蔣華浪

現在就是裸辭待業中，已經兩個月了。不工作的時候會有點浮躁，感覺自己跟社會脫節了，沒有收入也有點害怕將來該怎麼辦。但是我總是跟自己說，不要輕易選擇一個單位上班，現在的首要目標是考研。如果找一個跟原來差不多工資差不多性質的公司，那我的將來也就沒什麼盼頭了。所以我寧願沉住氣，不斷提升自己，為將來厚積薄發而準備。

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曾經裸辭過，50天時間，焦慮、抑鬱、然後崩潰。如果重新選一次，一定不會再想經歷一次。這樣的經歷真的太難過了。

一、道理都懂，做起來太難。

職場原本就是這樣，不是所有人都有高工資。老闆就那種臭脾氣，不會尊重員工。同事關係不會那麼友好，可能只是流於表面。加班是必然的，沒有一份工作有那麼清閒。

當時我畢業兩年，這些道理都懂啊。

每一個裸辭的人，你跟他說這些道理，他都懂得。你跟他說職場本如此，該堅持時還是要堅持，不要動不動就離職，尤其不能裸辭。

可是道理都懂，做起來太難了。

當你上班到昏天暗地，深夜打著車回家，隔天想要報銷卻被公司，以還趕得上末班地鐵為由拒絕的時候；當你熬了幾個通宵做好方案，卻成了別人的功勞的時候；當你精神不振回到公司，還要被老闆劈頭蓋臉罵一頓的時候，你質疑自己為什麼要這樣對待自己？

你那麼努力，今天這些東西卻完全配不上自己的付出。

所以不甘心啊。

二、剛開始時有不錯的機會，認為值得更好，機會卻越來越少了。

離職不久，其實得到了一個不錯的工作機會。只是那時心高氣傲，認為一下子就找到了不錯的工作，就說明自己實力充足，也想當然地認為自己還是能夠很容易地找到更好的工作。

然後，面試的機會越來越少，合適的工作機會越來越少。每天窩在出租屋裡，沒有工作、沒有收入，越來越抑鬱。

千萬次質疑自己、千萬次懊惱後悔。

開始時信心滿滿，最後妥協將就，去了一家並不喜歡的公司。

三、不到萬不得已，不要裸辭。

除非你對一家公司已經再也忍受不了了，否則千萬不要裸辭。裸辭的風險太大，更大的壓力在於自身的心理壓力。長期找不到工作，一個人會變得焦慮，會開始懷疑自己，會陷入思想的痛苦之中。

總結：

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筆記先生

落兒，裸辭過三次，自己沒有崩，而且越來越堅強，成年人要對自己的行為負責，可以遺憾，但是不能後悔。越是艱苦越是能體現一個人頭腦清晰不清晰，思路靈活不靈活，內心強大不強大。

可以非常負責的說，辭職我是主動的，但是原因都是被動的。而且幹不下去的理由想起來自己都覺得搞笑。

第一次，畢業就失業。研究生期間本來找到了很好的實習，而且已經確定留用了。可憐的我還沒來得及遙望未來，就被120了。大概連續失眠了一個月，也沒有什麼特別原因，如果一定要有，可能是給自己壓力太大。那段時間很慘，老媽拖著全身發紫的我到處看病。後來終於有好轉，想去繼續工作，但是每次去病情就加重。蒼天大地，我只能敗給命運，雖然沒崩，但是三觀還是發生了挺大變化。

第二次，以為是老天爺惦記，沒想到是挖坑。這麼說吧，招聘信息中大概列了七八條工作職責，我唯獨抽中了最後一個“領導交辦的其他任務”。嗯，報銷發票，打包快遞，訂會議室…幹了沒幾個月，我發起的流程是別人的幾倍。可換來的是“你工作態度不對”“你工作方法有問題”“這個崗位就是這樣”。我的回答是那我離職，當天就辦了手續。這次我知道了，一個人的定位很重要。

第三次，吸取了第二次的經驗，落兒覺得一定要成為正規部隊的正式隊員才行。於是老天爺再次給我挖了一個坑，又讓我開了眼界。這次拋棄很多去了一個十八線鄉鎮，崗位對了，工作內容對了，可惜遇上一個奇葩領導。部門業務不懂，只懂罵人；自己讓員工幫忙寫作業，然後又背後說員工不好好上班……一言難盡，那段時間感覺就是在跟一個什麼都不懂只知道嗷嗷叫的小屁孩工作，沒辦法，誰讓人家是董事長閨女呢！

然後，落兒又裸辭了，目前在一家公司，我進來後就遇上了事…工作還是沒進展，過期了白領工資的日子，我的心…說不出的滋味。

但是，落兒不管第幾次裸辭，心態從來不崩，而且越來越堅守原則。面試中基本都會被問道跳動頻繁的事，我客觀回答，也不中傷別人，如果人力堅持不信甚至翻白眼，落兒就會直接說面試就到這裡吧，我們不合適……因為物以類聚人以群分，我就是要一直堅持找到合適的那個！

光陰裡的拾落兒人

我辭職一個月了 93年的.現在找到了新的工作但是工資比我上一份工作少了1300元.我現在好糾結.在廣州做廚房主管6200上一份是做廚房初級經理7500.（都是包吃包住.每個月扣五險一金大概1千2.雙休.大家覺得我要不要去做

