泥丫
今天的第二个掰手腕的问题了。
其实抛开世界级的力量大佬的掰手腕大赛不提（他们除了手腕、手臂，甚至胸肌和整个核心力量都会用力），平常人的掰手腕活动，力量是占一部分影响的因素，但是并不是全部的因素。
因为掰手腕的活动中，手臂短的，会抢腕的，会转肩的都会占有一定的优势。并不是谁力量大谁就获胜的。真的比纯粹的力量，还是得去健身房里看看深蹲硬拉的重量。
所以没关系，同学赢就让他赢去吧，就当他前臂短掰手腕更有利好了。
跑步的胖纸
如何判断两个人力量大小，直接掰手腕是最直接了当的！
在当今世界上最受欢迎的比赛就是对抗性运动，比如单人格斗类、团战球类等，对抗性比赛能够直接比较双方的实力，这是毋庸置疑的。
比较力量的方式有很多，比如同一个重物，搬起来的人就比搬不起来的人力量大。
或者找个单杠，谁可以拉起来更多的引体向上就代表力量更牛。
往高处了说，这两种是举重与体操，虽然都可以体现个人的能力大小，但对比起来还是难分辨，而且还受限于外在器械环境。
相比之下，像掰手腕这样的直接对抗性运动就可以直接比较出结果，这也是千百年来挑选优秀战士的方式，与之类似的还有摔跤角力等。
那么，掰手腕厉害就代表力量大吗？换言之，掰手腕厉害，举重或者格斗等运动就厉害吗？
简单地说，掰手腕能体现两个人的力量大小。但只是一方面，可以起到管中窥豹的作用，但如果其他形式的比较则不能通通代表。
毕竟，身体包含了几百块肌肉，每个人的肌群力量都因人而异。有的人手臂比较有力，有的人下肢比较有力。并且，每项运动都有各自领域的专项技巧，所以有术业有专攻的道理。
只能说，掰手腕是最直观体现两个人力量大小的一种比较方式，但不能说明整体就厉害，想要全面比较，还需要多项综合比较更加妥当。
大囚自重健身
不一定 我扳手腕就掰不过我朋友，本人140朋友160，掰手腕弄不过他 要是摔跤我可以把他抱起来，扛肩上然后再扔出去。
苏日力格嘎图
主要是背阔肌，胸肌，大圆肌，等手臂内旋肌肉发达，这还不够，还有小臂旋前肌肉群也要发达。当然，肱二头肌，绝对不可少。神经募集，兴奋性，也是必须的。技巧第二。手臂短第n。其他的不要扯蛋
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