導讀
對高一新生來說，高中是學習的一個新的起點，也是人生一次新的考驗。
“初中課程少，知識點少，我學習一直很好，相信高中學習稍微努力下也能搞定！”
“我的孩子在初中階段成績平穩，我很少操心，相信他高中一定也能過得很好！”
“我的班級學生成績不錯，而且各個開朗活潑，相信這一定是個優秀的班級！”
相信不少同學、家長和老師都對高中生活滿懷憧憬，但現實往往沒有想象中美好：高中學習難度加大、課程增多，許多學生無法適應，不少初中尖子生也會成績滑坡；家長對孩子的學習生活缺乏關注，未能及時引導，當孩子出現問題時手足無措；高一老師教學經驗雖豐富，但對心理健康和生涯規劃一頭霧水，不知如何下手幫助學生完成初高中的合理過渡……這些問題都客觀存在且不容忽視，高一能否儘快適應，對高二高三的學習甚至是高考都至關重要。
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初中成績好，為什麼高中突然變差了？
眼見新學期即將開始，作為老師的我，不由得想起當年教書時代碰到最難向家長解釋的一件事，就是如標題所說的：為什麼很多成績不錯的初中生到了高一學不好數理化？
我有兩三年，為了不誤人子弟，基本在高一做物理的啟蒙老師。
在很多學校，常常把最優秀的老師集中安排在高三，並且冠以“把關教師”之美稱。但在本人看來，這其實是本末倒置、不得已而為之的辦法。所以我們的基本做法是儘量平衡各年級的師資水平，爭取各負其責、均衡發展，這樣也可以避免有些老師因為不教高三變得不負責任，另一些老師因為年年教高三而積勞成疾。
我教的班級一般是年級中分數相對比較高的學生組成的。有一屆，我選擇了初中升學考【科學】得了149分（差1分滿分）的某位同學作為物理課代表。原以為有這麼好的初中基礎，學習高中物理也應該是相對比較輕鬆的。但現實結果是，到期中考為止的三次大小測試中，該同學沒有一次不是紅燈高掛，基本排在班級的倒數三名之內。
後來的幾屆，我做了一點調研和統計，發現在寧波三中這樣檔次的學校，高一物理成績跟初中升學考試的成績沒有形成完全的正相關（即中考科學成績好的未必高一物理就學得好）。和化學、數學老師一交流，發現基本情況大致相同（化學跟物理更接近，數學相對好一些）。
在接著找了很多學生了解情況，並聽取他們的意見後，我基本上可以做出如下判斷：
高中數理化課程的難度，與初中相比，並不是一個臺階一個臺階的高度差，而是初中課程難度的兩到三倍。學生如果沒有在高一入學前意識到這一點，就會吃大虧。
初中《科學》的難度，相對高中的物理、化學和生物，基本屬於科普和常識的要求，加上浙江省把三科併成一科後，學生基本上沒有學過物理、化學和生物學科各自的知識體系和邏輯關係，所以高一學生幾乎需要從頭學習這三門課程。但不少學生覺得自己已經知道了一些表面知識，不用花大力氣重新學習，對待學習變得不專心，這也是造成許多學生初中《科學》成績不錯，而到了高中物理、化學就無法理解的原因之一。
更嚴重的是，部分初中《科學》老師，並沒有沒有系統接受過“理化生”的學習，而是從某個專業（如物理）改行而來。隔行如隔山，因為老師自己對其它學科（生物和化學）的知識和技能一知半解，其教學的要求也僅僅是停留在做出習題，根本不可能教給學生學科的科學體系和邏輯體系，以及分析問題和解決問題的能力。
至於數學，雖然初中是單獨成科，但由於教學難度跨度很大，一些基礎差的學生就無法適應了。
還有一個原因，則是初高中老師教學風格的差異，造成了學生學習的困難。一般而言，高中老師更多的是教方法、教體系，而不是教現成的答案，也不太善於像保姆一樣每時每刻去盯著學生，一些習慣於讓人逼著學習的孩子就錯誤地以為可以鬆一口氣，便會放鬆學習要求，導致成績下降。
總之，教材難度的增加，教學方法的變化，學生自覺性要求的提高，是造成高一數理化學不好的主要原因。
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破解高一物理難學的三條建議
隨意提問一個讀過高中課程的人哪門學科最難？估計有90%的人會選擇物理。尤其對於多數女生來說，物理可能是她高中學習中最傷心的痛。明明上課聽得懂，筆記也記得很詳細，一旦自己做題目，就是做不對。遇到考試，更是兩眼一抹黑，還常被老師戲謔：只要把自己選擇的錯誤答案填上去，也許就會得分了。
