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我们平时所看到手背上的青筋通常是指皮下的静脉中暗红的血液+白色半透明体的血管+浅黄色皮肤所呈现的颜色。物体看的明显，无非有几方面：1.物体体积大2.物体颜色艳丽3.物体前方阻碍物少。
手背上青筋明显无非也就这三方面原因：
1.静脉血管特别粗大，常见于重体力工作者、运动员及热爱运动的人士，所以说青筋明显与力气大还是有相关性的。
2.一些循环系统疾病者，由于血液成分改变，也会显的“青筋”更为明显，同时皮肤白皙者对血管颜色的高通透性高青筋也会明显。
3.身材较瘦的或者是手背部瘦的，皮下脂肪层及结缔组织少，血管近乎裸露在外边，显的格外明显。像很多好莱坞白人女星，兼顾肤白、人瘦，青筋就格外明显，下边会附图一张，请大家猜猜是哪位明星。😄
其实手背的青筋通常是生理性的，但如果颈部、脐周、下肢、阴囊等处出现明显的青筋暴露就需要我们重视了。
颈部如果持续有青筋凸起，医学上称为颈静脉怒张，常见于下面几种种情况：右心功能衰竭，多有如慢性肺源性心脏病、限制型心肌病、先天性心脏病等引起；心包积液；缩窄性心包炎；上腔静脉综合征；还有支气管哮喘等呼吸系统疾病。
下肢尤其是小腿有青筋，通常提示我们存在下肢静脉曲张，疾病初期往往没有疼痛的症状出现，仅见有青筋及久立后的下肢肿胀不适。晚期可并发皮肤色素沉着及慢性溃疡的病变。
脐周青筋暴露就是俗话说“青筋过肚”，往往预示着病情的较为严重。医学上称为脐周静脉曲张，多见于肝硬化、恶性肿瘤等引起的门静脉回流障碍。
阴囊及腹股沟区的青筋，多提示精索静脉曲张，精索内蔓状静脉丛的异常扩张和迂曲，可导致疼痛不适及睾丸功能减退，为男性不育的常见原因之一。
青筋各不相同，我们要区分疾病还是正常生理表现，如为疾病需要我们因病施治，切勿自行处理，以免致延误最佳的治疗时机。
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沪上祝医生
（医患家特约回答：协和阿伟）
所谓青筋是我们通俗的说法，青筋就是静脉。人的血管可以分为动脉、静脉和毛细血管。动脉是把血液由心脏输送到全身各处的血管，一般压力大、血流快，动脉的管壁较厚，富有弹性。静脉是把血液由外周回流到心脏去的血管，主要靠心脏排空时所产生的静脉之间的压力差促进血液回流，故静脉管壁薄，血流较慢。毛细血管位于动静脉之间，把动脉血中富含的营养物质和氧气与组织细胞进行交换。一般动脉血因富含氧气，是鲜红色的，而静脉血二氧化碳含量高，呈暗红色，所以看起来发青蓝。
静脉又分为浅静脉和深静脉，浅静脉就是在我们皮肤下可以看到的青筋，而深静脉一般和同名动脉伴行。为什么有的人手上青筋明显，手上的青筋就是手背静脉网，而浅静脉明显的主要见于几类人，一是比较瘦的人，皮下脂肪较少，故静脉比较明显，胖人则相反。对护士来说，体格较胖的人扎静脉针比较困难就是这个原因。二是经常锻炼，肌肉比较发达的人。这类人一是皮下脂肪少，二是因为经常运动血管血流量大。我们看到的健美运动员青筋怒张，这是正常的，而不是静脉曲张。
医患家
下面请你抬起你的左手和右手，手背朝上，你是否能看见一些隐隐约约的“青筋”呐？
有的人手背上的青筋突出特别明显，而有的人并没有突出，只是隐隐约约的可以看见，那么出现这种差别的原因是什么呢？
首先我们需要明确的是“青筋”到底是什么呢？
其实他就是我们手上的静脉血管，静脉血液本身是暗红色、静脉血管为白色、而我们的皮肤多以黄色常见，血液和血管还有皮肤的颜色叠加起来，就变成了我们眼中的青色！
当我们的血液正常流动或者我们的手处于放松状态时，血管是不会明显突出来的。
那么在什么样的情况下，我们手上的血管会突出来呢？
1、特别瘦或手上皮下脂肪少
特别瘦的人本身的血管就非常明显，再加上在炎热的情况下，身体代谢加快，血液循环增强，那我们手背的静脉可能比平时会更加明显，但这是一种正常的现象。
2、长时间保持一样的姿势
长期保持一种姿势，比如说压迫到血管，导致我们的静脉回流受阻，那么血液流回心脏的量减少，就会堆积在静脉血管中，导致我们的血管暂时性的突起，但在血液循环恢复的时候就恢复正常了。
3、正常生理现象
血流充盈、血管弹性高，这样随着身体的生长，血管可能会相对比较高，但这是一种正常的现象。
4、血液循环问题
就像我们长期保持一种姿势一样，我们的血液在回流受阻的情况下，静脉就会突出来，所以这有可能会提示我们谢循环系统存在着某些隐患。
