很多朋友會有這樣的感覺，從小到大，，每天的每天，總是在媽媽的指責批評中，“這樣不行”，“那樣不對”，“都是為你好”！類似這樣的話，每天都能聽到。
到底是什麼原因讓很多媽媽總是看到孩子的缺點，放大孩子的缺點！
這裡只說“媽媽”而不說“爸爸”，這是不公平的。事實也包括，“爸爸”也會做得不好，甚至比“媽媽”做得更不好，卻常把責任推在“媽媽”身上。
我這裡挑出“媽媽”來講，其實是把希望寄託在“媽媽”身上。當一個孩子出現了困難，媽媽往往是這個家庭裡最敏感的覺悟者，“爸爸”的反應卻常常是防禦性的、迴避性的。因此，我總說“媽媽”，總對“媽媽”說。“爸爸”不肯聽我說，或者根本不露面，我也沒法跟他說。
好吧，我要先請“媽媽”原諒，再說以下的話：想要養育身心健康的孩子，作為媽媽我們這樣做或許更好！
1.媽媽太想讓你好了，就總覺得你不夠好，不管你有多好，但還是不夠好。
改變：
媽媽們不妨在你孩子身上看到一樣好，就把它看作好，就把那好說出來。
2.對缺點媽媽緊盯不放的！
改變
有意忽略，比如你孩子身上的缺點。
區別在哪裡？
媽媽總說你的缺點，以為你把它們全都改正了，就變成了一個沒有缺點的人。其實總是指出你的缺點，反而會讓你覺得自己一無是處，因此他讓你學會接受自己的缺點。
3.媽媽不肯傾聽你的想法，而總是喋喋不休的指責，抱怨。
其實不妨多聽聽孩子的感受！
區別在哪裡？
媽媽不太知道，當你被傾聽，你會感受到被關注，被理解，這是你最需要的。
4.媽媽難以接納孩子的很多問題
如果媽媽能接納孩子的問題，情況就不一樣了。
區別在哪裡？
每個人都會犯錯誤，最重要的是接納。當你被接納了，你會去反思自己的錯誤。當受到指責，一個人反而會去維護自己的錯誤。
5.媽媽在你面前表現得什麼都知道，當孩子提出自己的想法和建議的時候，很多媽媽會說，你小孩子不懂，應該是這樣或那樣的。
其實媽媽們如果不顯得什麼都知道會更好。
區別在哪裡？
媽媽無所不知，這會壓抑你的自我。有所知又有所不知，這就為你的自我成長留下了空間。
6.媽媽常給你講道理，
其實常向你提問題更好。
區別在哪裡？
道理會遮蔽你的思考，提問會啟開你的困惑。
7.媽媽總對你做出判斷，
其實如果媽媽跟你一起探索會不同效果！
區別在哪裡？
當你被判斷了，你就被固定了，成長停滯下來。當有人跟你一起探索，你開始流動了，不斷有所發現。
8.媽媽會強求你，並加上一句：“為了你好。”
如果媽媽學會尊重你，相信你會對自己好。
區別在哪裡？
人性本是趨利避害，用不著別人那麼操心。
9.媽媽要把所有的好都加給你，你卻懷疑那好，厭倦那好，甚至拒絕那好。
如果媽媽讓你自己去經歷好與不好，相信你會選擇好的。
區別在哪裡？
強加給你的好，不如自然生長的好。
10.媽媽要求你充滿正能量，
不如提醒你不要壓抑負能量。
區別在哪裡？
前者導致光影隔絕，後者形成光影交錯。光影隔絕即生症狀，光影交錯才是健康。
11.媽媽要求你“做得好”，
不如幫助你“長得好”。
區別在哪裡？
“做”是行為，“長”是生命。
12.媽媽對你說“不該”，
不如讓你說“允許”。
區別在哪裡？
“不該”刺激逆反，“允許”培育改變。
13.媽媽在乎細瑣之事，
不如關注根本之處。
區別在哪裡？
前者是累贅，後者有自由。
14.媽媽在你的周圍轉來轉去，
不如走到了你的深處。
區別在哪裡？
