期門:胸脅支滿、脹痛,肋間神經痛,肝炎,蕁麻疹,嘔吐,厄逆


期門:胸脅支滿、脹痛,肋間神經痛,肝炎,蕁麻疹,嘔吐,厄逆

期門:防止胸脅脹痛

功能及主治:胸脅支滿、脹痛,肋間神經痛,肝炎,蕁麻疹,嘔吐,厄逆,月經不調,子宮內膜炎。

註解:期,週期;門,門戶。兩側脅肋如敞開之門戶。穴在脅肋部,經氣運行至此為一週期,故稱期門。主治胸部疼痛、肝病等。

按摩法:以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩,進行時需斟酌用力。先用手掌輕擦雙側脅部至微微發熱,然後用拇指指面著力於期門穴之上,由輕至重,待產生酸、麻、脹、痛等感覺後,再施以按揉的坊式,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,持續數秒後,漸漸放鬆。如此反覆操作,左右交替,每次每穴按壓3-5分鐘,每日2-3次。

定位:在胸部,第六肋間隙,前正中線旁開4寸。

快速取穴:正坐或仰臥,自乳頭垂直向下推2個肋間隙,按壓有酸脹感處即是。


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