凌云露
首先先练练基本功，网上有教程多看看，急停投篮练习，再练练核心力量，爆发力，弹跳，希望能对你有帮助
爱打篮球的小学生
如果没有校篮球队，你还想打CUBA的话，我不知道你当时考高中时候为什么没有考篮球。据我所知，每个高中都会有一定名额给特长生的，你篮球打的好再有一些分数就可以利用这些名额上一个有正规篮球队的高中，进而打高中联赛，CUBA球探都会来考察的，特别是省内的，好的话，他们就会特招你。
如今你的学校无篮球队，你就很难有曝光机会，难被球探发现。你只能转学或者退学去体校，有关系的找关系去CUBA球队试训是最快捷的。
还有一种方式是现在很多草根篮球比赛，3v3，1v1都有，在上面打出名堂也能吸引球探来考察你。
另外，你高一185不知道有没有做过骨龄检测，按照一般情况是能长到190了，这时候你就有后场两个位置选择了，机会大一些，如果只有185的话，一般只能打PG了。你的体脂达标的话，体重是没问题的。
加油吧，篮球少年。
黄金风之子
首先你要进入校队，之后还要在校队里表现比较出色，可以代表学校参赛。
然后就看你们的硬实力了，共分为四个阶段：预选赛，分区赛，十六强赛和四强赛
（一）基层预赛：（比赛地点由主办单位与承办单位协商确定）
每年9—12月：各省、自治区、直辖市、特别行政区所在地各高校组队进行预赛，比赛具体时间、地点及比赛办法均由各省、自治区、直辖市、特别行政区的大体协、CUBA联赛组委会分会领导下的CUBA联赛预赛承办单位领导小组确定。基层预赛必须以学校为单位进行。有条件的地区，应采用主客场制。
（二）分区赛：
承办单位（比赛地点）由参赛的会员院校提前一年申办，经CUBA组委会评议后选定。
基本上按照地域关系，全国共分东南、西南、东北、西北四个赛区。
东南区∶上海、江苏、浙江、安徽、江西、福建、广东、海南；
西南区∶湖北、湖南、广西、贵州、云南、四川、重庆、西藏、澳门；
西北区∶山西、陕西、甘肃、新疆、青海、宁夏、内蒙古、河南；
东北区∶北京、天津、辽宁、吉林、黑龙江、河北、山东、香港。
东南区：翌年3月中旬——3月下旬；
永远的“东南王 ”------华侨大学
永远的“东南王 ”------华侨大学
西南区：3月下旬——4月上旬；
西北区：4月上旬——4月中旬；
东北区：4月中旬——4月下旬。
（三）十六强赛：
男子十六强赛承办单位（比赛地点）：分区赛承办院校。
女子十六强赛承办单位（比赛地点）：分区赛承办院校。
十六强赛时间：5月中下旬。
（四）四强赛：
承办单位：会员院校申请。
四强赛时间：6月中旬。
（五）冠军挑战赛：
承办单位（比赛地点）：符合条件的参赛院校。
比赛时间：每年9月——11月。
注：每届联赛分区赛、十六强赛及四强赛的比赛日程以CUBA联赛组委会的比赛通知为准。分区有16支男篮和12支女篮参赛队伍，共计112支球队得以从预选赛中晋级。
篮球矩阵
篮球项目体育苗子筛选当然身高是非常重要的一项指标，但是你的理想毕竟属于高水平运动员发展的方向！兴趣爱好很重要，我列举几点相对来说对你有意义的吧！
一，加强身体素质的训练，良好的身体素质是一切运动的基础同时也会避免你伤病的发生！
二，注重自身专业能力的提升！简单的分为技术和技能两个方面，大概包括篮球球性练习；投篮技术动作的完善；技战术的了解！
三，作为高中生，想要打Cuba，文化成绩也要有一定的基础！
加油吧，孩子，自信坚持会让你离成功越来越近！
小胡在运动
一般人是无法加入CUBA的。CUBA大学的球队队员很大一部分是学校通过单独招生而获得的生源，都是专业的体育院校进行系统训练，或在某些地方的青年队里进行训练。并且身体素质和篮球技术都很好，一个队的平均身高也都不低(应该都在一米九这个行列)，目前没有公开招募的名额。所以先好好努力学习吧！！！
思陌年
普高高一？没有篮球队，那就课余时间报篮球培训之类的，练好基本功。有梦想是不错的，想去CUBA首先得考上大学吧，那就先好好学习。
