“慢性病？那是上了年纪的人才会得的吧？”一提起慢性病，也许你就会冒出这样的想法。其实，情况未必都是如此。
大数据分析显示，我国居民慢性病增加和患者年轻化趋势明显，慢性病多发科室的患者量达到了总患者量的3成以上。肿瘤、脑卒中、高血压、心脑血管病、糖尿病等疾病开始向更年轻的群体蔓延。而且有关数据显示，目前我国慢性病医疗支出比例占医疗总支出的70%，因此，防控慢性病刻不容缓。
每个人都是自己健康第一责任人，世界卫生组织总结全球的研究结果表明，影响人的健康和寿命的因素中，生活方式和行为占60%，遗传为15%。原卫生部部长陈竺指出，如果我们能克服不良习惯，至少80%的心脏病、中风和II型糖尿病，以及40%的癌症都可以避免或预防。
他还提出，未来医生必须会开两张处方：一张是针对病情开具的药方；另一张是膳食营养处方。未来的医生必须具备营养学的知识，特别要发挥营养治疗的作用。我们的健康取决于每一天生活的均衡营养，营养保健食品是时代的需求，也是必然的产物。
除了陈部长，还有很多大咖为营养治疗站台。
北京协和医院营养科主任马方教授表示，营养治疗是慢病防治的重要手段，合理的营养治疗可以有效改善慢病的发展，减少并发症的发生，减轻病人痛苦及医疗费用的支出。
中国保健协会理事长秦小明曾指出“健康不只是治病就可以了，医疗对健康的促进作用不到10%，而营养状况占80%。”
最近，首都医科大学肿瘤系主任石汉平教授在国家会议中心作客“肠道大会”时做了一番精彩演讲。石汉平教授更是高呼营养不是支持，更不是辅助，而是治疗，营养应该是一线治疗！营养治疗，不仅是单纯地补充营养，而是要纠正身体的代谢失衡。
其实美国在上个世纪80年代就提出来，营养是治疗，是慢性病的最终解决方案。加拿大也提出，营养是一线治疗。
结论是，有些情况可以，有些情况不行。但不论能否治愈，营养仍然是治疗慢性病的必须手段，比药物更重要。
这里所说的重要，不是指的疗效更快或更好，而是说对改善病情意义更深远。
以糖尿病为例，如果仅从降血糖的作用来看，营养治疗不管在速度还是疗效上，短期内都比不上药物。
但是如果把目光放长远，那么没有一种药物可以比营养更有效地预防糖尿病并发症。营养是比药物更重要的慢性病治疗手段，它处于基础和必要的地位，但不充分，有些情况需要借助药物来完善治疗整个治疗方案。
但自古就有“医食同根、药食同源”之说，营养是把“双刃剑”，所以营养供给和营养治疗贵在合理平衡。我们应寻求正规的渠道正规的指导，千万不要得不偿失。
如果把健康比作一条河，那么生病了就是这条河流的水被污染了。治疗医学的办法是在下游打捞垃圾；营养保健的作用是在上游控制污染源头。
治病是“亡羊补牢”，
养生保健是“未雨绸缪”。
你说哪个成本更高、效果更好呢？
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