泥丫
今天的第二個掰手腕的問題了。
其實拋開世界級的力量大佬的掰手腕大賽不提（他們除了手腕、手臂，甚至胸肌和整個核心力量都會用力），平常人的掰手腕活動，力量是佔一部分影響的因素，但是並不是全部的因素。
因為掰手腕的活動中，手臂短的，會搶腕的，會轉肩的都會佔有一定的優勢。並不是誰力量大誰就獲勝的。真的比純粹的力量，還是得去健身房裡看看深蹲硬拉的重量。
所以沒關係，同學贏就讓他贏去吧，就當他前臂短掰手腕更有利好了。
跑步的胖紙
如何判斷兩個人力量大小，直接掰手腕是最直接了當的！
在當今世界上最受歡迎的比賽就是對抗性運動，比如單人格鬥類、團戰球類等，對抗性比賽能夠直接比較雙方的實力，這是毋庸置疑的。
比較力量的方式有很多，比如同一個重物，搬起來的人就比搬不起來的人力量大。
或者找個單槓，誰可以拉起來更多的引體向上就代表力量更牛。
往高處了說，這兩種是舉重與體操，雖然都可以體現個人的能力大小，但對比起來還是難分辨，而且還受限於外在器械環境。
相比之下，像掰手腕這樣的直接對抗性運動就可以直接比較出結果，這也是千百年來挑選優秀戰士的方式，與之類似的還有摔跤角力等。
那麼，掰手腕厲害就代表力量大嗎？換言之，掰手腕厲害，舉重或者格鬥等運動就厲害嗎？
簡單地說，掰手腕能體現兩個人的力量大小。但只是一方面，可以起到管中窺豹的作用，但如果其他形式的比較則不能通通代表。
畢竟，身體包含了幾百塊肌肉，每個人的肌群力量都因人而異。有的人手臂比較有力，有的人下肢比較有力。並且，每項運動都有各自領域的專項技巧，所以有術業有專攻的道理。
只能說，掰手腕是最直觀體現兩個人力量大小的一種比較方式，但不能說明整體就厲害，想要全面比較，還需要多項綜合比較更加妥當。
大囚自重健身
不一定 我扳手腕就掰不過我朋友，本人140朋友160，掰手腕弄不過他 要是摔跤我可以把他抱起來，扛肩上然後再扔出去。
蘇日力格嘎圖
主要是背闊肌，胸肌，大圓肌，等手臂內旋肌肉發達，這還不夠，還有小臂旋前肌肉群也要發達。當然，肱二頭肌，絕對不可少。神經募集，興奮性，也是必須的。技巧第二。手臂短第n。其他的不要扯蛋
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