NBA今天迎来了东区决赛的天王山之战，由詹姆斯所率领的骑士队客场挑战波士顿凯尔特人队。尽管骑士队最终以83:96的比分遗憾败北，但你已不能要求詹姆斯再做更多了。面对绿军的肉搏防守，三旬老汉依然出战39分钟，并拿到全场最高的26分。有时候，双拳确实难敌四手。
能够以33岁的年纪依旧坐稳联盟第一人的宝座，这得益于詹姆斯的球技和好到变态的身体素质。NBA官方给出詹姆斯的数据是：身高203cm（6尺8寸），体重113.kg（250磅），体脂率更是达到惊人的6%。相较于科比的后仰美如画，詹姆斯诠释的则是一种暴力美学！
曾有报道称，詹姆斯的卧推极限是190kg，百米最好成绩是10.4秒，这对一个体重220斤+的人简直不可思议。以至于两年前的总决赛与勇士战至1-3，所有人都认为骑士将被淘汰时，詹姆斯用身体素质的强硬度和爆发力告诉对手和世人：这个联盟还是我的天下，朕不给，你抢也抢不走！
据《克里夫兰老实人报》报道，詹姆斯在过去的七年当中，猪肉已经从他的食谱中消失了。在这七年时间里，他的营养师建议他要吃更多富含铁的食物，所以他的食谱主要以鸡肉、鱼和面食为主。除此之外，还要加上超出常人百倍的努力及训练量。
据说曾经在一场骑士客场挑战雄鹿的比赛过后，詹姆斯说自己饿坏了，面对更衣室桌上的披萨他却直摇头，结果只拿了一小块就离开了。当时大家都不知道怎么回事，事后才明白原来是因为披萨上的香肠，主要是猪肉和牛肉制成的。这就是詹姆斯的自律！
再来看另外一位足球界的三旬老汉——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，早些时候，33岁的C罗在欧冠1/4决赛首回合对阵尤文图斯的比赛中，以倒钩破门技惊四座，据西班牙媒体报道，C罗的身体状态保持相当出色，身体素质与23岁球员相当，真的是三旬老汉壮年身！
在对阵尤文的这场欧冠比赛中，C罗跑动最高时速达到了33.73km/h，其他球员无一人超过33km/h。此外，C罗还是皇马队中加速冲刺次数最多的球员，全场只有对方球队基耶利尼的数据比C罗更多。光看数据，你能想象到就是一位33岁老将的竞技状态吗？
据科贝电台报道，C罗倒钩时的腾空高度居然达到1.41米，33岁的C罗现在相当于23岁的身体素质：他的体脂率保持在7%左右，而职业球员的平均数据是10%-11%；C罗的肌肉占比也达到惊人的50%，超过普通足球运动员46%的水平。
尚不清楚三旬老汉们还会继续在这样的水平持续多久，但迄今为止还看不出他们有意放慢节奏。以詹姆斯和C罗的身体素质来说，让职业生涯寿命延长至40多岁，也并非不可能。
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