yunyaling1987
回答題主的問題，首先要說的是黃聖依並不是被吐槽為“黑洞媽媽”，而是因為黃聖依與兒子安迪共同參加了一檔名為《媽媽是超人3》的親子真人秀，在這檔節目裡， “黑洞媽媽”黃聖依“隱藏著全宇宙最大的能量”。
從《媽媽是超人3》中的真實表現可以看出，黃聖依做得了飯，帶得了娃，還可以解決一些“救烏龜”、“趕羊”等非日常難題，可以說是名合格的“超人媽媽”！
在節目中與兒子安迪頻繁互動的黃聖依，被觀眾大讚“身材好”、“皮膚好”，猶如逆生長的黃聖依也被網友評點：“和安迪玩在一起的她，更像是安迪的姐姐。”
對於黃聖依的完美身材，小編認為，主要是以下幾個方面煉成的：
1、跳舞出身，底子好
黃聖依從小開始學習舞蹈，在偶像劇《紅蘋果樂園》中更是出演會跳舞的校花，令人印象深刻。舞蹈功底讓黃聖依一直保持著挺拔的身姿，身材一直那麼好。
現在也沒有放棄舞蹈的黃聖依，不久前在熱播綜藝《王牌對王牌》中大秀專業水準的舞姿，即使已經是兩個孩子的媽媽，身材也保持得與少女時期不差分毫。
2、愛好健身，習慣好
黃聖依非常喜愛健身，她還曬出過在健身房大展一字馬的照片，讓人非常佩服。
而她自己也說過：“能站的時候不要坐，能動的時候不要坐，要多多運動、多多健身、多多走路，這樣才能保持好身材。”
3、家庭和睦，感情好
黃聖依與丈夫楊子結婚11年，一直恩愛如初，無論是黃聖依在劇組拍戲，還是參與活動，楊子經常會陪在黃聖依的身邊，這也讓黃聖依在婚後仍被丈夫寵成小公主。有這樣的好老公，黃聖依的性格一直很開朗，身材當然也不會走樣啦！
4、自我調節，心態好
除了丈夫的寵愛，黃聖依自己也很善於調節心情，讓自己一直保持好的狀態。黃聖依對泡茶很有研究，她認為：“品茗和人生的關聯之處在於一個處事哲學，身處鬧境卻可以保持一份清淨的心，樸素、天然、自然、純粹。”
如此恬靜淡雅的黃聖依，也消除了因為壓力和過勞而發胖的可能。
5、時尚達人，造型好
黃聖依是娛樂圈公認的時尚達人，她曾多次獲得時尚大獎。
去年，黃聖依曾作為頒獎嘉賓出席“2017嘉人中國風”10年超級盛典。在2017環球風尚公益盛典中，黃聖依也榮獲“風尚領秀”人物大獎。黃聖依的穿衣搭配很有品味，不少高端時尚品牌經常邀請她出席發佈會、參與代言。
每次黃聖依日常亮相時，都會有讓人眼前一亮的造型，這也讓她的好身材展露無遺。還有粉絲在看過《媽媽是超人3》後感嘆：“黃聖依的每套衣服都好漂亮！”
所以小編認為，黃聖依的好身材與以上幾點都是分不開的。羨慕黃聖依的小夥伴，不妨也可以學習下黃聖依的“生活經”和“穿衣經”。
火八卦
黃聖依現在雖然已經是兩個孩子的媽媽了，但是身材依然保持得非常完美，在《媽媽是超人》裡面，雖然黃聖依的帶娃技術遭吐槽，但是她的身材保養還是很值得點讚的。那麼黃聖依究竟是怎麼樣保持身材的呢？一起來分享一下：
多吃水果。黃聖依曾說自己減肥是從控制飲食開始，由於經常熬夜拍戲對皮膚傷害比較大，膠原蛋白容易流失，所以她十分注重營養的均衡，為了補充膠原蛋白但又不長肉，她平時吃得最多的就是水果了。特別吃一些更有利於減肥的水果，蘋果、火龍果、香蕉等，並且以吃水果代替吃宵夜，因為水果吃了之後有飽腹感，能抵抗飢餓，吃了水果以後即使拍戲很晚，也不用再吃宵夜，避免長胖，對皮膚還好。
長期吃素。黃聖依曾經在《康熙來了》中表示自己平時長期吃素，只為了保持良好的身材更好地走紅毯，但是，吃素也有原則，是拒肉不拒蛋。黃聖依認為，完全不吃葷的人營養不均衡，容易患貧血、骨質疏鬆等疾病，而牛奶和蛋類可以補充此類營養，所以，為了健康減肥，肉不吃但是奶和蛋是吃的。
堅持練功。黃聖依曾經在《喜劇總動員》裡面表演了一段剛柔並濟的功夫，並且還現場表演“一字馬”，引發現場陣陣歡呼，真不虧是學舞蹈出身。黃聖依表示，為了保持良好的身材，她會堅持練功。
鵬城龍華卡農之家
最近在看媽媽是超人，瞭解了一下黃聖依，因為很多人都因為她對兒子可能沒有那麼面面俱到。但是我從中看出她也努力想做好一個媽媽，否則，她也不會來參加節目而給自己難堪。我發現她涉獵的很廣，例如拉丁舞。例如瑜伽。而且她有減脂餐，這應該都是保持好身材的一方面。
