你剛去一家新公司，本想著跟坐在旁邊的同事套個近乎，可是連說了三句話，對方都不肯抬頭，只是淡淡地回了你一個“噢”字。

你看了部電影興沖沖地跟朋友推薦：“這部電影太棒了，快去看吧！” 誰料，朋友冷冷一笑：“看個電影就把你高興成這樣。”

好不容易約到心儀的妹子出來吃飯，你在仰頭說，她在埋頭吃，你問了一堆問題，姑娘卻滿不在乎地說：“哦，不是的。”

遇上“話題終結者”最糟糕的地方還不在於碰一鼻子灰，而是你甚至會因此懷疑自己，是不是根本不該來到地球上！

小羅的女朋友小敏特別喜歡日本卡通文化，尤其對熊本熊愛到痴狂。

一天小羅路過三里屯，發現那裡正舉辦一場日本美食活動，活動上還有隻熊本熊玩偶跳來跳去。小羅興奮地掏出手機對著熊本熊連拍幾張照片發給了小敏，還興致勃勃地發微信說：“哈哈，看我遇到了誰？”

過了兩分鐘，只見小敏非常冷淡地回了兩個字：“假的。”

小羅的熱情頓時被瀉了一半。不過他還是問了一句：“這是三里屯的一個日本美食活動，你想來看看嗎？”

小敏又冷冷地回了四個字：“仿得不真。”

聊天結束。

遇上“話題終結者”我們只好認命，不過我們可以通過學習，避免自己成為令人討厭的“話題終結者”，學幾種方法就可以讓談話輕鬆順利起來。

否定＋解釋

別人對你提出問題，如果不符合實際情況，一般你都會否定說“不是”，這個時候別停下，再追加一句“解釋”

“我不是東北人”＋“我生在江蘇，祖籍在東北”；

“這個熊本熊是假的”＋“因為國內還沒有指定的專營店，不過能在北京看到它已經很難得了”。

加上一句解釋，就給對方留下了繼續和你對話的“引子”，說不定對方正好也是江蘇人，說不定對方也正想和你研究一下熊本熊的歷史淵源呢。

拒絕＋肯定

拒絕別人的好意和請求是很正常的事，因為你確實無法抽身，可是往往那種生硬的回絕會讓對方不高興甚至造成誤會。這時，如果在拒絕之後加上一句肯定的話，效果就完全不同了。

“我今晚要加班參加不了”＋“不過明晚有空我很願意去”；

“現在心情很差不想和你討論”＋“明早我在辦公室，你可以那個時候來，我們聊聊”

拒絕＋反問

當你既無法滿足對方要求，又無法給出確切的補充回答，又該怎麼辦呢？不妨用“反問”把問題拋給對方。反問可以讓話題繼續下去，或者乾脆換個話題，不至於尷尬。

“我去不了，所有周末時間都被安排滿了”＋“我記得你週末也要看孩子，怎麼突然有時間了？”

“我現在不想考慮談戀愛的事”＋“你為什麼覺得我們倆合適呢？”

肯定＋反問

有時候，不光否定句式，連肯定的回答也會終結話題。加上一句反問，可以使話題遞進下去，說不定還能激起對方的好奇心。

“你為這份事業堅持了十年真不容易啊！”

“是啊，的確不容易”＋“你知道是什麼支撐我一路走下來的嗎？”

這時對方自然會豎起耳朵迎候你的故事。

我們發現，以上方法都是在否定和拒絕之後，加上一個肯定式的補充句。除了能給對方留下接話的“引子”之外，更重要的是，減弱否定句本身的“無力感”。

無力感的意思是，否認、拒絕、禁止、強制要求等這類意志並不會讓人們心甘情願地遵從。我們來比較一下這兩種說法：

（1）此處禁止吸菸。

（2）本樓二層設有專門的吸菸室。

哪一種說法對禁止吸菸的效果更好呢？

再如：

（1）以後回家不準晚於10點。（晚了又怎樣，你管我！）

（2）你想幾點回家都可以，不過10點以後我和孩子會擔心你。（我可不想讓家人擔心，還是早點回家吧！）

看似嚴厲和不容辯駁的否定式語句，實際上是“紙老虎”，它產生的無力感使我們無法達成溝通目標。

“話題終結者”看似在用乾脆利落的方式解決眼前問題，可實際上，這種方式只會造成更多負面反應。話題終結的實質：是無法（不想）提供對方期待的回應。回應分為內容回應和態度回應。“話題終結者”令人抓狂的地方就在於，他既不提供你期待的內容，又傳遞給對方“漠視”和“否定”的態度，這是一種對雙方關係的雙重破壞。

有溝通力學者形容說：“我們就像永不關閉的傳送機。”不論高談闊論還是保持沉默，不論情緒化地應答還是擺出“死人臉”，我們都在將自己的想法和態度傳送給對方。就好像這種情況：

女孩問男朋友：“你能保證結婚以後不再抽菸嗎？”

男朋友轉過身看著她，什麼也沒說。

女孩說：“好了，我知道你的意思了。”

不過這種情況算好的，至少男朋友有了肢體語言和眼神的回應，而不是生硬地說出“不能”兩個字

男女溝通差異

話題終結現象並非小事。從心理學層面講，習慣性終結話題的人往往受到長期缺乏親密關係的影響，生活狀態消極，安全感低下，而這些情緒狀態會嚴重威脅到健康。我來列舉幾個經過長期科學觀察得出的醫學結論，請相信，這不是危言聳聽。

（1）那些與家人朋友有著密切聯繫的人，其壽命要比生活孤立者平均長3.7年；

（2）相比擁有活躍社交的人，性格孤僻者患感冒的概率要高四倍；

（3）婚姻幸福的人要比單身的人，在肺炎、外科手術和癌症上的發生率更低。

在所有這些研究當中，關係的品質要比關係本身更重要，影響關係品質的，正是我們每天都必須做的事——溝通

不僅為了建立更好的關係，也為了身心健康，從今天起不再做“話題終結者”，和對面的人愉快地聊起來吧！