03.05 清明節適合吃哪些時令菜,又該怎麼做?

陳皮


立春以後的筍就叫做春筍了,春筍的生長期只有15天左右,想吃的朋友可要抓緊了。在挑選春筍時,看筍頭的芽,如果枯萎了這種筍品質就不是很好。春筍被稱為春天的“菜王”,在我們這春筍是必吃的,一般的家庭做法,春筍燒蛋、油燜春筍、春筍燜雞,可葷可素是非常好的食材。



2.香椿

春天到了,香椿樹也該發芽了,一般在穀雨前後就可以採摘頂芽了。第一次採摘的牙叫做頭茬春芽,不僅鮮嫩而且香味濃郁。香椿芽的營養價值很不錯,但是在吃之前需要用開水燙一下。一般家常的做法就是香椿煎蛋,或者和豆腐一起燒。


3.莧菜

莧菜又稱漢菜,入口乾香,菜味濃郁。最大的特點就是那紅色的湯汁,讓人看上去胃口大開。莧菜又豐富的膳食纖維,能夠幫助身體的排毒,在農村被老人稱為“長壽菜”。家常做法清炒味道就很好了,還可以燒湯,燒湯的莧菜非常的嫩。

4. 魚腥

草魚腥草又叫折耳根,它和榴蓮一樣,愛它的人讚不絕口,不愛的聞到那個味道就止步了。小竹子就很不喜歡這個味道,奈何爸媽愛吃。家裡最常用的就是涼拌的方法。


以上就是小竹子這邊常見的時令菜了,不知道朋友們愛吃那個呢?歡迎和小竹子一起分享說說你喜歡吃的時令菜。


超子小廚


清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂。清明節距離我們越來越近,人們紛紛開始回家掃墓,忙裡忙外的,算是一年以來,對老祖宗的一次洗禮吧,清明節上,美食也是少不了的一道風景,而各個地方的美食都不一樣,下面老玉米給大家介紹幾種。

艾草糰子餅。做法是將艾草滾動成漿,或者可以在超市購買艾草粉,然後再加入麵粉和大米粉,揉捏成麵糰,然後按照包子的做法,將準備好的紅豆餡、綠豆餡包進去,接著用印花模具印出月餅形狀,拿到蒸鍋上蒸上15分鐘左右就可以了。

香椿芽拌豆腐。做法是:將香椿芽洗淨後,用開水燙一下,擠去水分,切成細末。焯燙香椿時間要短,香椿葉燙蔫即可,將豆腐切成0.7釐米見方的小丁,用開水燙一下,撈出放在盤內,加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。

菊花枸杞粥。做法是:將枸杞子揀洗乾淨備用。然後把粳米淘洗,放入沙鍋中,加適量清水,用小火煮至米粒開花,加入豬肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精鹽、味精、麻油,稍煮後便可食用。食時可調入紅糖。

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老玉米簡評


清明時節很多新鮮的蔬菜上市,有一種菜正當季,遇到一定會買回家,這個菜就是香椿苗。以前在飯店吃飯必點的一道菜就是香椿苗拌核桃仁,百吃不厭。今天買回家的香椿苗換了一個拌法,用它和嫩豆腐一起做道涼拌菜,清爽解膩,簡單又營養,全家人都很喜歡吃。

香椿苗是香椿樹種子所發的苗芽。由於季節限制,在夏秋冬三季人們不易吃到新鮮的香椿,因此人們將香椿樹種子放在溫暖潮溼的環境裡,使其自然發芽,從而成為香椿苗。此時的香椿苗味道鮮嫩美味,營養價值也最高。俗話說:“三月八 ,吃椿芽。”早春三月,正是香椿芽上市之時。

很多人不認識香椿苗,經常會和豆苗弄混。還有的人覺得特別嫩的香椿芽就是叫香椿苗。其實,無論是從外表還是味道,都很好分辨。香椿苗個頭不如豆苗大,味道有些香椿的味道,口感也更嫩,還是很好區分的。

所需食材:

香椿苗200克,嫩豆腐1塊,鹽1克,生抽3勺,辣椒油適量,香油少許

做法:

1.買回來的香椿苗洗一洗,洗掉香椿籽的皮。

2.將洗好的香椿苗切成小段。

3.嫩豆腐取出,用勺子按碎,這樣更容易入味。

4.豆腐中加入鹽,生抽,香油,辣椒油。

5.將香椿苗段放入豆腐中,拌勻就可以了。


泥鰍的美食廚房


第一道:抹茶青糰子

抹茶青糰子是今天剛做的,它區別於艾草青團主要在於青團的餡料和青團的平,雖然同樣屬於綠色的生機勃勃的感覺,但是艾草的香味和抹茶的香味是不一樣的,抹茶多用於甜點,有茶香,青草香氣,做法如下:

