郜先森day
这两年估计大家的经历都不会太顺利，负债也是很正常的。走出困境？
1.心态很重要。不能被困境打垮，保持微笑。因为负债，可能很多以前的生活品质都会降低，生活已经很不容易，如果你不坚信成功的信念，整天愁眉苦脸的，很快你会被负债压垮下去的。
2.整理负债。要解决负债，首先你要清楚负债的整体情况。如：负债的源头在哪里？有无利息？可以延迟还款，还是需要当下紧急还款的？其次就是根据负债情况制定相应的还款计划，计划要有主次之分，有利息的紧急的当然是需要马上还的，无利息的可以延迟时间，“集中精力打土豪”，先解决重点的负债，小额的能缓的就先缓缓。
3.增加自己变现的能力。今天看了一篇文章，有句话我认为很经典，“每花一分钟的时间营生，就等于少一分钟时间经营事业”，简单点说就是，你要先脱贫，再致富。在脱贫路上花的时间和精力越多，用来致富的时间和精力就越少。思考能力很重要，所谓“穷则思变”，越在窘境越要提醒自己不要慌，不要乱了阵脚，不要丢失思考的力量和通盘规划的能力。
情感垃圾回收
我2017年亏了100万，欠债50万。你可能觉得这个不多，但是我只是一个普通人，农村家庭，上大学还是贷款上的。这笔钱对我来说很多。同年老婆生孩子，没办法工作。
我自己去工作，创业都没了信息，在家跟老婆老是因为经济问题吵架，人都说贫贱夫妻百事哀，这句话是没错的。
老婆越吵我越烦，我越觉得这个女人没意思。没钱就不能过日子了？越吵我就越消积。天天在家打游戏，孩子不带，家务不做。后来还跟人学网上赌，买重庆时时彩，没有钱就网贷。那两年，完全失去自我。也没心过日子，一直想赚快钱。把老婆孩子都冷落了。
直到孩子两周岁，老婆把孩子姥姥接来，自己出门工作，我才突然醒悟。那时候她真是起早贪黑啊，每晚加班都要加到十一点。每天都看不到孩子，睡觉的时候上床就能睡着。很明显我看着他憔悴了很多。
买护肤品的时候，她也舍不得，都是买的最便宜的。衣服舍不得，上班的时候穿的都是三四年前的衣服， 有一天回来跟我说，同事笑话她衣服过时了，老气。
我当时心头突然一震，一个男人，连老婆最基本的生活都保障不了，还得了是个男人吗？想当初老婆跟着我的时候也是很水灵的姑娘啊。现在为我生孩子，还是出去赚钱养家。我要是个女人，我都觉得她当时应该踢了我。
后来，我调整心态，把一切在网上玩的东西都停掉了，游戏也不打了，手机的里APP就留了个微信和百度地图。
出去找工作，因为我对某宝懂一点，找了对口的工作，然后晚上自学运营。现在我自己也开起了某宝店铺，某多多店铺。虽然没有大富大贵。但是人精神了，感觉生活有希望了。孩子也很开朗，老婆也不跟我吵架了。真的，感觉未来可期。
不管在人生的哪个阶段，一定要记得，第一，调整心态。第二，不断学习。只要愿意学习，总会等到风口，等到风口，人还是再次成功的。
一句话，干就完了。
职场老白
我现在就是这种情况，每天都是水深火热的，睡觉也不踏实，哎，什么都不顺。
我自己已经很努力了，每天拼命的工作赚钱，身体已经很不好了，我就是觉得努力我才有自尊。
我没有做错什么，是老公做生意赔了钱，我捎带着被别人瞧不起，看不上。我是一个很犟的人，你越对我不好，我越好好活着，不是给谁看，是让自己舒服。
越是不顺，就越要坚强，一丝一毫也别泄气，活他个美美哒。
只有自己强大了，一切也就无所谓了。别人帮你一时帮不上你一世啊。只有自己什么都不怕，才能战胜一切困难。
我相信一切都会随着时间而改变。
一切都会好起来的，只要自己别泄气，什么也打不败你。
每一步都是起点
人生无常！所有的一切来到人间都是正常的历练，所谓人间值得，也只有饱受风霜与酸甜苦辣才能够真正体会。早年间热播的电视剧（篱笆女人和狗）的主题曲里这样唱过：生活就像爬大山，生活就像躺大河....，这个歌词伴随着我每次遇到挫折时都会使劲的在大脑里搜索起她。生活不易，坎坷无常...
80后的我们并不容易，尤其是农村走出来的无背景与家业，承受了太多太多无比辛酸的感觉，却对家人只能报喜不报忧的态度，以及亲戚与父老乡亲们旁观者猜不透的眼神。立足于城市当中与创业发展何期艰难，上不能负老人，下不能苦子女，与另一半负重前行，盼苦尽甘来……
与闺蜜常常苦诉不易，我们经常互相鼓励与安慰，常说：天无绝人之路，只要青山在，不怕没柴烧。是的，的确如此啊！没有任何过不去的坎儿，终究都会柳暗花明的！
去年，公司来了位很优秀的同事，曾经是老板，生意也是非常红火的，我们之前是上下游的关系，认识有很多年，只知道近几年老是给我们结不了款，理由种种，但没有具体。后来突然就破产了，和我聊了几次，后来决定让他来我们公司上班，一来，他的确有才，二来可以还债。成为同事之后，我才真正的了解他的生活状态，每天接小贷公司的电话和材料商们追债的电话不计其数，没有钱抽烟，总是找同事要烟抽，并且他的烟瘾特别大，尤其是聊天的时候，烟火根本断不了，那时，下面的人都会给他买烟。中午吃饭，总会找些很便宜能吃饱的盒饭，通常，为了一顿盒饭跑很远的路程。也经常中午不吃饭。但是，他心态非常好，接要债电话时，总说，：我会还你们的，但是不是现在，现在，我真没钱，不嫌少，发工资分点……后来，我问他，你为什么心态如此甚好呢，他告诉我，中国是法制社会，别人不会为了他欠的钱而来要他的命，二来，放下面子，直接告诉别人，我现在的确没有，但是通过我的奋斗和努力一定可以把钱还给他们。他很乐观的与我们相处，能讲几个小时不停。小贷公司去他们家威胁他的时候，他很淡定，曾也害怕过，但是后来习惯了......他告诉我史玉柱的故事，他告诉我褚时健的故事，他很自信的告诉我，未来两年他肯定可以赚几百万，还了他目前的债务……再后来他离开公司了，因为他两岁的孩子又得了重病，听说无法医治。我与他通过几次电话，他不说他的不幸，总是问我生意好不好，如何操作让生意更好之类的话题...
