又堵奶了母乳餵養一些注意事項⚠️半年經驗貼多多指教

堵奶了… 趁著敷土豆的時間跟大家分享一下母乳的一些注意事項和我的一些經驗吧

希望對孕媽還有正在母乳的媽媽們有所幫助

1⃣️信念和信心。決定母乳餵養的媽媽們一定要堅定一個信念

你的奶是能餵飽寶寶的。我遇到過太多太多的媽媽本來孩子的奶是完全夠喝的就是聽了旁人的話奶越來越少了尤其是月子裡的麻麻們不要聽月嫂或者其他人的孩子一哭就說沒飽要加奶粉一哭就奶這是很不對的

⚠️剛出生的寶寶胃容量很小沒我們想的那麼大過度餵養對孩子很不好不是越胖越健康越有抵抗力

⚠️餵奶的時注意觀察孩子孩子喝的時候是不是大口吞嚥喝完奶之後有沒有滿足感只要孩子排尿量正常（24小時內10次左右）就沒有必要添加奶粉觀察孩子有沒有吸了幾口就哭鬧如果吸了幾口沒有吞嚥應該是孩子吸不上奶所以他就會著急哭鬧其實孩子飽不飽你自己也是有感覺的這是母親對孩子的一種感覺

2⃣️孩子多吸、媽媽親喂。我生孩了孩子之後並沒有請人開奶而是直接讓孩子吸奶了… 每次孩子吸那叫一個爽

絕對提神醒腦

大概一週之後奶頭就麻木奶管也開始嘩啦啦的出奶了如果你每一邊奶管有4-6個那你餵飽孩子是沒問題的要給自己信心我的奶管很細一邊6個一邊4個我都餵了6個月了而且還有存的凍奶所以大家沒問題的不要聽一些月嫂或者其他人說讓孩子多吸而且是使勁吸你才會有奶最好讓孩子把兩個奶都吃空這樣大腦才會得到信息要產更多的奶不要孩子一哭就加奶粉這樣你的奶吸不空大腦就會認為你產的奶夠了就不會產奶了甚至會少產奶這樣惡性循環孩子奶粉越加越多你的奶越來越不夠喝了

我最開始漲奶的時候胸部都會感覺很痛像針扎睡覺都會疼醒的那種疼這是因為我胸部有增生和結節（不太懂專業術語總之就是不通）跟胸罩的穿戴有很大關係可能是鋼託太緊造成的親喂到第四五個月的時候我再漲奶已經沒有針扎的感覺了漲奶是那種麻麻的感覺

所以⚠️讓孩子多吸孩子的嘴是最好的泵奶器可以打通你胸部的各種增生、結和疙瘩

還有好多好處我這半年基本都是親喂就是讓孩子嘬

在家悶著都要發黴了

3⃣️湯水。月子裡一定要多喝水！我坐月子的時候只要餵奶前後都會泡一杯蜜幼媽媽下奶茶然後就喝滿滿的一杯咣噹一口氣喝完，刺激奶陣。持續了有兩個多月的樣子後來即使泡蜜幼媽媽下奶茶來不及喝，也還是會喝水現在孩子6個月了我每天基本900ml的量杯喝4-5杯蜜幼媽媽有時候更多。這裡要提醒大家一下如果你的奶夠孩子吃就不要每頓都喝濃湯了比如骨頭湯豬蹄湯之類的催奶湯很容易堵奶我就是這麼堵的

4⃣️注意孩子。孩子越大四肢越不老實我有次堵奶就是因為給他換尿不溼被踹了一腳所以麻麻們千萬要小心別被孩子踹到

5⃣️注意自己。除了信心多喝蜜幼媽媽下奶茶當水之外還有就是要自己調節好自己的心情不要生氣過度傷心甚至大哭。這些都是回奶的“良藥”。尤其是月子期間的媽媽有人說你奶不夠的時候有人跟你的帶娃方式不同的時候不要太往心裡去多想想懷孕期間開心的事情多看看孩子多抱抱孩子心裡默唸️關你p事你懂個p。（哈哈老公看到會不會很不爽不鳥他）

6⃣️母乳的儲存。這個網上一搜一大把我就不廢話了就是⚠️注意要把袋內的空氣排出喔～

7⃣️月子裡多休息尤其多睡睡覺的時候是泌乳素分泌最旺盛的時候除了親自餵奶泵奶其餘的事情交給別人最好讓老公也參與進來不要覺得他上班辛苦就讓他週末休息 nonono 這點一定要注意有老公的陪伴你心裡感受也會好你也可以安心休息

下面我跟大家分享一下我堵奶之後是怎麼做的

強烈注意只要有堵奶的跡象就要馬上行動千萬不要忍著等發燒了甚至自己自救不了了再採取措施

輕微的堵奶：餵奶之前用泵奶器泵出一些奶再喂孩子讓他儘量奶吸乾總結一下就是先泵再吸吸徹底孩子多吸幾個奶陣就好了

有硬塊的堵奶：如果抬胳膊奶不疼還是先泵再吸喝蒲公英顆粒

如果抬胳膊奶都疼那就趕緊叫專業人士來幫你排奶吧不要拖著 ⚠️這個時候說明已經堵堵挺嚴重了不要再用泵奶器刺激了不要泵奶更不要一邊泵一邊擠

用手排奶（我跟老師學了半天也沒學會所以每次還是叫老師過來幫我排我的啊）

等專業人士排完奶之後再讓孩子吸吸完之後有硬塊的地方敷土豆片10分種晚上讓孩子喝堵了的奶沒堵的用泵奶器泵奶喝蒲公英顆粒

此外最好定期排一排奶我是1個半月會請人排一次奶防止孩子吸不完全堵奶

這半年我一共堵了三次奶有一次比較嚴重發燒了那個晚上基本沒睡 2個小時泵一次奶孩子吸完敷土豆片

這半年總結不堵奶的經驗就是