1、食材清單:抹茶粉 20克 / 粳米 200克 / 糯米粉 150克 / 熟芝麻 30克 / 花生 100克 / 白糖 30克 / 純淨水600毫升,準備蒸籠,料理機;2、把粳米粉,糯米粉和抹茶粉混合均勻,倒入適量純淨水混合,再把麵粉揉成光面的麵糰,加水的時候要緩緩的加入,分幾次加,揉好麵糰後蓋上保鮮膜放置15分鐘;3、把花生米下鍋炒熟,用手把殼搓掉,放料理機中打碎,熟芝麻也一樣打碎,然後加細砂糖混合均勻;4、把青團揉成約30克的一個個劑子,用手慢慢捏成薄薄的窩,放入餡料壓實後封口準備上鍋蒸,蒸籠洗淨先上鍋蒸熱,再把揉好的抹茶青糰子放蒸籠裡蒸15分鐘就可以開始享用了

第二道:芥菜炒飯

芥菜同樣是綠色可口的春天時令蔬菜,炒飯的話,不僅突出飯的香味,還增加了主食的營養和口感,值得推薦。

1、準備食材,芥菜(甜油芥),雞蛋2個, 剩飯一碗,生抽, 鹽;2、剩飯打散,雞蛋打散,芥菜洗淨,鍋里加水燒開,芥菜下鍋焯水撈起放涼水中,再把水擰乾後,切細碎並再次把水擠幹;3、鍋裡放適量油燒熱,把雞蛋下鍋炒好撈起,放入芥菜碎下鍋翻炒,同時放入米飯翻炒均勻,放入調味料生抽和鹽,最後將炒好的雞蛋下鍋繼續翻炒均勻即可出鍋開吃了!

第三道:香椿煎蛋

香椿可以說是不折不扣的清明春節時令菜,香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。香味濃郁,營養之豐富遠高於其它蔬菜,真心的好吃又營養的時令菜,一起來看看吧

1、準備食材,香椿一小把,雞蛋兩個,鹽,香椿洗淨下鍋焯水變綠後撈起放冷水裡過水後切細碎;2、切好的香椿放進碗裡打入雞蛋,放入適量鹽,香椿和蛋液用筷子攪拌均勻;3、鍋裡放入適量油燒熱。再放入攪拌好的香椿雞蛋下鍋攤成餅狀,翻至另一面煎熟即可,是不是特別的簡單!

美食雖好,不能貪食,身體最重要,任何事都要追求個平衡哦,無論是什麼節氣,除了傳統美食外,可以做點自己喜歡吃的哦!!!希望大家喜歡菊子美食記,點個關注和贊支持一下,一起分享美美噠美食


菊子美食記


清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂。

借問酒家何處有,牧童遙指杏花村。

一醉解千愁。在這個淫雨霏霏、斷魂問酒的季節,喝點小酒是最合適不過了。

有酒、有朋友,再加上一兩份油燜大蝦,更加的別提有多麼的爽快愜意了。所有的陰霾不快全都一掃而光!


清明時節,早已過了驚蟄,萬物復甦,草長鶯飛,龍蝦也已經出洞了。經過一個冬天的新陳代謝,小龍蝦體內的雜質、髒東西都全部排出體外,——相當乾淨!同時,經過驚蟄後一個多月的生長,龍蝦肉粒飽滿。再者,龍蝦過了這段時間,肉質可能有些下滑。現在吃小龍蝦,不會覺得肉會老或者柴。

總之,清明龍蝦正當時!

龍蝦有各種做法。


一、清蒸小龍蝦。

清蒸小龍蝦就像清蒸鱸魚一樣。將淨養一兩天的小龍蝦洗淨擺盤,上蒸籠,蒸上一個小時。出鍋後,剝殼,根據自己的口味蘸醬油或者蒜蓉辣椒碟吃。

這種做法吃的就是龍蝦食材本味,取的是一個原汁原味。

二、油燜大蝦。

取龍蝦適量,大油大火,紅燒做法,輔以特殊配方,油燜紅燒。

這種做法出來的小龍蝦外殼紅的像朝霞、像硃砂,蝦肉像珍珠、像棉花糖,晶瑩剔透、油而不膩,入口柔滑、綿軟即化、清香撲鼻、沁人心脾。


三、蒜蓉大蝦。

大量的蒜蓉、蒸魚豉油、食用油,和新鮮龍蝦,一起上鍋。武火沸騰、文火燜蒸——和開邊基圍蝦、竹節蝦一樣的做法。不同的是蒜蓉大蝦不需要開邊。

蒜香和大蝦相得益彰,吃起來蒸蒸生蠔、蒸海龍蝦沒什麼兩樣,甚至更出色!


