03.05 40多歲的男人目前在家待業,還沒有一技之長,天天心情抑鬱該怎麼辦呢?大家出出主意?

健康任我行


到這個年齡的人,可以去找份不是太忙的工作,先掙個生活費,然後利用空餘時間做份副業兼職,我現在就是這麼搞的,生活過得很充實也很滋潤,而且現在副業的收入已經超過了主業掙的錢,所以不用太悲觀,人生道路千萬條,抓住機會就用心做,不至於這麼發愁的,感興趣的我們可以一起學習,共同進步!



琰雨


我也是四十多歲,也是感覺無一技之長天天無所事事,對任何事都不感興趣,生活了無生趣,前途迷茫暗淡。半年前家裡的煤氣灶壞了,我用了一天的時間把它大卸八塊後竟然把它修好了!從此我找到了能讓我擺脫空虛的方法。我開始維修煤氣灶的事業,幹了半年多,現在生活很充實,雖然錢掙得不是很多,但是養自己夠用了,天天大早上就出去一直忙到天黑,身體也好了,心情舒暢了,人生覺得又充滿陽光了!所以,當對生活失去希望的時候一定要去找一個事情幹,不要希望這個事情能對你有多大的物質回報,能把自己心情調節好就是最大的回報!生活就是一順百順,你心裡充滿陽光,所有的事情都會春暖花開的!樂觀面對世界!


7793210156犟人匠心


首先你去找個工作,任何工作,先樹立信心。然後再挑選適合你的活。剛開始我也是總是找不到,感覺只能靠熟人介紹。後來自己厚起臉皮在家附近溜達,見到就進去問問,。我在家附近找了三份工作了,每次都是幹了一年。19年我到現在的公司,上一天休2天,我覺得很適合我,既能照顧孩子也能照顧老人,我很滿意。希望能幫到你。沒事放心大膽的進去介紹自己


宇宙反轉時光倒流


四十多歲了。已經是中年了也是很難找工作了。其實不必因為說沒有工作而煩惱 可以自己嘗試著去做點線上簡直 線上兼職做得好 收入也是可以比得上正業的 比如我自己現在一直沒有復工 但是我自己也會做一個副業 總體來說效果還是不催的 做了兩三個月了 現在穩定下來一天也能掙個三四百


夢瑤努力中


你好,我是一個抑鬱症康復者。

40多歲,因為自己年齡不大不小,在家待業,心情不好,但你自己別給自己下一個抑鬱的名詞,名詞不要瞎用,這是現在人很多的毛病,給自己說什麼抑鬱,你要知道,這個世界上就沒有抑鬱症,焦慮症等名詞,所以不要去和這些最大的負能量做鏈接。

抑鬱就是想出來的,自己不斷地想,不斷地強化,就慢慢地糾纏回來了大量的負能量,導致自己越來越不好了,這是一種負能量的鏈接,用自己那笨拙的思維越想只能說是越慘,因為自己的思維是負能量的思維。

轉換一種思維,轉變一種思維模式,去提升自己的正能量,去釋放正能量,去主動的糾纏正能量,正能量會給你很多快樂和好的思維,到時候你自己的一切問題都會解決,不要想了,只管去做,在生活中和工作中不斷地釋放正能量,不管是在幹什麼工作,只要是在釋放正能量就行了。你會發現你的生活越來越好。

如果你能轉變自己的三觀,把為他人,為社會,為世界做了多少貢獻作為自己的人生的價值和意義,那你會很快樂,也會得到很多。

希望我的回答對你有幫助。


永駐初心


第一轉變思想,變消極為積極。沒有工作不可怕,可怕的是沉溺於沒有工作帶來的消極思想裡,不能自拔。要徹底改變消極抑鬱的心態,積極振作起來,相信自己。天上不會掉餡餅,不要在家待,走出去,找工作。

