懷孕後，每個孕媽都會非常重視胎寶的健康問題，恨不得每個時刻都能瞭解自己寶寶的生長情況。但是，胎寶和孕媽始終隔著一層肚皮，孕媽很難透過肚皮，去了解胎寶的健康情況。這時候，最直接、最有效的方法，就是來數寶寶的胎動。老苗就曾經見過一個孕媽，就是憑藉數胎動的方法，成功解救了自己瀕臨危險的寶寶。
在一天傍晚，一名孕媽在家人的陪伴下，急匆匆的來到我們急診室，不等護士詢問，孕媽就神色焦急地說感覺肚子裡的寶寶胎動不對勁，自己數過胎動，比平時少了很多，讓護士趕緊叫來醫生給自己檢查，看看寶寶是不是出現了什麼問題。
護士聽後就找來了值班的產科醫生，醫生給孕媽做了胎心監護，發現孩子的胎心跳動微弱，這並不是一個好現象，又安排孕媽做了其他檢查，判斷是胎兒缺氧造成的胎動異常，孕媽已經36周，醫生建議立馬安排剖腹產手術，否則，胎寶很可能就會因為缺氧而窒息，孕媽和家人知曉利害後也同意了手術。
等到孩子取出之後，醫生髮現胎兒的臍帶打了一個結，所以才造成寶寶缺氧，幸虧孕媽來的及時，否則後果不堪設想。寶寶剛取出時有些缺氧，臉色也不正常，但是在吸氧過後明顯有所好轉，並沒有其他大的問題，後來就轉去了新生兒科。這位新晉媽媽聽完醫生的解釋後，也是後怕不已，幸虧自己每天堅持數胎動，才能及時發現問題，不然寶寶要是出了什麼事，自己後悔也來不及。
老苗瞭解了後續事態之後，也是由衷的欣慰，又成功挽救了一條小生命，當然，孕媽也是功不可沒。懷孕後通過數胎動，來監測胎寶的健康問題，確實是一個簡單又有效的方法。但是每個時期，胎寶的胎動是不一樣的，孕媽們可要了解清楚！
孕媽剛剛懷孕的時候，肯定是不會有胎動的，在孕8周的時候，胎寶才會有輕輕地蠕動，但由於幅度太小，孕媽壓根感覺不到，等到過了孕16周以後，胎寶的動作幅度加大，孕媽才能夠明顯的感覺到胎動。
很多孕媽都是第一次懷孕，剛開始可能找不到胎動的規律，只感覺胎寶時不時的動一下，完全摸不著頭腦。其實，寶寶的胎動規律，大致可以總結為以下兩點。
1、不同孕期的胎動規律不同
16-20周：這個階段，孕媽剛剛能夠明顯感覺到胎動，由於胎兒較小，需要有大的動作幅度，孕媽才能夠感知到。所以胎動還不是很強烈，有些孕媽對胎動的敏感度不強，有時候也不能準確地判斷寶寶的胎動，肚子在動的時候，很可能會誤以為自己肚子餓了，或者是吃太飽了想排氣。
20-35周：這個階段是寶寶迅速發育的時期，也是寶寶最活潑的時候，而且這時候的子宮環境是最適合寶寶的，他可以在媽媽肚子裡自由自在的玩耍、做運動。當然，孕媽也會感覺到強烈的胎動，感受到寶寶在自己肚子裡做各種動作，拳打腳踢、各種翻滾，甚至還會在肚皮上調皮地撐起手腳印，和媽媽進行互動。
36-40周：到這個時期，已經離預產期很近了，胎寶的發育已近成熟，隨時都會有“瓜熟蒂落”的可能。孕媽的整個腹腔也會被胎寶撐滿，他們在媽媽肚子裡的活動空間就有所減少，胎寶施展不開，加上很多胎寶會在這個時候慢慢下移，逐漸入盆，孕媽就會感覺到胎動明顯減弱，不再像以前那樣頻繁和激烈，其實這是很正常的現象。
2、一天中不同時刻胎動也不相同
每個胎寶都有自己的“生物鐘”，白天和晚上的胎動也會有所不同。有的寶寶白天胎動多一些，有的胎寶卻是晚上胎動多一些，不過只要胎動次數在正常範圍之內，都是正常現象。寶寶的胎動也有一定的規律可循，早晨一般胎動最少，到了中午會逐漸增加，晚上8點到11點的時候最為活躍。孕媽在吃飽飯的時候，胎動也會頻繁一些，這是因為媽媽吃了食物，身體的血糖含量增加，寶寶也會跟著吸收、有了力氣，就開始活動筋骨、打打拳之類的。如果孕媽餓了之後，血糖濃度減少，胎寶也會通過胎動來提醒孕媽，該吃飯了，要不然就沒力氣了。
孕媽在瞭解這些胎動規律後，就可以有根據的數胎動了。數胎動的時候，孕媽最好找一個安靜的地方，選擇自己舒適的姿勢，可以坐在沙發上，或者側臥在床上也可以。
有以下2種數胎動的方式可以供孕媽選擇，具體可以根據孕媽自己的時間來進行。
1、每天早、中、晚監測胎動
孕媽需要早、中、晚各固定一個時間，記錄一小時內的胎動次數，將這3個小時的胎動次數相加乘以4，就是12小時的胎動次數，以每12小時不少於30次為標準，達到30次就說明胎寶發育正常。需要注意的是，如果寶寶連續做出了一系列的動作，這隻能算1次胎動，間隔5分鐘以上，才算第2次胎動。
2、晚上睡覺之前監測胎動
有的孕媽白天事情比較多，沒有空閒時間去專心數胎動，也可以利用晚飯到睡覺之前的這段時間來進行。晚上比較安靜，孕媽可以更專注的感受寶寶胎動，這時候胎動也是最多、最易察覺的時候，正常每小時胎動不少於3次，就說明胎寶是健康的。
通過對胎動的監測，孕媽可以及時瞭解胎寶的情況，如果胎動在正常範圍內，就說明胎寶在子宮內發育良好，如果胎動突然減少或者突然增加很多，那多數是寶寶在向孕媽提示，自己不舒服了，孕媽就要及時到醫院檢查，確認胎寶的情況。
有關於胎動如何記錄的問題，老苗就分享到這裡，孕媽們如果還有什麼疑問，歡迎在下方評論區留言，和老苗一起互動。
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