確實，在高中各大文化課程中，物理是比較難學的一門課。
首先是因為物理學本身的知識體系和邏輯體系極強，知識鏈是一環緊扣著一環，一旦某個鏈接失誤，就會影響後續知識的學習。而嚴密的邏輯體系，對習慣使用感性思維和死記硬背方法學習的學生，無疑是一大災難。尤其是浙江學生，由於初高中學習難度的跨度過大，初中學習基礎不足（前文有分析），更需要足夠的耐心和方法去破解這一難題。
其次，與物理相關的知識儲備要求很高，不僅需要有很好的數學知識，還需要有語文、地理、化學等相關知識。語文基礎差的學生，往往讀不懂較難的綜合題的題意。
第三，整個高中物理的知識密度大，涉及範圍廣（如力學、熱學、電磁學、波動光學和原子物理學等），要在三年內學完所有課程，的確是不容易的。
第四，物理是一門基於實驗的學科，做好物理實驗特別重要，有助於學生掌握知識和理解規律。但許多學校教學是功利性的，對實驗課教學常常持忽視態度，學生在家裡也沒有動手做實驗的動力和條件，導致當下很多學生動手能力極差，甚至連螺絲刀也不會正確使用。
但所有學科都一樣，有人感覺難，就有人感覺不難。至少有10%~20%的學生（男女生均有），在物理學習上頗有天賦，並取得不俗佳績。
這些學生在學習中有什麼訣竅嗎？筆者曾持續關注歷屆學生中位居班級物理前十名學生的學習情況，大致有幾類情況：
一是天資聰穎，思維縝密，邏輯嚴謹類——物理尖子必在其中，物理競賽就靠他們了；
二是天資中上，勤奮刻苦，專注好學類——可以在日常考試乃至高考中獲得好成績，但面對競賽，則一籌莫展了；
三是忽冷忽熱，波動詭異，飄忽不定類——在物理學的某些分支（如力學）上找到了天才般的感覺，而在另一些部分（如電磁學）上卻如白痴一般屢屢犯錯。這類學生最大的問題在於缺乏空間想象能力和綜合分析問題的能力，一旦題目中出現了多於“兩個彎”的情況，就不知從何下手了。
上述三類學生，可以在一段時間或整個高中物理學習中佔據主動地位，而其餘學生大多是找不到北的被動型學習者。因此在分文理班時，不少學生因為害怕物理而選擇了文科，在這方面，物理的“貢獻”遠超化學和生物。
那麼，對於大多數普通學生來說，如何適應高中物理，並能從中找到樂趣，最終提升學習成績呢？這正是本文要給大家建議的：
第一條建議：正確認識自己、正確認識物理。
認識自己其實是很困難的。一是許多孩子根本不知道自己的問題究竟出在哪裡；二是有些孩子雖然知道自己存在某種問題，但是為了應付父母老師，或是為了滿足自己的慾望（如玩遊戲、睡懶覺、談戀愛等）就是不願面對，能混一天是一天，等到真的混不下去了，才發現學習成績已經完全追不上去了。所以，家長和老師就有責任在問題的萌芽狀態及時提醒孩子，通過外力督促孩子改正缺點，發揚優點。
正確認識物理，就是要避免以初中科學的認知經驗，想當然地去對待高中物理。比如面對新出現的概念、定義、定律等，千萬不能通過死記硬背學習皮毛，而是要在理解的基礎上自然而然地將其映入腦海，並掌握概念的內涵和外延，這樣才能達到融會貫通、靈活應用、舉一反三的境界。
第二條建議：根據自己的學習類型，選擇適當預習還是深度預習。理解力強，注意力不太容易集中的學生，要慎重對待預習，並非所有的內容都需要預習，適當留有懸念，對於提高上課的注意力是有意義的。
有些內容對於部分學生來說，單靠一堂課無法完全接受，那就需要深度預習。即，不僅要知道下堂課的教學內容，還要了解習題是什麼樣的、能否大致解答、相關的知識基礎有哪些（如數學上需要掌握哪些知識）？
第三條建議：“汝果欲學詩，工夫在詩外”。這是陸游給兒子學詩的建議，學習物理其實也是如此。物理知識和規律大多來自於真實的世界，並能解釋真實世界中許多現象的成因，所以作為高中生，除了要學會教材中涉及的那些物理知識、內容和技能，更要關注自然世界，
做生活中的有心人，多問幾個為什麼，併力求弄懂。另一方面，也要嘗試運用課堂中學會的物理知識和規律，去解釋生活中出現的諸多現象。如果能做到這一條，你的分析問題和解決問題的能力會得到極大的提升，物理成績也就會同步提升了。 閱讀更多 數理化歸納總結精析 的文章