四、麻辣小龍蝦。

這道麻辣小龍蝦,我的老婆愛的死去活來。不顧自己的淑女形象,她往往把麻辣小龍蝦一個人包圓兒了,不許別個染指。只有她吃爽了,我才能享用一二。

具體做法,我認為和山城辣子雞一樣的做法。

取大量辣椒、花椒熗鍋,好像還有薑片。

然後將新鮮龍蝦和作料一起反覆翻炒。此時龍蝦和作料的比例為五五開。

炒到龍蝦變紅、殼子發亮、蝦肉飄香的時候,差不多就能出鍋了。


眾所周知,湖北潛江或者宜城的龍蝦品質是全國最好的。如果有條件,可以採用這兩個地方的新鮮龍蝦做為材料。我在南寧,以前總為吃不到正宗小龍蝦而惱火難過。最近琅西開了家漢蝦王(以上圖片全是他家的),龍蝦不錯、正宗!環境也好!~吃了的感覺是,解了我這個吃貨的燃眉之急!

不說了,寫了這麼久,感覺越寫越想吃小龍蝦了。現在就去吃小龍蝦去!~


桂圈兒


Hello,大家好,我是喜歡美食,熱愛烹飪,鑽研廚藝的小廚阿騫,這是我關於美食的第199條原創回答,今天我們來聊聊清明節適合吃那些時令菜,具體的做法是什麼?

清明前後,陽氣上升,古人養生認為春天屬肝,益食一些護肝的食物。萬物復甦的季節,最好的食材就是一些植物的嫩芽與嫩葉,下面給大家推薦幾種春天不可多得的時令菜。

香椿

香椿氣味芬芳,開胃健脾,增加食慾。香椿可食用的就是它的嫩芽以及嫩莖,由於香椿成長比較快,可以採食的時間就那麼短短的幾天,導致了香椿價錢炒的很高,有的地方甚至達到了100塊1斤。

【香椿炒雞蛋】

香椿的鮮味加上雞蛋的香味,味道妙不可言。具體做法如下:

1、香椿挑選嫩的葉子以及莖脈,在鍋中焯水。開水焯2-3秒即可。

2、將焯好水的香椿切碎備用。

3、把雞蛋打入碗中,攪散之後下入切好的香椿,加入少許的鹽。

4、把鍋燒熱,倒入涼油滑鍋,之後熱鍋冷油將雞蛋炒熟即可。

還可以做成香椿拌豆腐,也很美味。

馬蘭頭

馬蘭頭算是一種比較常見的野菜,具有清熱解毒,消積食、利尿等功效。

【馬蘭頭炒香乾】

清明前後,馬蘭頭葉子和莖都比較嫩,再過一段時間就到了花期,就不建議食用了。做法如下:

1、將馬蘭頭焯水,去掉苦澀的味道,待馬蘭頭變色就可以撈出。

2、焯好水的馬蘭頭沖涼,擠去水分備用。

3、香乾切成小條。

4、鍋中下油,放入香乾煸炒,然後加入馬蘭頭,少許鹽調味即可。這道菜加入一些蒜蓉,口感更好。

馬蘭頭也可以拌雞蛋、煮湯、做肉餡等。

薺菜

薺菜,是很常見的一種田邊野菜,分佈範圍廣,口感又獨特,薺菜開胃、消食,降血壓,明目養肝,潤肺,強筋健骨,營養豐富。

【豬肉薺菜餃子】(這裡只簡單介紹一下薺菜餡怎麼做)

1、豬肉剁碎,準備一點蔥花、薑末備用。

2、薺菜洗淨,焯水焯熟之後切碎。

3、剁好的豬肉中加入蔥花、薑末、鹽、料酒、胡椒粉、生抽拌勻,然後加入切好的薺菜拌成餡即可。

薺菜也可以做成肉丸,薺菜餡的餡餅等等。

就講到這裡吧,覺得本文不錯的話,點個贊再走唄~!我是阿騫,專注美食,每天都會分享一些美食的做法以及小技巧,喜歡的朋友可以關注一下哦~!感謝支持~!

食無定味,適口者珍,沒有正宗,只言傳統,廚無止境,精益求精


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