說起「更年期」，它就像女性人生中的一個分水嶺。因為從生理意義上來講，更年期的到來意味著女性真正的“老去”...

大姨媽不再按時來訪

生育年齡結束

身體也開始衰老

其實不管是從生理上還是心理上，出現這種問題都是十分正常的。

女人的哪些變化預示更年期到來？

生理上的突變

更年期是一個女性生理功能衰老的標誌，意味著女性的卵巢功能開始出現衰退，從而引起垂體功能亢進，促性腺激素分泌增多，植物神經功能紊亂等等；此時的女性容易出現月經紊亂、陣熱潮紅、情緒不穩定、失眠等症狀。

心理變化

一方面是血壓、睡眠等變化所帶來的情緒不穩定，對所有事物變得不耐煩、易怒、暴躁；另外一方面也是更重要的一點，即家人處理不當導致的心理問題加深。

大多數更年期女性的家人都清楚更年期所帶來的一系列症狀，但在應對上卻都不約而同地採取了單純的退讓、遠離措施，只知道離她遠遠地，沒人願意像當初的她那樣付出耐心、主動，更沒人知道日復一日的家務那種繁雜。因此越演越烈，陷入女性不斷髮脾氣，家人不斷避讓的惡性循環。

更年期綜合徵的應對

一般更年期綜合徵會隨著婦女卵巢功能的慢慢衰退而消失，由於具有較大的個體差異性，因此對於不影響生活的女性朋友們可以不採取治療。

但對於影響較大的女性朋友們來說，激素替代療法是目前首選治療手段。而隨著現代醫學的不斷進步，其有三個不同階段的發展。

1、一代：單純補充雌激素

即使用尼爾雌醇等雌激素藥物，單純性的補充治療。但由於劑量大容易刺激子宮內膜增生，致使子宮內膜癌的發病率升高。目前已經較少用。

2、二代：孕雌激素交替療法

使用戊酸雌二醇/雌二醇環丙孕酮交替用藥。比如大家熟悉的芬嗎通、克齡蒙。

需要注意的是，患有或疑似乳腺癌、雌激素依賴性惡性腫瘤、原因不明的生殖道出血、未治療的子宮內膜增生過長、芬嗎通過敏者應禁用該藥物。

使用複方醋酸甲羥孕酮膠囊等藥物治療，既使用雌激素和孕激素交替，同時小劑量給藥，在確保患者症狀得到改善的同時副作用也得到降低。該療法對子宮內膜刺激小，無陰道出血，降低了子宮內膜癌的發生。

激素替代療法安全嗎？

我們知道更年期種種症狀的出現，真正原因就是人體雌激素水平發生了波動並逐漸降低了。而雌激素替代療法就能調節這個過程。

激素替代治療補充的主要是雌激素和孕激素（性激素）。補充這些激素能有效緩解潮熱盜汗、陰道乾燥、痠痛抽筋，減少絕經早期骨質流失，預防骨折，延緩關節退化，保護心腦血管系統，對改善情緒也有效果。

此外，在醫生嚴格評估和指導下進行個體化的治療方案，接受定期的隨訪複查，那麼「激素替代治療」就是安全的。

這期的內容就介紹到這裡了，儘管更年期無法逃避，但我們卻可以嘗試以更平和的心態接受它的到來。最後，願大家都能平穩祥和地度過這個階段，順利度過更年期。

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