生活虐我千百遍，我待生活如初见……不禁让我想起：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨！走出心境也就走出困境，柳暗花明在等你！
雨易晴Chirs
负债确实很辛苦，被催债也会心焦气躁。
建议你先理清债务，以轻重缓急标清。
把每个月的收入合理分配（没有工作就先找份稳定的工作）
留出生活费用，其他的费用以轻重缓急，逐步去还负债。
再利用业余时间，做些副业，增加收入的同时，稳定生活。
再找机会翻身。
举个例子：
有个朋友，那真的才是负债累累，电话都不敢开机，都是催债电话，朋友都敬而远之。
后来找到机会，很快翻了身，不仅买了房，买了车，还投资了几家公司。
还经常说自己都没有想到，会有好运，遇机会，还说穷怕了，先握住固定资产，以防万一。
你也一样，绝处会逢生，祝你好运……
糖豆扒娱乐
人没有一帆风顺的，这一生会遇到太多坎坷，穷人有穷人的心酸，富人有富人的忧虑，不管什么时候。一定要调整好自己的心态，心态好一切都会好，遇到坎坷的时候，多跟家人朋友沟通，没事多运动，打打球、跑跑步，一定要通过各种方法把压力释放出来，生活还要继续过，开心一天，不开心也是一天。踏踏实实工作。一定会好起来的，俗话说“车到山前必有路，船到桥头自然直”。
蠕动的蜗牛
面对困境时，我们要有强大的心理承受能力，要愈挫愈勇，百折不挠。
历史上凡是有大成就的人物经历都非常复杂艰难，没有一帆风顺就能成功的。刘邦小吏出生，朱元璋放牛讨生活，越王勾践卧薪尝胆。。。。。。他们的经历都非同寻常，坎坷曲折。
《孟子》曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。
面对困境时，要积极寻求突破困境的办法。方法总比困难多，没有做不到，只有想不到，寻找自身的优势和机会，努力提升自我，最终找到适合自己的路，坚定地走下去，成功就在前方。
面对困境时，要树立长远的目标，跳出一时的不良情绪，有了远大理想，就能专注目标，克服困难。
闻于天下
调整心态 必须自律。把每天当做新的开始，不要受情绪的波动。死磕自己，改掉坏习惯。人生在世，不顺之事十有八九，有失必有得，要有重头再来的决心。做好上岸计划。用钱节省开支，可以多学习技能，提升自我，努力在工作能中升职，增加收入 。业余时间放弃不必要的享乐，可以尝试做一些低成本投入的兼职，发掘自己的潜能。每天要坚持锻炼身体，运动可以让人消除疲劳负面的能量，还能让人替身自信，增加做事的专注力。[呲牙]
Frankl2
每个创业者，哪个人没经过坚难困苦？负债累累？干企业哪有一帆风顺的？都不是披荆斩棘，一路坚难走过来的，坚持最后才获得了巨大成功！不过人要有自知之明，明白自己是一块啥料，明白自己适合干啥。而不是盲目的人云亦云，随大流，莽撞瞎干，凡事都讲究个科学方法，勤劳加科学管理没有干不成功的。
田野小屋
这两年经历太坎坷，負債累累。每个人在人生的路上，都会有很多不可預料的风險存在。不是成功，就是失敗。
當我们都想創業時，就应了解自己適不適合創業。自己对金錢的管理有沒有基詘，去計算到成本的折損底線是多少。都应有所規划，如果自己帮別人工作時，看到別人很賺錢。自己就冒然的自己做，沒考慮过失敗后的成果。
所以，这样沒規划，沒折損底線考量。成功是僥倖，失敗時有沒有预算停損点。一味的支撐下去。絕对是損失嚴重，所以，才感觉自己那么努力了还是失敗。感嘆人生太坎坷了。
如果有一个預算，做生意失敗，損失一百萬，就不用撐下去。有所保留和規划，这就是折損底線。失敗了，只能想开。就當是繳學費，不要內疚 ，向前走，看看如果有房子，是自己賣掉，还是給法院拍賣，還有什么是可以折現还債的，都要整理。
让一齐归零，重新出發。不要想如果，或后侮當初 ，自怨自怜的話。不管現在是什么处境，
只要把它放下。找一份工作，還錢的事。看是親戚还是朋友，員工的薪資都要勇敢的面对 ，只要有真誠的心和行动去承諾，你未來怎樣計划去还錢。大部份人是理解的，生气憤怒都无际于事。只能盼望和等待。努力吧!失敗一次不等于永远，未来的路还很远。堅強勇敢面对，才是人生的新出发。
