夏天马上就要到了，天气变得炎热，这样的气温很快会使体温升高，甚至会出现上火中暑的现象。在炎热的夏天，如果食用了过多冰激凌，对身体只有坏处没有好处。那么不妨来一碗清爽的绿豆汤，既可以清热消暑，还可以祛热解毒。
夏天喝绿豆汤有哪些好处？
1、减少辐射
夏天的时候，由于穿着的衣服都比较单薄，导致身边的电子产品对身体辐射就会变得更加严重。因此如果能够在生活中多喝些绿豆汤，就可以有效的帮助抗辐射，降低辐射对人体产生的伤害。
2、预防皮肤病
绿豆中含有一种成分，可以起到抗过敏的效果。夏天正是皮肤病高发期，如果能够在夏天的时候多喝些绿豆汤，可以有效的帮助去除体内的毒素，还可以预防皮肤病。
3、保护肾脏健康
绿豆中存在着一种物质，可以有效的帮助减少身体对蛋白质的分解，可以促使这些蛋白质从身体尽快排出。蛋白质在分解过程中会出现很多的废物之类的物质，会对肾脏产生伤害。
煮绿豆汤的正确姿势
大多数人都应该会煮绿豆汤。
但是由于绿豆的表皮很坚硬，
常常要煮很久。
今天就来教大家一个超级好用的办法，
让绿豆快速“开花”！
Step1
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首先把绿豆洗净，
将水滤去一部分，
刚好没过绿豆表面即可。
Step2
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将绿豆放入冰箱中冷冻至结冰。
等想煮绿豆汤的时候，
就可以直接拿出来煮了。
Step3
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水烧开后将绿豆放入锅中，
大约煮两分钟左右，
绿豆就会“开花”啦！
Step4
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