芯愉
沉不下心的因素有千千萬萬條。
希望有一條：你的人生軌跡。
考試不是你唯一的上升通道，但是你最容易走最容易成功的路了。
人類世界依舊是殘酷的，優勝劣汰不是空口白牙隨便說說。每一個你羨慕的想要複製的人生，背後都是因為她們早早地佔領控制住資源，包括能力、人脈、時機。
你可能會想，要是你處在那個條件下你也可以成功。先不要太興奮，成功是要有積澱儲備的。你不努力你很難有解決問題贏取豐厚回報的能力；甚至於你的不努力將使你看不見平靜水面下的波濤洶湧，你將錯過一個又一個的潮頭。
好好備考吧。讀書的同時也是為人處事。認識一些新的朋友，掌握一些新的技能，這才是你往後有能力立足的根本。
放棄的那一刻是最釋然最爽的。
但是現在的懶惰將在未來讓你付出更大的代價。
流風踏雪
你好！作為一個從高中走過來的學生，我說一些我的想法，希望能幫助你…我有些能體會到那你的感覺，但是，我相信一句話‘雖晚不遲’，不到最後我們都還是有機會的，只要現在我們學會一個知識點，可能考試的時候我們就會解決一個問題，所以我們還是不能放棄。對於複習方法，我提出一些我的建議：1.我是理科考生，如果你也是理科生，對於數理化必須多做題，如果是現在時間很緊張，你已經沒有經歷了，我勸你不需要題海戰術了，買一些類似全解之類的講解特別全面的書，先挑容易的、短時間你能學會的知識點必須從根兒吃透，找各種各樣類型題做的透透的。就這樣一個點一個點的扣，會有效果。我在大學學的數學專業，對於數學多說兩句，高考的數學卷子想打110分還是容易的，注重基礎，難的題咱們就不用看了，能寫上幾步就行了，基礎題必須研究透，反覆練。外語：必須把聽力和閱讀兩大塊抓住。對於聽力，高考的聽力很簡單，你就跟住老師就可以。如果閱讀你覺得很不好，你就每天晚上做四篇，如果你外語特別不好，也別怕，先一篇篇做，一個詞一個詞查，一句一句翻譯，不會就問，堅持幾天就會有效果。2如果你是文科，我沒有切身體驗，但是我姐就是文科生，而且成績很好，我記得她對歷史什麼的就是反覆讀課本，慢慢就能記住，尤其是細節都會掌握。就說這麼多，墨跡一句，你一定不能放棄，只有自己能救自己，學一點就能多得到一點，希望你能考一個理想的學校，但願能幫到你，加油吧！
二哥愛剪輯
這樣的心態是不對的，對學習成績的提高一點好處也沒有！
無論平時還是高考要把基礎的簡單的題牢牢把握好，確保不丟分，至於難度較大的，做多少算多少！只要認真做題，300分總是能考出來的，300分就可以有專科、高職可以上了，這是保底的。如果考的成績更好，不是越完美了嘛！
我侄子學體育的文化課考了不到300分，我做主給報名一個專科學校，成功錄取！目前，在班裡當班長、校學生會的，關鍵通過自己的努力年年拿獎學金，當然獎學金只有5000來塊，可以他努力了、獲得了！不管明天他會如何，他努力了不會後悔。
好了，囉囉嗦嗦說了不少，希望你能從中獲取點什麼！祝順利！
清風39415508
您好，很高興回答這個問題
我雖然已經是一名大一學生了，但高三準備高考的那幾個月時間，仍然歷歷在目.對於給自己信心，和複習突擊高考的建議有以下幾點
1.不要太在意每次模考的成績。每個學校模考的難度都不一樣，我經歷過高考之後，真的覺得高考的題，無論哪一科都比平時的難度低一些，可能會有一兩題是需要更好的水平才能答出來，但是並不會太影響整體成績。
2.相信自己，給自己信心。每一分都是進步！！！這是真的！！！親身經歷！！一分，甚至零點幾分就差了好幾個學校。所以，只要還沒有上戰場，就不能停止學習，十二年的努力，成敗就在此一舉。相信自己，你就是最好的，是最好的自己，不必和別人比，你是獨立的個體，你就是最好的。你要有足夠多的努力，配得上最好的自己。
3.無論眼前看到黑暗，感到迷茫，那是因為你的身後有陽光。只要活著就有希望，你就是奇蹟締造者，每一個努力的人都值得稱頌。
看到這裡，我希望你能夠定定心，不必為了沒有發生的事憂愁，將上戰場，還沒上戰場。拔劍在題海里廝殺吧，努力的你才配得上最好的你。
曲曲曲er
作為過來了，深知高考的壓力與自身的煩躁。加上目前疫情影響，學校不得開學，沒有一個集體的學習氛圍，更增加了學習的困難。
