08.09 芹菜炒肉絲,原來訣竅都在這,芹菜翠綠爽口,肉絲鮮嫩入味

芹菜炒肉絲,是一道家常菜,是我們餐桌上常見的菜餚,主要以芹菜、豬肉為主料製作而成。芹菜炒瘦肉,簡單的家常小炒,製作簡單,又營養美味,所以是不錯的選擇。

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芹菜營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、礦物質、氨基酸及多種維生素等營養物質。具有清熱解毒、降低血壓、健腦、清腸利便、利溼消腫、促進血液循環等功效。

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芹菜的做法有多種,清炒,涼拌,配菜等均可,不管怎麼做,都是相當美味,今天我要分享的是家常菜,芹菜炒肉絲,雖然看似特簡單,但是也是需要技巧的,喜歡的朋友一起看看哈!

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主料:芹菜、豬瘦肉

調料:紅辣椒、生薑、大蒜、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、澱粉、食鹽、食用油

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烹飪方法:

第一步,準備好所有食材,首先選擇鮮嫩的芹菜1把,然後將芹菜先去根去葉,清洗乾淨,再切成段,紅辣椒洗淨切絲,生薑大蒜洗淨切末備用。

第二步,將豬瘦肉洗淨,先切成薄片,然後再切成絲,放入盆裡醃製一下,先加入鹽,胡椒粉,料酒適量去腥,少許生抽,一點老抽調色,然後攪勻,使其充分入味,最後再加入水澱粉,用筷子拌勻備用。加入澱粉可以使肉絲更滑嫩。

第三步,鍋里加水,加入一勺鹽,少許食用油,這一步是為了增加食材的底味和亮度,大火燒開,然後放入芹菜和紅辣椒,焯水1分鐘左右,撈出控水晾涼,這一步可以使芹菜口感更脆。

第四步,熱鍋涼油,倒入醃好的肉絲,快速攪散,然後倒出備用。這樣做的目的,是食材不容易沾鍋,

第五步,鍋裡再添少許油,倒入姜蒜末爆香,攪拌開來,倒入焯好水的芹菜,快速翻炒幾下,倒入肉絲,繼續翻炒幾下,然後加入少許食鹽調味,少許白糖提鮮,大火翻炒10秒鐘左右即可。

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