陈永恩
这个回答是肯定的，因为宝宝的营养，完全依赖于准妈妈的摄入。你如果不吃，直接的结果就是导致宝宝在宫内发育迟缓。我最近刚刚接触一个宝妈，已经到了孕中期，但是产检的时候，宝宝偏小，问过之后才知道，因为准妈妈的食欲不好，每天早饭都不吃，一天只吃2顿饭，这个宝妈即便平时每天吃一根海参，孩子还是发育的很慢。
因此准妈妈一定要好好吃饭，而且哺乳期的时候，宝妈的饮食，也直接影响乳汁的品质。
好好吃饭吧，不要担心你发胖。下面这个数据，告诉你，不同的宝妈在孕期的体重，应该增加多少。
天一元营养咨询配餐
作为一个正在控制饮食的孕妇，我来分享一下我的经验。
【孕期如何科学的控制饮食？】
对于这个问题，很多人都有误解，认为控制饮食就是不吃，或者是少吃，也就意味着会挨饿，就意味着宝宝会挨饿。
这个想法我只能说对错参半。
如果妈妈不吃，饿着，那么宝宝当然很大程度上也是会挨饿的，从这一点来说，认识是对的。不过也有一种说法叫掠夺性生长，大概意思就是宝宝在妈妈肚子里，不管妈妈有没有摄入营养，宝宝会按照自己的需求，从母体摄取营养。
但是控制饮食绝对不是让准妈妈饿肚子不吃饭！如果一个准妈妈有这样的想法，我只能说她这是对自己和对宝宝不负责任。应该多看看书，用科学武装自己的大脑。
控制饮食的一个基础和前提就是不挨饿，然后保证营养均衡。
1. 控制饮食其实控制的是糖、油、盐的摄入，说白了，还是少油少盐少糖。甜食是控制饮食期间的大忌，我有一个月特别爱吃甜食，然后就吃了很多，一个月长了十斤呢。
2. 每顿饭都要吃，但是要注意每一餐的营养搭配，保证三餐有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物的摄入。其中，蛋白质含量可以多一些，碳水化合物的含量相对少一些，这样坚持一段时间，能有效控制体重的增长。
3. 少吃多餐。孕期确实比较容易饿，可以尝试一天吃六餐，然后每餐的量少一点，这样就能不挨饿，也不会快速长胖。
我自己按照上述控制饮食的方式执行了两周，然后这两周一斤都没有长。
所以分享给大家，希望对各位准妈妈有所帮助。
小怪兽变形记
孕期是生命早期1000天机遇的起始阶段，营养作为最重要环境因素对母子双方的近期及远期的健康都将产生至关重要的影响。孕期的胎儿生长发育、母体乳腺子宫等生殖器官的发育、为分娩后乳汁分泌的营养贮备，都是需要额外的营养。因此，妊娠各期的营养供给都是不一样的，根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行调整。
孕早期（前12周）：
这个时期的营养需要和正常成年女性相差不大，不过还是得注意平衡清淡适口膳食。孕吐明显，食欲不佳的孕妇不必过分强调平衡膳食。另外叶酸的摄入量要增加200微克/天，即600微克/天。天然食物存在的叶酸在烹调中损失较多，生物利用率较低，而合成的叶酸稳定性好，生物利用率高，所以孕期除了常吃富含叶酸的食物外，还应额外补充叶酸制剂，以满足其需要。
孕中期（12-28周）/孕晚期（28周后）：
孕中期开始，胎儿的生长速率加快，应在孕早期膳食的基础上增加摄入量，如能量孕中期增加300kcal/d，孕晚期450kcal/d，具体各营养素可以参考最新版中国膳食指南的推荐。