Eric200521000

從我過往15年的職場經歷來看，我覺得裸辭並不可怕，可怕的是：“裸辭後你發覺沒有一技之長，無以為續”。

裸辭，顧名思義，沒有考慮下家，就離開原來的崗位，裸辭待業感覺崩潰，一般來說，會有以下幾個情況。

1.感覺生存面臨危機，生活壓力瞬間加大：

生存面臨巨大危機，沒上班就代表沒有固定的薪水，過往是月月光的話，下個月的生活壓力就會馬上降臨，社交等額外開支漸漸減少，不敢向上班的時候那麼隨心所欲，壓力滿滿。

2.擺脫了規律上班習慣，生活陷進混亂：

上班一般是較為規律，一般上班朝九晚六，固定休息，但是裸辭後，沒班可上，大部分會陷進嗜睡，過度熬夜，生活不規律，身體素質下滑，滿滿陷進混亂。

3.擔心被身邊輕視，害怕被貶低：

裸辭很多朋友不願意告訴他人，當下很多生活戴面具，因為害怕被輕視，一般隱藏起來，害怕被貶低，內心也是非常壓抑。

裸辭我覺得沒必要崩潰，很大可能是一個新的開始，經濟情況尚可的情況，裸辭後我覺得可以從以下幾點去考慮：

1.放鬆身心，去以前沒時間去的地方：

曾經有個朋友，她裸辭後，沒有立馬工作，剛好有時間借當下的假期，去了她想去的遠方，去選擇旅遊或陪伴家人去想去的地方，通過看看外面的世界，感受生命的美好，給予身體很好的放鬆。

2.安定內心，去梳理未來想從事的工作：

你當下選擇裸辭，想必是受到不公平的待遇或感覺完全不適合，才會考慮裸辭，恰恰利用休息的時間，內心安定下來，放空大腦，結合優勢，能力，價值觀，興趣，市場商業角度等，必要時候，尋求外界專業幫助，去梳理未來想要從事的工作。

3.修煉當下，去開始一個新的起點：

裸辭是一個全新的起點，去選擇修煉當下，避免過往的坑，開始一個全新的起點，比方培養一項興趣，去見你想要見的人，去開始一項全新的學習嘗試等等，儀式感的開始全新的起點。

所以裸辭並不痛苦，裸辭後心有所屬，有所寄託，內心堅守，就會遠離崩潰。

作者簡介：趙默，前500強公司十年HRD,資深職業瓶頸導師，BCC職業規劃教練，企業瓶頸賦能教練，NLP執行師，國家二級心理諮詢師，用文字和聲音的力量幫助職場人士突破自我設限，找回自我，尋找職業新可能。

職業瓶頸導師趙默

裸辭，說實話，我沒有資本和勇氣。因為嚐到過金融危機時，找不到工作的焦躁不安。所以後來幾次換工作，都是找好下家之後才辭職。

而在工作中即使幹得不開心，也會按下1萬個想辭職的理由，仔細權衡後，理性地選擇。

既然題主已經辭職，而且也面臨著待業的心理壓力。那說說我的想法吧。

首先，想一想自己想要成為什麼樣的人？

這比盲目的去尋找工作要重要的多，只有想清楚了，你才會節省很多時間。

這一塊也是最難的，因為很多人其實並不知道這一生想要做什麼，想要成為什麼樣的人。

那你可以問自己：

• 在80大壽上，你希望讓哪些人來出席宴會？
  
• 你希望聽到別人對你做出怎樣的評價？
  

然後由此出發，去思考有哪些路徑可以走，讓你成為自己希望成為的樣子？

你可以去尋求朋友家人長輩的幫助，聽聽他們的意見，並且小步試錯，比如去做個兼職，嘗試一下。

當真正嘗試後，你才會知道現實跟想象中的是否一樣，是否是自己預想的那樣，能否接受現實。

最後，思考清楚了，也嘗試了，確定值得一試，那就放開手去做吧。

總之，當你清楚了自己想要成為什麼樣的人，此生要做什麼，你就會轉移注意力，也不會那麼焦慮了。

陶子演說教練

裸辭一時爽，本人裸辭過，但是在經過短暫的舒暢之後，隨之而來的問題就是接下來該找怎樣的工作，待業的過程是艱難的，一方面來自於自己對自己未來的不確定性，另一方面是源自於身邊親人的壓力，他們會為你著急，你自己就會在心理上產生壓力。所以，裸辭一時爽，裸辭後在放鬆完心情之後，要對自己有個規劃，然後執行。

侯公子

實習時找工作留下的陰影，我從來不會也不敢裸辭，一定是找好了下家才回去辭職，因為在大城市無依無靠的你，沒有灑脫的本錢，重點是待業找工作這段時間一定要有很好的心理素質，不然容易崩潰，抑鬱，懷疑自己

葉碧玉

沒崩潰也差不多了!不過崩潰沒用，想辦法把自己推銷出去，說白了，努力找到你在職場中的位置才是最重要的，其他情感上的東西只能你自己默默承受，誰也幫不了你!

milswang

裸辭，你為什麼要裸辭？你沒有想好你能做什麼時？你沒有評估自己有什麼能力和本事時？你就不能盲目的裸辭。當下工作這麼難找，你裸辭就會沒有飯吃，以後想好了再做。

關鍵字: 辭職 想要 上班