吵完架後，眼睛脹痛
熬夜玩手機後，眼睛脹痛
過度勞累後，眼睛脹痛
對一些人來說，這可能是正常的，休息休息就沒事啦！
但對於那些房角結構異常、高度近視、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，這一脹痛，可能就是青光眼的預兆，嚴重可能會引起失明。
在身邊沒有眼壓計的情況下，怎麼判斷眼睛突然出現的脹痛是不是眼壓異常增高呢？
這裡教給你們一個小方法：“指測法”——用兩根手指，只需兩步，就能自測我們的眼壓究竟有沒有過高。
1、閉上你的眼睛
2、用食指輕輕觸碰眼球
感覺一下眼球波動感： 如果是跟嘴唇一樣的軟度，那麼眼壓就是正常的
▽ 如果跟鼻尖一樣的硬度的話，那麼眼壓已經輕到中度升高了
▽ 如果碰起來像額頭那麼硬的話，那麼眼壓就已經很高了
通過這個自測的小方法，就可以粗略地判斷眼壓到底正不正常。當然，如果感到明顯不適，自測完了之後也要馬上去看醫生。
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