5、皮肤特别白
皮肤特别白的人，手背上的静脉会特别明显，但是却不会明显的突出。
特别提示：
1、当我们的小腿或者是脐周附近出现突起的血管时，大家一定要引起注意，不能把它当成是一般情况下的血管突起，因为他很有可能是静脉曲张，这就提示我们身体内或许有大血管造成了堵塞。
2、我们的手部出现青筋时，可以这样做：将手臂上抬，减少指端血液回流的阻力。
3、劳逸结合、避免阳光直射、适当的按摩都是避免血管凸起的有效措施。
总的来说，血管的突起分为两种情况，一种是生理状况下的正常现象，而另一种则是静脉曲张等情况下的病理现象。
而这两种现象的区分也很简单，正常情况下的血管是本来就存在的，而病理情况的血管可能是后期突然出现的，我们原来所没有的。
医线天
所谓手上的“青筋”，实际上是手背的皮下静脉血管，因为静脉血二氧化碳含量较高，血液多呈暗红色，加上血管本身以及皮肤的颜色叠加，在光的折射下显示独特的青色。
其实，“青筋”的叫法由来已久。大家都很熟悉的四大名著之一《水浒传》在第二十九回写道：“一身紫肉横生，几道青筋暴起。” 而《高玉宝》第十三章也写道：“只见他两眼直瞪瞪地望着前面，额上青筋直暴。” 还有李劼人在《死水微澜》第五部分写道：“一条粗的，有毛的，青筋楞得多高的膀膊，横在脸前。”
大家多加留意就会发现，每个人手背上的“青筋”其实是不尽相同的，有的人压根看不清楚，而有的人却特别明显。关于这个，护士姐姐们最有发言权，“青筋”明显者扎针、抽血都比较容易，而不明显者就费劲了。
那么，手背上的“青筋”明显不明显跟什么有关呢？“青筋”特别明显者是不是有什么毛病呢？
其实，您想多了！“青筋”明显不明显绝大多数是由于个体差异的缘故，并不预示疾病。比如，皮肤比较白皙的人；或者皮下脂肪少比较瘦的人，他们的皮下静脉透过皮肤可以看得更清楚些，也就显得“青筋”更明显一些。民间还有一种说法：“手上青筋暴露的人是命苦劳累的人。” 这也有一定的道理，经常干重活的劳动人民，手背上的“青筋”也会更加明显一些。上述种种都属于正常情况，并不是什么病理的改变，也不需要用药物治疗。一般来说，如果你长胖一点、手上的肉再多一点儿，就会看不太到手背的皮下静脉了。
不过，根据中医理论，手上“青筋”跟脏腑有很大关系。《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。” 手部“青筋”明显可能提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，越凸起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。相信中医的人不妨一听，再辨证施治。
（手背暴“青筋”）
菊花使者林国乐医生
因为瘦啊！
手上的“青筋”，其实不是筋，而是静脉血管。所以，在瘦的人身上，尤其是他们手臂肌肉充血的时候，这些静脉血管会隆起于皮肤，显得比较明显。
可以通过青筋的明显程度，大致看一个人的胖瘦程度：肌肉量相同的情况下，脂肪含量越低（瘦），青筋越明显。
不过，这样暴起的青筋，只有在比较瘦的人身上才明显。遇到下图这样的肉肉的手，青筋都埋进脂肪里了，看不到了。
要是你还是不愿相信青筋和胖瘦有关系，请你联想一下婴儿：可爱的宝宝们，生下来都肉嘟嘟的吧！
我敢打赌，你从未见过婴儿的手上爆青筋！因为他们都自带婴儿肥。
这些青筋明显的情况，可以说明人比较瘦，对于大多数人，是好事，有利健康的。因为这至少说明他/她不胖，不容易得肥胖、脂肪肝、糖尿病等“富贵病”。
除此之外，根据手上青筋算命，就没有科学依据了，成了江湖骗子了。
最后，提醒大伙儿：手上爆青筋是好事。可是如果小腿上青筋团城一团，可不是好事儿。那就说明久坐不运动，导致静脉曲张了。
王栋聊健身
从事体育运动多年，发现自己手背的“青筋”越来越明显，有时看起来很吓人。这个问题也成为身边人关心的话题，所以特意查询了一下资料。 所谓的“青筋”其实就是医学上所说的浅静脉，原来手背青筋暴起的原因有好多种，主要是手下垂或平放时，尤其是下垂时血液循环回流阻力加大的原因，不要紧的，不用太担心的。如果皮下脂肪厚，血管充盈的不是很好，就不会出现。比较胖的人，可能一辈子都不会出现青筋暴露的。
出现青筋的原因有很多种:一是血管的充盈程度；二是皮下脂肪的薄厚。皮下脂肪薄，血管充盈好的话就会出现人们常说的“青筋暴露”。当然“青筋”的出现也和你从事的职业，情绪的波动有关。过于兴奋或者愤怒等都会造成一些体征的变化，例如心跳加速，动静脉血管内大量充血，体表红润等.那么就可以看到皮下的静脉血管膨胀。就会造成“青筋”的出现，这是正常现象。
任何身体基本的变化都会引起大家的担心，如果想预防这一体征变化，首先多控制自己的情绪不要过分的兴奋和愤怒，过度的兴奋和愤怒都会伤到自己。其次要多参加户外锻炼，多喝水，保证自己血流畅通。
二浩老师
但是需要指出的是，如果是小腿部位出现这种青筋暴露的现象，有可能提示下肢静脉曲张的疾病，有可能需要到血管外科进一步治疗。
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张之瀛大夫
首先要知道青筋是什么，这个说法只有中国有，是一种十分形象的描述，其实就是浅表的静脉血管。
为什么会看起来颜色是青色呢？因为静脉血管里面流淌的是静脉血，静脉血含氧量较低，手术中或去医院抽血时可以看到流出的静脉血是暗红色的，颜色很深，再经过血管壁和皮下组织及皮肤对颜色的过滤，看起来就是青色。
又因为静脉往往网状分布，看起来就像连在一起的，又突出皮肤，就看起来像中国特有的“筋”这个事物。突出皮肤是因为静脉内也是有压力的，而且血管壁本身就有弹性，静脉血就把静脉撑成管状，又因为十分表浅，有些人很瘦，皮下脂肪很少，静脉血管就自然更突出皮肤了。
这个和力气是没有任何关系的，你可以留意一下，胖人往往是没有突出的手背静脉的，但是很多人的力气也很大。手背青筋突出，唯一的好处我觉得就是去医院输液时比较容易扎针，严格来说，因为缺乏较厚的皮下脂肪的保护，是更容易受伤的。
大鹏谈骨论筋
手上青筋特别明显，不能断定就是力气大，相反，暴青筋 说明身体素质不好。
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管（把血液送回心脏的血管）。
中医专家认为：青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。
这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
青筋是否暴起 决定因素有二点：
【1】血管是否充盈
【2】皮下脂肪的薄厚
青筋暴起和人的胖瘦有关系，看看我们身边体型偏胖的朋友，这种人一般是看不见青筋的，而体型瘦弱单薄的人青筋看着就很明显。
青筋如何治？
青筋出现不仅影响美观，还是身体积滞代谢废物的一个反映，要让青筋消下去，最靠谱的方法是注意清理脏腑，多排毒。
但排毒不只是拉拉肚子就完事了，而是从血管到脏腑都需要定期清理。如何清理呢?首先要确保自己能正常的一天一次大便，其次，清血管和肠胃。
事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们是人体内废物积滞过多的产物。
各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部，特别是在手掌和手背的青筋就非常明显，所以青筋就是人体的积滞。
--- 手背青筋 ---
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
--- 人体身上的青筋 ---
表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映，体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。
大医惠众
“青筋”是大众叫法，流传甚广。其实它是身体里的血管，手背上的青筋是静脉血管。
因为手背皮脂较低（输液首选部位），当手臂发劲或者血液流通受阻（如下图情况）时，部分血液回到血管中使其更加充盈明显。
所以会看到有的健身者在训练时“青筋暴起”，这是因为他们的肌肉绷紧度高于常人。
但是否明显还与体脂有关，也就是胖瘦。较瘦的人体脂薄，身体部分血管就会明显凸出。而脂肪较多的人，就算是大力士也不会青筋暴起。
而大多数健身者为了练就美观的身材需要增肌和减脂，体脂的减少加之体力训练使得他们“青筋”明显。健美运动员赛时全身都明显，图片易引起不适，有兴趣百度一下即可。
所以，结论是:体脂低“青筋”就会明显，而从事体力劳动（包含健身）的人会更加明显，特别是发力时“青筋暴起”。与力气大小无直接相关性，天生瘦弱甚至有血管疾病的人也会有此现象。
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