05.18 中医教你自诊阳虚和阴虚，对症用药才能见效

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，进补之前一定要分清，否则，不但起不到补益效果，反而可能加重病情。下面这几个方法教你快速辨清自己属于阳虚还是阴虚。

观舌象

阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

观精神

阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。

观寒热

阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

观病痛

阴虚者，腰酸绵绵；阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。

观面色

阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。

下面这个方子是针对阴阳两虚的补方。

复方二仙汤

(1) 药物组成：仙茅，淫羊藿，肥知母，川黄柏，大生地，生甘草，北黄芪，全当归。

(2) 基础配伍：全方八味，味辛甘，性偏温。适用于以肾精不足，阴阳两虚为基本病机的眩晕、月经后期等疾病。该方以仙茅和淫羊藿为君药。仙茅，补命火之不足；淫羊藿，发肾中之阳气。二药伍用，动静结合，温而不滞。臣以肥知母、川黄柏滋阴泻火，其中，二仙性温而升、知柏性寒而降，君臣相伍，寒热并用，互为佐制，切合阴阳两虚病机。佐以北黄芪、全当归益气和血，大生地、生甘草养阴凉血。其中，二仙激发肾气、芪归养血和血，四药相伍，气血共治；知柏清解为主、地草润养为优，四药相伍，攻补兼施。全方体现寒热、升降、气血、攻补并施之效。