媽媽擔心你生活的安全，不管你走到哪裡，她都不放心。如果媽媽關心你的生命需要紮根，因此跟你一起“走到深處去，從深處走出來”。
15.媽媽代替你做，
不如讓你自己去做。
區別在哪裡？
前者養成了依賴，後者發展了自主。
16.媽媽過於滿足你的需要，即使它們是不合理的。
不如敢於拒絕你的要求，如果它們是不合理的。
區別在哪裡？
前者是溺愛，有暗中之損害。後者是規則，有長遠之益處。
17.媽媽總說道德，
不如常說自我。
區別在哪裡？
前者為了安全，後者要求成長。
18.媽媽更愛你，
不如知道如何愛你。
區別在哪裡？
一個是基於血緣關係的愛，一個是基於成長意識的愛。
19.媽媽給你講“道理”，
不如對你有“同理”。
區別在哪裡？
道理是告訴你可以這樣做、不能那樣做。同理是理解你為什麼這樣做、為什麼不那樣做。
20.媽媽因為“關心你”，她要知道你的一切。
不如甘於“不知道”，對你的“隱私”不感興趣。
區別在哪裡？
媽媽跟你親密無間，如果跟你親密有間。“無間”難長出自我，“有間”才長成自己。
21.媽媽判斷你，
不如感受你。
區別在哪裡？
判斷讓人防禦，感受跟人接通。
22.媽媽把你的安全放在第一，甚至看為唯一，因而會限制你的經驗範圍。
不如把你的成長看為重要，甚至至關重要，因此會支持你去嘗試各樣的事情，在經驗中成長。
區別在哪裡？
成長本來就是冒險，症狀是過度關注安全保障。
23.媽媽看到你的“問題”會害怕，並且讓你也害怕起來——在“媽媽”眼裡，和你自己眼裡，你等同於問題。
不如首先把你看作一個“人”，然後才去看你的“問題”，因為他相信你這個“人”，就不害怕你的問題。
區別在哪裡？
“媽媽”把人看成了問題，以為“問題”大於人。其實人是人，問題是問題。“人”大於“問題”，成長就是讓人長“大”。
24. 媽媽想立刻解決“問題”，因為找不到辦法，就會放棄“人”。
其實堅持到底，不輕言放棄，以此來鼓勵你不要放棄。
區別在哪裡？
前者靠辦法，後者靠人——也包括靠你自己。
25.媽媽奮不顧身來救你，把你自己能做的都代替了，結果救不了你。
不如讓你自己努力救自己，只在你最需要的時候扶一把，你終於得救了。
區別在哪裡？
前者形成依賴，後者助人自助。
26.媽媽有擔心，
不如會放心。
區別在哪裡？
擔心讓人喪膽，放心讓人奮進。
27.媽媽對你說：世界很險惡，防人之心不可無。
不如對你說：關係很重要，你要信任人。
區別在哪裡？
前者封閉自己，後者建立關係。
28.媽媽說：所有人都一樣，你要跟所有人一樣。
不如給告訴你：每一個人都是獨特的，根本不存在所謂“所有人”。
區別在哪裡？
前者讓人為了安全而壓抑自己，後者讓人有了勇氣而活得獨特。
29.
媽媽說：如果你沒有“這個”（可以是任何一樣）你就完了。
其實不如說：人生不是隻有一件事，各人有各人的活法。
區別在哪裡？
“這個”讓人死，“多樣”讓人活。
30.媽媽說：你要實際一點。
不如問：你喜歡什麼？
區別在哪裡？
前者讓人無奈，後者產生動力。
31.媽媽說：把你送到精神病院去吃藥吧，吃百憂解，吃奮乃靜。
不如說：你來跟我談話吧，我跟你談直面，談存在。
區別在哪裡？
一個是為了抑制，一個是走向覺察。
32.媽媽說：一定要把“病”壓下去。
不如說：一定要把“人”活出來。
區別在哪裡？
壓下去的症狀還會反彈，活出來的生命才是蓬勃。
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