胖弟沒有出生前，我很不能理解為什麼有的家裡人願意抱著小寶寶睡覺長達兩三個小時！但在有了胖弟後，每天頂著熊貓眼的我算是徹底的理解了。因為不抱著睡，他就一直哼哼唧唧的不肯睡，而我註定得不到休息。所以抱著睡、奶睡，只要他肯閉上眼給我片刻安寧，我都不在乎。
現在胖弟已經兩歲了，慢慢的一覺到天明，而我還有點點失落，這可能就是“愛自虐的老母親心思”？今天想聊聊關於哄睡的那點事兒，原因是最近在群裡或者私信問我的媽媽挺多的。
為什麼要哄睡？
對，這個問題問得好！為什麼要哄睡？你以為我會說出什麼很專家的話？不，你錯了，我認為哄睡的原因僅僅是我想要安寧，想要休息，想要自己看看朋友圈啥的，當然也想小傢伙兒能睡好然後身體好。僅此而已！
我的哄睡技巧
一、0-4個月
0-4個月的寶寶，正在適應媽媽子宮之外的天地，所以難免的有些睡眠不安穩，也就是我們常說的有點缺乏安全感。這個時候，我們必須要滿足他們的安全感，不管任何形式。
1、抱著哄
胖弟我是真的抱著睡覺抱了一兩個月呢。很多媽媽肯定會說，給他養成了這個習慣，那豈不是後面很受罪？但我想說的是，根本不會，相反的，只有在早期儘量滿足了他的要求，滿足了安全感，後面才會很輕鬆完成自己在床上睡。另外，嬰兒還有腸絞痛等困擾，抱著他們會舒服很多哦。
2、製造顛簸感
有心的媽媽都會發現小寶寶一旦上車，幾分鐘後就會睡著了。這是為什麼？因為車子在行進中，會有一點顛簸感，這對寶寶來說很舒服，很享受，就自顧自的睡覺去了。所以，在家裡哄睡很多老人會抱著寶寶來回的走動，會發現寶寶入睡很快。這其實就是在製造顛簸感。不過，我有更簡單的法子。
將寶寶放進推車，如果你家有門檻，就輕輕的推過來推過去，或者認為的放點小紙團之類的製造個“土包”，再推，這樣顛簸感也出來了；還有就是半躺著，將寶寶放在自己的腹部，利用腿部輕輕的晃動，也很有效，媽媽也能得到休息。
3、聲光安撫+襁褓包裹
小寶寶最熟悉的當然就是媽媽子宮的環境，所以現在我們人為的設計出了很多模擬子宮環境的東西。比如以費雪海馬為首的聲光安撫玩具、白噪音、仿生床等等。0-4個月的寶寶，我們可以用襁褓將他們包裹著，然後加上聲光安撫。安全感足夠了，熟悉的聲音也有了，很快寶寶也會進入夢鄉了。
二、5-10個月
5-10個月的寶寶越來越好動，襁褓什麼的已經不現實，必須再想想其他辦法了呀。我有兩招分享給大家。
1、安撫巾
看了我微博的大家都知道，我親手給胖弟縫過安撫巾。但胖弟並不是一開始就會抱安撫巾的，我決定給他用安撫巾。是他剛滿五個月幾天的某個午後，看他睡覺的時候抓著個被角，偶爾的時候還張嘴吧唧兩口。之後的幾天，我特別留意了下，他基本都要抓個枕頭角或者被子角才睡的很快很安穩。於是，我就做了一大堆安撫巾給他。
抓安撫巾一旦成了習慣，也漸漸的就成了睡前程序的一步，寶寶的睡眠也就變得越來越好越規律。
2、安撫奶嘴
之前說到胖弟在口腔潰瘍的時候順便就把安撫奶嘴戒掉了，當時很多媽媽就好奇我什麼時候給胖弟用的安撫奶嘴。其實，胖弟是在快五個月的時候用的安撫奶嘴。我曾經也擔心過，後面會不會戒不掉安撫奶嘴，又得擔心咬壞牙齒什麼的？事實證明不會，寶寶們到了某個階段就會有新的小習慣，並不會戒不掉。
最後，給大家講個輕鬆地關於哄睡的小故事來結束本篇文章：我一朋友，寶寶在十一個月大的時候，一到下午要睡覺的時候，她就必須開車帶著寶寶出去兜一圈。寶寶一上車就睡著，每次都是剛出車庫又掉頭回家，車庫門口的保安大哥都已經習慣了……
你的獨特哄睡小技巧是什麼？
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