還記得上週，奶爸輔食群裡媽媽們因為斷奶聊開了，看過很多媽媽的斷奶記，有很大一部分採取的方式是跟孩子隔離幾天，進行強制斷奶，寶寶哭聲漫天，媽媽也只能躲著寶寶偷偷抹眼淚。
都說自然離乳是最理想的狀態，想當初奶爸家寶寶就是自然離乳，回憶媽媽的母乳時光，媽媽一路走來，確實不易。斷奶確實勢在必行~
「斷奶第一步：先斷夜奶」
全家都想要的安穩整覺~
母乳8個月的時間，媽媽一直沒有上班，所以寶寶夜奶很頻繁，媽媽說夜奶次數多也無所謂，反正白天在家她也能休息，所以晚上不管多累，寶寶一哭，媽媽都是儘量滿足他，夜奶期間，母乳最為辛苦。直到要上班的前一個月，媽媽一方面考慮到自己上班後，還要夜奶，會扛不住，一方面也在考慮頻繁夜奶，寶寶也睡不好，影響生長髮育。於是決定給他斷夜奶。
斷夜奶期間，一般都是我帶著寶寶睡，媽媽睡在另一邊，目的是不讓寶寶聞到媽媽身上的奶味。斷夜奶當然不是一下子給他不喝夜奶，也是循序漸進。期間寶寶會哭會鬧，我會輕拍寶寶背部，嘴裡發出“噓”的聲音，來安撫寶寶，哭鬧嚴重，也會通過哄抱來安撫他再次入睡。慢慢地，儘量一次一次拖延時間，3次壓到2次，再壓到1次。
差不多用了2個星期的時間，我們將寶寶3次左右的夜奶習慣，減少到了晚上9點睡覺至凌晨4-5點才會喝一次，全家人終於有了一個安穩的整覺。
「斷奶第二步：減少喝奶次數」
不接受奶瓶，真著急~
原本母乳的時候，媽媽一般上午10點多喂一次，下午1點多喂一次，5點多喂一次，自從斷夜奶的第二週開始，媽媽都是上午親喂一次，下午擠出，奶瓶喂一次，其餘時間配方奶喂。
寶寶最初是完全不能接受奶瓶，建議將奶嘴用40度水的焐熱後，奶嘴接近媽媽體溫，在媽媽餵了幾口之後，再把奶瓶放入寶寶嘴裡多反覆嘗試幾次，寶寶就會慢慢接受。
「斷奶第三步：找好時機斷奶」
春秋是最好的斷奶時間啦~
最佳斷奶時間是春秋，氣溫比較適宜，寶寶情緒也會比較穩定些，我們選擇的時間是在3-4月份，離媽媽上班還有一週的時間給他斷奶，在實際斷奶過程中，那個時候，感覺還是有點偏冷的，感覺9月中旬到10月上旬更為適宜。正式斷奶前，我一直很擔心寶寶平常都是奶睡，所以怕他到時候不給喝奶，要怎麼睡覺？
斷奶第一天
早上很早五點多就開始哼唧要喝奶，我起來給他泡了120毫升奶，喝完超級滿足，斷了母乳的念頭，但是也不繼續睡了，就開始起來玩。白天按需都是奶瓶喂，沒有哭鬧。
到了夜裡，看著寶寶揉眼睛想要睡覺的樣子，我先給他準備了120毫升奶，先讓他喝足，然後與寶寶面對面側睡，我輕拍寶寶背，嘴巴跟著拍背的節奏發出“噓”的聲音，估計真的累了，不到十分鐘，就睡著了。
斷奶第二天
早上凌晨4點多，寶寶可能是餓了，大哭。我趁這時間，給他換了尿不溼，衝了120毫升奶。喝完奶，我把他放床上，用手輕輕壓著他的小身體，不一會，又繼續睡了。8點正常起床，喝奶粉，吃輔食，玩。
晚上還是固定八點半的時間，給他洗完澡，衝了120毫升奶，喝完關上房間門，關大燈，開小夜燈，走完整個入睡前的流程，他居然鬧了起來，媽媽說奶癮來了，奶奶說估計還沒想睡。
果斷放棄帶他入睡，開大燈，陪玩，玩到了十點半，看他揉眼睛有了睡意，便很快關上房門，關大燈，開小夜燈，再走一遍睡前流程，面對面側睡，輕拍背部跟著有節奏的“噓”聲，果不其然，真是困了，沒多久就睡著了。
斷奶第三天
早上一覺睡到了7點，無哭鬧要求喝奶。正常起床，喝奶粉，吃早飯。一直玩到中午，吃著午飯就想要睡覺了。下午一直睡到4點樣子醒。到了晚上9點多，這次他一直要往媽媽懷裡鑽，意思要吃奶？我立馬去泡奶，他很乖地喝完奶之後，走完睡前儀式，還是跟我面對面側睡，輕拍背部跟著有節奏的“噓”聲，十幾分鍾後就睡著了。
原本以為一直奶睡的寶寶會很難斷奶。這次的順利出乎意料啊~
總結斷奶期間經驗：
1、不要太刻意，依然跟寶寶保持親密互動，讓他有十足安全感。
2、如果寶寶要喝奶，轉移他的注意力。
3、跟他正常的說話交流，告訴他該睡覺啦，他其實是聽得懂你在說什麼的。
4、安撫寶寶入睡，虛拍法還是蠻實用的方式。
5、如果寶寶身體出現不適情況，應及時停止斷奶。
以上的我們的30天的斷奶記，希望對需要斷奶的媽媽們有所參考和幫助哦~斷奶期間作為隊友的粑粑也是很重要的哦~粑粑麻麻一起加油吧~
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