沉不下心來，就暫且休息放鬆，不必強迫自己去學習，這樣不僅沒有效率而且容易讓自己產生煩躁的心理。可以先聽聽音樂或者出去散散步（當然得保證安全防護，且去人少的地方）。也可以看看抒情的電影。讓自己的心情得以緩解。平復好心態之後，再拿起書本。這個時候就可以安心的讀一會書了，但是，可以保證的是，你持續不了太久，感覺煩躁了，就還是聽一兩首歌，或者站起來踱步。當是課間休息，這個時候應該控制在五到十分鐘。然後繼續學習，久而久之，自己就會慢慢的適應學習狀態。相信就能夠沉下心來。
能夠沉下心之後呢，總結和整理一下自己的強弱。根據自身的情況梳理出一個合理的複習計劃。每天定小目標，不斷實現，不斷完善，相信希望就會浮現在眼前。
大不了，今年只做狀態以及學習的適應，明年高補一年。年輕和活力就是你們最大的資本。相信我，現在應該揮灑青春的汗水的時候就別虛度光陰。不然進去社會，你會流很多淚。
嘎西534
首先，你要明確，你所謂的希望是清華北大，還是自己喜歡的學校，量力而行，高考，是給自己的答卷。
其次，你要明白，高考很重要，但相比人生裡的眾多考試，它只是其中一場，擺正心態，適當壓力，但不能過多壓力。
最後，放空自己，可以是玩一玩，並不是每天挑燈夜讀就一定出成績的，體育訓練可以讓你頭腦清醒，收穫滿滿。
補充一點，多關注一下時事，有利於語文等文科的考試。
總之，一定做一個淡定的人，不要盲目攀比，適合自己的就是最好的。
願你早日找到學習中的樂趣，做那個東山再起的熱血青年。
加油！[耶][耶][耶]
夜月奇幻
人的情緒和心裡狀態是有高潮期和低谷期的，沒有人能夠一直保持高昂的生活態度。所以，你現在出現這種厭學情緒是正常的。就像你的父母有時候也會心裡特別不想上班一樣。
出現這種低谷情緒時，不要排斥，可以先放下手頭的學習，聽著音樂想一想，是什麼讓你有這種不開心的感覺呢？是因為最近做題錯誤太多？是因為疫情干擾了你的正常安排？是覺得生活有種不確定感？不知道什麼時候開學，什麼時候考試，是否會延遲？生活中很多細節，無論是明著的，還是暗著的，都會影響我們的心情，所以你先要想想這次疫情哪方面在影響著你呢？
當你分析出了原因之後，那就可以對症下藥了。如果是因為疫情導致的不安全感，你可以想想，不管什麼時候考試，最後都要考，都要看你的成績，所以既然控制不了外界的變化，我們就掌控自己的生活，在力所能及範圍內，把成績維持好，等最終考的時候發揮出自己的正常水平。
如果短時間內無法立即投入學習，可以先看部電影，去安全人少的地方溜達溜達，看一部小說，幹些別的跟學習無關的事情，讓自己放鬆冷靜一下。
等整個人狀態好一些了，再重新學習。
雖然時間緊張，但是磨刀不誤砍柴工，用一天的時間調整狀態，再努力學習96天，也比低效率的學習97天好。
無論你處在人生什麼階段，當你感覺自己心情或者狀態不好的時候，都可以採取這樣一個流程調整自己。
最後，祝你高考考出好成績！
孟穎Liz
只有100 天高考，靜不下心得同學可以做一些高考真題，做一些選擇填空，以及後面的基礎題，抓住基礎分，畢竟高考題基礎分佔比還是挺大的。可以和一些成績好的同學聊聊天，吸收正能量，可以聽一些正能量的歌曲，條件允許的情況下每天半個小時的運動也能緩解壓力，加油😊
肥肥愛柯基
今年高考你們這屆確實挺難的，在家學真的很難控制住自己，還是要看自己的意志力。給自己一個安靜的環境，每天按時完成任務，越到後期心態越重要，穩紮穩打吧！不要放棄，人生還有比這更難的時候。
放下網絡，拿起書本，兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。按照老師的節奏，自我查缺補漏，掌握一個知識點就多一份希望。在這種時候，不僅僅只有你一個人沉不住氣，堅持，就是勝利。加油！
壹名心願
孩子，讀書雖然不是唯一出路，但是你才18歲左右，你還是需要跟你的同齡人一較高下的，雖然可能會輸，但對你的成人禮是一次洗禮！抱著良好的心態放手一博才對。這個時間你更應該放空心態努力吸取知識，你要知道可能高三是你人生知識的巔峰時期，上知天文下曉地理。記憶力是最佳狀態，多懂點東西吧，以後吹牛聊天或許都要用他們了。