在怀孕期间饮食过度控制或过度补充都是不正确的做法，若孕妈妈过分控制饮食，会使胎儿得不到很好的营养供给，如果说严格控制饮食，容易产生低血糖，严重的话还会出现酮体，对于胎儿的发育是不利的。另外一方面，还会造成胎儿的发育不良，增加低体重儿发生的风险 ；若孕妈妈盲目进食或进补，这可能造成能量与某些营养素摄入过剩，妊娠期增重过多，也导致胎儿生长过度引起巨大儿，给分娩带来困难，还和婴儿成年后慢性病发展密切相关；因此合理控制、平衡膳食才是有利于胎儿生长发育，因此孕妈妈一定警惕自己的饮食是否正确。
省中医郭医生
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。
胎儿所需要的营养物质和氧气，是由妈妈的血液进入胎儿血液，而胎儿的代谢废物和二氧化碳则由胎儿的血液进入妈妈血液，并通过妈妈血液循环排出体外。因此，胎儿所需的营养物质全部来自母亲血液。
而孕妈体内的营养物质并非全部来自饮食。血液中营养物质的来源非常复杂：一部分来自饮食，另一部分则来自各脏器之间的互相调配。
胎儿直接利用的不是孕妈吃进去的食物，而是孕妈的血液。血液只是营养物质的“运送车”，而不是“储存器”，所以即使孕妈摄入更多的营养物质，也不会储存在血液中，而是会储存在其他器官组织。
孕妈少吃一点，并不意味着胎儿会挨饿。如果饮食中营养物质有小小的欠缺，那么孕妈各个器官组织储存的营养物质会动员出来，优先满足胎儿的营养需要。所以，那种认为孕妈少吃一口胎儿就会营养不足的担心，纯属杞人忧天。
不过如果孕妈饮食不均衡的话，是会导致胎儿营养元素的缺乏，所以控制饮食可以，但一点要注意饮食搭配，均衡饮食更有助于胎儿的健康发育。
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首先我们要知道，胎儿所需营养物质不是来自母亲的饮食，而是来自母亲血液。
假如母亲摄入过多食物，消化吸收后都变成脂肪，并储存于全身各处的脂肪组织，这将增加母体代谢负担，带来健康损害，对胎儿没有任何益处。
当然，如果母亲进食明显不足或食谱搭配不合理，的确会造成某些营养物质的缺乏，而且无法由母体储备来弥补，这时胎儿就真的挨饿了。
所以保持合理的体重增长是关键，比较理想的情况是，母亲体重增长较少，且以必要性体重增长为主，使宝宝得以正常发育，一般情况下只要B超确定胎儿大小正常，胎儿发育良好就没问题。
糖葫芦与棉花糖
对于这个问题，我不得不感叹母爱的伟大。
孕妇在孕期，哪怕自己饿到头晕，婴儿也不会饿着。因为母体会将自己血液中的能量通过胎盘源源不断地供给胎儿，这是一种自发的，不需要人为控制的本能。
所以，孕期节食是不会让婴儿饿着的，除非长期的营养不良。
希望对您有用，谢谢
麻醉科黄医生
一个小生命的到来，准妈妈是既开心又担心，开心是有了新生命，担心是自己的体重要增加，要不要多吃或节食就摆在面前，其实一个新生命在肚子里到宝宝诞生，准妈妈标准的体重是重10公斤就够了！这10公斤包含了宝宝体重 羊水，妈妈血液，还有妈妈的乳房的储藏！其余重的体重多会成脂肪。而刚怀宝宝的头三个月，准妈妈主要增加2公斤就够了，而后是每一个月多一公斤，到7个月是宝宝迅速生长发育期，所以这段时间妈妈一定要合理饮食，不能过分节食，但也要控制体重增加4公斤左右就够了！所以妈妈记得7月份开始不能过度节食，要不钙，铁，蛋白质等等食物
珏珏谈育儿
孕期更加应该均衡营养，才能满足胎儿生长发育！特别的蛋白质、维生素、矿物质不能少。
DrHan
孕期营养丰富、但是不要吃得太饱、这样会让宝宝肥胖营养过剩、一不好生、二现在刚生下来时的宝宝也有好多富贵病
yanmeiz
少吃零食 吃些营养高 蔬菜 水果 不控制 不暴饮