第二找一個臨時工先幹著,先養活自己,不要眼高手低,那怕去工地搬磚,先有活幹再說。四十多歲正是上有老下有小,人生壓力最大的階段,絕不能等盼,要去幹。

第三在工作之餘,看自己對學什麼有興趣,確定以後,就去學,藝不壓身。

總之,先找個臨時工先幹,再去學習一技之長 ,先邁出一步,養活自己,邊幹邊優化自己的生活,美好的生活是幹出來了的,不是關在家裡想出來的。祝你找到合適工作。


喜迎紅旭快樂每天


沒有一技之長其實不可怕,有一技之長也未必去幹。總之機會都是找尋和發現的,空想是解決不了問題的。可以嘗試去找一些願意收留你的單位。走出去就好,然後騎馬找馬,人這一生大多是平平碌碌的。切記心高志大,這樣往往脫離實際環境,達不到人還壓力特大怨天怨地非常苦惱。心靈雞湯不要太相信,好多成功的人不是因為立志高遠才成功,只是成功之後告訴你他曾有遠大志向,而不會告訴你他的拼搏他的技巧他的人脈,他的解決問題方法。其實走出去就是成功的開始,和你的志向關係不大,好多都是幹出來的,在實踐中你會找到更好的辦法和更多的人脈。想當老師都去做了老闆,相當老闆的去做了老師,沒路走的人在路上碰到人給你說了句話改變你的生活方向。其實你這個歲數根本不大還很年輕。可以考教師資格證,可以去學水電,可以去學設計,或者自己去市場租個攤位一年也賺不少錢。總之走出去,然後什麼就都會有的。實在不想幹,就出去找朋友玩,不要呆在家裡,你就不會抑鬱了。人說嫌難受閒難受,都是閒出來的。


HIFI音響科技大咖秀


趕快走出家門,找一份工作,先養活自己,以後再圖發展吧!你雖然沒一技之長,但現在社會有許多工作崗位是不需要技術的,例如物管,送外賣,工地保安等等。只要自己身體好,有力氣,就能勝任。不要老是把自己困在家裡,與社會,與朋友脫節了,這個很容易導致自己陷入坐以待斃境地。



水金304


40歲的人正式人生的黃金時期,題主陷入了自我懷疑與自我否定的怪圈裡徘徊不出,每天待在家裡,不是形成情緒內耗,就是思想上鑽入牛角尖。

這個時候的人應該走出去,找找和自己年齡差不多的朋友或前同事,好好交流、請教一下,從給別人的眼睛裡看看自己的短長,天生我材必有用,只要有向上的心思、努力幹事的態度、堅韌不拔的心態,人生下半場必能百尺竿頭,更進一步。


首先,重新建立身心的自信,既然現在每天待在家裡,先找幾本的書看一下,勵志及人物傳記為主,雞湯類的也可以看看,不要認為雞湯無用,把這個標籤摘掉,在這個沒有信仰的時代裡,雞湯或許有些用,推薦書目:《遇見未知的自己》,《當下的力量》,《人性的弱點》,《王陽明大傳》等,體育運動也不可少,與其天天在家焦慮,不如出去跑步、游泳、羽毛球、網球、或是去健身房擼鐵,給您放張圖可以照做一下。



其次是努力學習,既然沒有一技之長,那就選一個學,這個具體到個人很難推薦方向,題主給的建議是結合上一條,總結一下自己擅長的領域在裡面選擇,值得一提的是,40歲雖然學習力不如年輕人,但韌勁足、性格穩,有這一股子死學到底的勁兒,這是這個年齡段的優勢,人的潛能是可以被挖掘的,就看你想不想挖,是否有可行的方法學,推薦幾本書《學習的力量》、《自控力》、《學習改變命運》。



寫在最後,稻盛和夫給自己設置了一個20年計劃:40到60歲,努力幹事業,60-80歲,接受衰老,熟悉死亡。只要沒有老邁到邁不開腿,走不動路,人生的向上之力就未曾停歇。


CiCimaspace


提問者說自己目前待業,說明你這種狀態持續時間不長。你要自己清楚你待業的原因,是被單位裁員,還是覺得工作沒前途,或者你自己做生意不賺錢等等。因為待業的原因作為旁觀者我們不清楚。人到中年,生活不易,上有老下有小。如果家人再給你壓力,你心裡肯定不舒服。電視劇小歡喜裡的方圓不就是個最好的例子。但只是心情不好解決不了問題,你必須馬上清醒,分析自己的長處,看看眼下短時間內自己能做點什麼,做一些以前喜歡想要做一直沒做的事,只要出去做總比在家要好,一定要對自己有信心。雖然不再年輕,可畢竟生活還要繼續,不是嗎?祝你成功。


分享到:


相關文章: