糯米麻麻Coco

老公家小妹9月份的时候刚生的二胎，我们去看望的时候都是出生第2天了，孩子的嘴唇上干巴巴的，我说咋不给喂点水喝呢。舅妈说人家大夫说了纯母乳喂养的话，6个月之内都不用喝水的，但是看着小嘴唇干巴巴的看着好心疼啊。后来回来看了下资料，确实好像现在都流行这样的说法。我家宝出生的时候不过没有这种说法，当时的育儿观点还说要给孩子喂水呢。孩子在月子里都是多亏了喝水才把黄疸去掉的。一时一个说法吧，也要看实际情况，不能太教条主义。

糯米麻麻Coco

婴儿在6个月以内可以不用喝水，包括夏天出汗多也一样，更确切的说婴儿在添加辅食前可以不必额外喝水，为什么？

6个月内不喝水理由

1、刚出生，宝宝胃的容积不大，如果喝了很多水，容易造成奶水或者奶粉摄入减少，影响宝宝营养和能量供给。

2、宝宝早期喝水，容易出现水中毒，眼睑和下肢浮肿。

3、母乳和奶粉里原本就含有6个月以内婴儿所需要的水分。

4、除非腹泻，需要同时补充低渗口服补液盐来预防和治疗脱水除外。

5、添加辅食往往在6个月左右，所以添加辅食的宝宝，需要补充水分，减少宝宝口渴和便秘的发生。

6、但是每个婴儿有个体差异，如果在保证宝宝奶量足够摄入的情况下，感觉嘴巴口干，口渴的可以适当补充水分，但不能是果汁和糖水。

7、在发烧情况下，可以同时多喝水可以有助于退烧和补充流汗丢失水分。

总之越在婴儿的早期，越不提倡给宝宝喂过多的水分，否则导致营养素不足，会影响宝宝正常的生长发育。个人感觉绝大部分是科学，但也不必完全照搬国外，同时结合宝宝个体状态决定，在足够营养素摄入情况下，适当喂点水也不会有很大影响。大家可以探讨以下，给我留言。

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

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柯大夫儿科科普教育

6个月内的小婴儿的确不用喝水，但是这是有先决条件的。不能盲目的认为不管任何情况宝宝都不用喝水。

6个月内宝宝不用喝水需要满足这些条件

1. 纯母乳喂养的宝宝，在保证每天的基本奶量的情况下，不需要额外喝水。
   
2. 孩子身体健康，没有发烧，拉肚子等疾病，需要额外补充水分。
   
3. 喝奶粉的宝宝保证每天奶量的前提下，大便情况正常，没有便秘，上火的情况。
   
   
   
   

小婴儿从什么时候开始喝水？

除了特殊情况下需要补充水分，正常情况下，孩子添加辅食之后就需要开始喝水了！

孩子需要喝多少水，这个和宝宝的体重有关。

1岁以下的婴儿，喝水量是120－140毫升/kg。如果宝宝10公斤。每天的喝水量在1200－1400毫升。

这1200－1400毫升包括每天的奶量，以及辅食中的水分还有水果，和每天的喝水量。

2－3岁的宝宝每天的喝水量在100－140ml/kg。同样需要换算成孩子每日的奶量，饮水量，包括粥等。

如何判断孩子是否需要补充水？

看孩子的出汗量。有的孩子不爱出汗，但是有的孩子特别容易出汗，孩子出汗多，相应的多喝点水。

看孩子的活动量。孩子大运动发现，有的孩子一刻不停，有的孩子只喜欢坐着。好动的孩子要及时补充水分。

看孩子的尿液颜色。如果孩子尿液偏黄，味重，要及时给孩子补充水分。

看天气，天气热温度高，比如夏天，孩子的身体肯定需要不断的补充水分。

如何训练宝宝喝水？

建议宝宝过了半岁直接用吸管杯来喝水。不要低估孩子的学习能力，孩子永远比我们想象中厉害。我女儿半岁开始用鸭嘴杯，7个多月开始用吸管杯，3天就学会了。

训练宝宝喝水妈妈可以这样做:

准备好防漏水吸管杯。

第一步，让孩子拿着吸管杯玩，培养孩子兴趣；

第二步，大人示范给孩子看，如何利用吸管杯；

第三步，找准时机，让孩子开始练习。一般都是吃过辅食之后，或者下午睡起来的时候。

豌豆妈妈育儿

出生的新生儿及小婴儿不建议加水是因为宝宝的奶量已经足够提供身体需要的水份，如果过早加水会影响宝宝的进奶量，也有可能过多进水稀释循环的血液。在临床上可以看到新生儿过度加水出现血钠减低造成抽搐。

一般来说在给孩子添加辅食的时候可以开始喂水，大约在孩子六月龄。

喂多少水？

刚开始每次加30到60毫升，每天2一3次，此后量渐增到9个月至每次60到90毫升，每天3-4次。个体宝宝进水量要根据体重身长的情况和吃辅食的情况而不同。

如何喂水？

用勺，用吸吮杯，用鸭嘴杯，用大人杯。一般6-9月龄的宝宝开始推荐用吸吮杯，有的吸吮杯可调节孔的大小，适应吸力不同的宝宝。有的宝宝坚决抵制所有以上喂水的方法，奶瓶喂水也可以。宝宝满岁还是坚持要用奶瓶, 你可以把奶瓶上的奶孔逐渐增大, 用剪刀把奶瓶嘴顶部剪个十字或小洞，以宝宝不呛为原则。宝宝太小一般不建议用吸管杯，因为水流直接冲向咽部，易造成呛咳。

儿科医生鲍秀兰

水是人体中含量最多的成分，婴幼儿体内水占体重的比例较之于成人更大，一般可达80%左右，并且婴儿单位体重的基础代谢率高于成人，但同时，婴儿的肾脏功能尚未发育成熟，因此，婴儿更容易发生体液和电解质的失衡，婴儿保证适宜的水分摄入对其健康尤其重要。

那么，婴儿多大可以开始喝水呢？对于6月龄内婴儿，世界卫生组织建议应该给予纯母乳喂养，而不需要额外补充水分。实际上，纯母乳喂养的定义就对是否补水做了明确解释，即纯母乳喂养指的是不给宝宝喂配方奶粉，而以母乳喂养，同时，不额外添加任何其他固体或水、果汁、蔬菜汁等液体。6月龄之后的宝宝需要添加辅食，此时可以开始额外补充些水分。

对于7~12月龄的婴儿，世界卫生组织的报告中指出发展中国家7~12月龄婴儿每天母乳的平均摄入量约为630毫升，其中母乳中85%~90都是水，从母乳中约可以补充570毫升水，每天需要通过添加辅食或其他液体等补充的水约330 毫升。

对于1~2岁幼儿，世界卫生组织的报告中指出1~2岁幼儿每天母乳的平均摄入量约为530毫升，从母乳中补充的水分约为480毫升；需要通过辅食补充的能量为550千卡，按照婴儿和儿童每消耗1 千卡能量需要1.5毫升水，推算出来需要从辅食或其他液体中补充水分825 毫升。

宝宝喝什么水比较好呢？实际上，最适合宝宝的水就是白开水，白开水健康又经济实惠。另外，值得注意的是，美国儿科学会建议除非有特殊临床需求，父母不要给1岁以下的婴儿喝果汁。

张娜 营养学博士

马博士健康团

双黄蛋妈妈爱读书

不管是母乳宝宝、奶粉宝宝还是混合喂养的宝宝，6 个月前都是不需要喝水的。

宝宝的胃容量很小，额外喂水会占据他们原本就不大肠胃，影响正常的喝奶量，造成宝宝营养不良。

除非有呕吐、腹泻等特殊情况，需要喝水来防止脱水，其他时候都不必刻意喂水喝。

宝宝喝水过多危害

1、减少宝宝的饥饿感，导致喝奶量过少，从而营养不良；

2、喝奶量减少，自然也会相应导致妈妈母乳分泌量的下降；

3、成人在不适的时候多喝水会有帮助，但宝宝的肾脏发育不成熟，喝多了反而增加肾脏负担；

4、血液被稀释、里面的电解质平衡被破坏，导致一些身体机能失调，可能导致体温过低、癫痫或昏迷等问题；

5、如果你喂的是果汁等液体，还会出现其他成分摄入过多的问题。

什么时候开始宝宝需要喝水？

1、6个月内的宝宝，无论是母乳还是配方奶，正常情况下都不需要喂水，喝奶就可以了。

2、夏天出汗等情况消耗的水分是可以从母乳或者配方奶中得到充分补充的，家长担心宝宝出汗太多需要考虑的是散热问题：少穿点、开空调、防中暑，而不是多喝水。

3、如果出现急性腹泻等情况，担心宝宝脱水，家长可以先咨询医生，遵照医嘱用补充电解质液等方法来补水。

4、到了 6 个月，宝宝逐渐开始吃辅食了，可以逐渐用小杯子给宝宝喂水，每天喝水量不超过 50 mL 。

宝宝缺水的特征：

1、看嘴唇：宝宝嘴唇发干，裂开，就是缺水了。

2、看小便：宝宝尿色较以前黄，而且每天尿的次数不多。

3、看眼窝：宝宝的眼窝明显比平时深，就是缺水了。

4、看眼泪：如果宝宝哭的时候没有眼泪，或者眼泪比较少。

如果宝宝出现上面这些中的一条，就表示宝宝缺水了，该给宝宝补水了。

周艳丽

国家二级公共营养师

国家高级健康管理师

辽宁省营养师协会常务理事

辽阳市健康管理学会会长

营养百事通

小落9318

　　家有小婴儿的宝爸宝妈对以下这一幕肯定不陌生：小区里或是家附近的公园里，处处可见家长带娃出来遛弯，大一点的孩子会欢快的跑啊闹啊，而尚不会走路的小婴儿则会老实的待在小推车里，害怕孩子渴了的家长们，大都会随身带着一个婴儿专用的饮水杯（或在奶瓶里装满水），过一小会就给孩子喂一次水，有的宝妈耐不住好奇心的驱使，随口问道：请问你这是给宝宝喂的什么呢？

