因为我家娃最近缺钙缺锌，所以重点关注了补钙补锌的问题，对比我家娃的特点，希望给各位宝妈提个醒，愿我们的宝宝健健康康的。
宝宝缺锌有5个典型的特点可以用于我们自查。
1.指甲出现白斑白点，手指长倒刺。儿子前几天大拇指长过倒刺我没太当回事，认为是玩的时候弄的，但前两天剪指甲时发现有两个手指甲长了白点，看到的时候确实让我心惊了一下，总感觉自己太不认真了。所以宝妈们再给娃剪指甲时注意检查手指甲哦。
2.顽固性湿疹。缺钙容易导致湿疹反复，缺锌也是如此，我儿子最近干性湿疹严重，擦了药也不爱好，但是似乎不痒，没见他抓过，最近开始补锌，希望能够有效果，周岁后的宝宝这一点比较值得关注。
3.食量减少，挑食、厌食、拒食。基本上这是一个过程，起初饭量还不错的宝宝，如果食量慢慢减少，然后表现得难喂养，可能是和缺锌有关，主要也是关注周岁后的宝宝，我家娃前两天处于拒食状态，好在还喝母乳，而从饭量减少到拒食大约经历一个月，我想想都觉得害怕，要是没发现缺锌，估计继续下去我可能会错怪宝宝。
4.多动、注意力不集中。这个要根据孩子平时的状况来比对，我儿子平时比较安静，虽然玩但不至于好无目的的乱动乱跑，这点要针对宝宝性格自测，但如果表现为注意力不集中就该注意补锌，我儿子以前只要一叫他就会回应，最近则偶尔会表现出无视我的状态，很无语。
5.口腔溃疡反复发作。有的宝宝会表现出现这一点，家长要注意。
宝宝缺锌的时候不一定所有的症状都会表现出来，有时候可能会几种或只是一种，敏感的宝宝可能会很明显的表现出缺锌的特点，只要及时补充，坚持疗程，都不会引发太大的问题，如果无法自测或担心，可以做微量元素检查，毕竟不能盲目给孩子补充药剂，我们家娃有明显症状，所以没有做特别检查，不过在补充药剂时，一般我都会在后期减半并配合食补，当补充药剂半个疗程的时候建议再做一次微量元素检测，主要是害怕补多了中毒，所以还是要谨慎。
此外，建议钙和锌分开补，早上吃锌，晚上补钙，钙锌综合一起的吸收不好，我都是单独给宝宝买的，选择时一定要选择大牌子，尽量不要买药店推荐的。
路过的宝妈们有什么好的建议，欢迎留言交流，互相借鉴哈！
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