　　宝妈回答:水啊！你看这太阳这么大，多喝水总坏不了，医生都让多喝水呢。

　　刚出生的小婴儿真的需要喝水吗？过量饮水的危害又有哪些呢？今天带你重新认识宝宝喝水这件事！

　　哪些宝宝不需要额外补水？

　　“母乳喂养的婴儿在满6个月前都不需要喝水”这是美国儿科学会（AAP），世界卫生组织（WHO），国际母乳会和中国卫生部，这四个权威机构的共识。

　　宝宝满6月龄至1岁，可以喂水，但每天喂水量需控制在在30-60毫升之间。

　　过度给宝宝喂水的危害

　　1、 易致“水中毒”

　　给新生儿喝水，很有可能会出现水中毒的危险。当血液被稀释、里面的电解质的平衡被破坏了的时候就会出现水中毒。太多的水会导致水中毒引起癫痫发作或者是昏迷。

　　2、 影响食欲

　　给新生儿喝水会影响他的食欲。新生儿的胃都是很小的，当他喝了水之后，他的胃就会容不下母乳，或者配方奶粉，而新生儿吸收营养物主要是从母乳和配方奶粉中得到，水会降低宝宝从食物当中吸收营养物的能力。从而造成宝宝营养不良。

　　3、 增加宝宝的肾脏负担

　　医学博士提醒家长：“在给婴儿冲配方奶粉的时候，请严格按照奶粉冲泡表来稀释奶粉，不要加太多的水，加太多的水不但会降低奶粉的营养价值，而且还会加重宝宝肾脏分解的负担。”

　　简言之，别喂水，宝宝最需要的只有一样--那就是奶！

　　0-3岁宝宝怎样喝水才科学？

　　一、根据喂养方式喂水

　　1、母乳喂养的宝宝

　　一般来说，还未添加辅食的（6个月以内）宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃奶，而奶中80％都是水分，因此只要母乳充足，就没必要给宝宝额外补充水分。

　　2、奶粉喂养的宝宝

　　配方奶粉喂养的宝宝容易上火，可在两餐之间适当喂水。

　　3、添加辅食的宝宝

　　就6个月之后已经添加辅食的婴儿来说，可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，有益于牙齿健康。

　　此外，宝宝生病发烧、夏天出汗多、冬天开暖气后不感蒸发多等体内缺水时也需要适当补水。

　　二、把握正确的喂水时间

　　对小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而会影响身体健康，比如吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。

　　另外，睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能自主控制排尿，夜晚排尿次数过多会影响睡眠质量，所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝宝喂水。如果真有必要，也尽量控制好水量。

　　三、了解宝宝缺水的症状

　　还不会说话的小宝宝即使渴了也“有口难言”，而大一点会说话的孩子如果渴了也常常不会说出来，所以这时候就要靠爸爸妈妈的好眼力了。如果宝宝出现以下症状，就说明宝宝需要喝水了：

　　1、宝宝口唇发干、不断用舌头舔嘴唇；

　　2、经常苦恼、烦躁、难以入睡；

　　3、换尿布时没有尿或尿色深黄；

　　4、大便变得干燥，硬结；

　　5、前囟或眼窝与正常相比有所凹陷（严重缺水）；

　　6、哭闹时眼泪相对减少，或是没有眼泪（严重缺水）。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

阿斌小戈戈

个人建议从孩子一出生就可以喂水，刚出生的宝宝因妈妈还没有母乳，需喂奶粉，隔3个小时喂一次奶粉，喂完奶隔半个小时喂一次水。因为奶粉容易引起宝宝上火，所以必须喂水。以后母乳喂养的时候也要给宝宝用奶瓶喂水，这样一方面宝宝多喝水有好处，另一方面，让宝宝习惯用奶瓶，为以后的断奶打下好基础。 还有，喂白开水就行，别喂纯净水，对宝宝不好。宝宝满月后可以喂一些蔬菜水(用芹菜或胡萝卜等煮的水)，蔬菜水别太浓，对宝宝的成长也有好处。 且，水是人体必需的东西，一定要给宝宝喝，母乳喂养的宝宝也要喂水喝。

另外，很多宝妈觉得那些育儿书里面提倡宝宝六个月内不要水之类的话，千万别信，不然你会后悔，因为这样做的结果就是直接导致宝宝长大后抵触喝水。因为水本身无色无味，成人若不是生理需要都不会去喝这种寡淡的东东，何况宝宝。所以，在此建议各位宝妈从月子里起，不管母乳喂养还是奶粉喂养都给宝宝喂点水，至于多少取决于宝贝自身需求，奶粉多喂水，母乳适量。

關鍵字: 生活 育儿 喝水