聽備孕懷孕的問答和故事
接好孕
姐妹問：我目前懷孕一個多月了，但是最近出現了小腹兩側疼，請問這是什麼原因呢？要緊嗎？
分享：懷孕以後隨著胎兒的成形，長大，逐漸會對膀胱、大腸等器官及坐骨神經造成擠壓，引發疼痛、酸脹、便秘、尿頻、燒心等諸多症狀，這是正常的。另外這種疼痛也與個人的敏感程度有關，平時可以做一些按摩或熱敷緩解一下。
如果之前已經做過檢查，hcg和孕酮值都正常，可以在孕35天左右去看一下孕囊，因為宮外孕也是會出現小腹疼痛的，如果之前檢查中hcg翻倍不好，且孕酮值較低更需要注意，防止宮外孕和先兆流產的發生。
姐妹問：懷孕了喝蜂蜜有好處嗎？
分享：蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、多種維生素、礦物質和氨基酸，是一種營養豐富的天然滋養食品。能夠改善血液成分、保護肝臟、殺菌消毒、潤腸通便，還能清除體內垃圾。達到防衰老的目的。孕婦一般為燥熱體質，適當喝些蜂蜜水有助於防止便秘，清除體內毒素，滋陰美容。但是由於蜂蜜屬涼性所以不宜多吃，否則可能會造成腹瀉，肚子疼。另外，懷孕期間也要預防妊娠期糖尿病的發生，所以適當吃些是可以的。
指導意見：孕婦在每天飲水中可以放少量蜂蜜可以有效地預防妊娠高血壓綜合症、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。
姐妹問：懷孕期間可以吃深海魚油嗎？能同葉酸一起補充嗎？
分享：深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA，具有調節血脂，清理血栓，預防關節炎，改善視力的作用，但是，由於魚油會影響凝血機能，孕婦吃多了可能會增加出血機率，造成流產。另外，深海魚類中含有對人體不利的元素汞，如果大量長期服用深海魚油汞元素通過胎盤傳遞給寶寶，可能會造成寶寶畸形，所以孕婦特別是在孕早期應慎用深海魚油，沒有特別需求一般不需要補充，如果醫生建議服用，在購買時可以通過以下幾個方面選擇高質量的深海魚油：
1、產地、原材料：最好選擇水質較好的加拿大、挪威三文魚為原料的魚油。
2、純度：大於60%的最好。
3、包裝方式：外包裝能阻擋光線的、如果是透明塑料的則應該是顏色儘量深的最好。
葉酸是一種水溶性維生素，可以同深海魚油一起服用，有預防胎兒神經管畸形和重大身體畸形，預防準媽媽貧血的作用。
姐妹問：你好，我目前懷孕7個多月了，但是這兩天感覺胎動次數和頻率都比之前少很多，不知道這種情況是否正常呢？
分享：胎動的次數和頻率是反映寶寶健康與否的標誌。正常情況下胎動出現在18-20周左右，並在28-38周是最為活躍的時期。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。
28周以後，準媽媽可以通過數胎動的次數監測胎兒的發育情況，計數方法：每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
指導意見：姐妹可以根據我們提供的方法進行監測數一下自己的胎動次數，如果感覺胎動的次數、頻率、動作同之前有很大的不同，建議去醫院做B超檢查胎心和寶寶發育情況。
更多疑問
姐妹問：懷孕期間吃什麼可以提高寶寶智力？
分享：寶寶的智商高低一部分源自遺傳，一部分來源於準媽媽飲食營養，還有一部分是後天養成。在懷孕期間，準媽媽可以通過多補充一下食品提高寶寶智力：
1、多吃增加腦細胞數量的食物。蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等，這些食物基本上都會提供各種大腦細胞形成過程中所需要的氨基酸。
2、多吃促進胎腦速增配線的食物，例如花生、蛋黃、雞肝、豬腎、豬心、瘦肉、豆類、海苔等，這些食物不但能幫助胎兒的大腦更快地多生出一些神經配線，對孕婦本身還有一個額外的好處，就是使她有更佳的記憶力。
3、多吃含鐵豐富的食物，例如雞肉、瘦牛肉等。
4、多吃含維生素豐富的食物，例如西紅柿、洋蔥、橙子、草莓、甜椒、油菜等。
5、注意補充葉酸，預防寶寶神經管畸形，防止無腦兒、痴呆兒、脊柱裂的發生。
姐妹問：各位備孕懷孕姐妹們好，我介紹一下自己的情況：我之前有習慣性流產的問題，且患有嚴重的婦科疾病，現在檢查發現自己懷孕了，經常會出現小腹痛的情況，所以很擔心，想了解一下像我這樣應該注意什麼呢？
分享：已經確認懷孕，並在孕檢都正常的情況下，請安心養胎。一方面不要太多的擔憂，懷孕期間，腹痛也是常見的現象之一，如果情況嚴重，要及時去醫院查看。
習慣性流產是指存在3次或3次以上的流產問題，導致習慣性流產的原因是多種多樣的，黃體功能不全、子宮內膜異位、子宮畸形、精卵質量、甲功、抗體、病毒感染等，所以如果再次備孕最好檢查清楚病因對症治療好了再考慮要寶寶，否則，有很大的可能再次出現流產，這也是我們大家都不願意看到的事情。
習慣性流產姐妹要在知道自己懷孕後第一時間去做抽血檢查，看hcg翻倍情況，提早預防溶血、甲功異常的發生。孕期要做好各項檢查，孕早期要注意休息，飲食清淡，禁止同房，可以多吃點補血養血的食物，如紅棗、豬肝、枸杞、堅果類等。整個孕期保持好心情、早睡早起保持適當運動也是很重要的！
更多孕知識，請聯繫微信yer40060免費獲取
懷孕到分娩一共有8關，你到第幾關了？
40歲女神好孕了，高齡孕婦的孕檢都要高規格的......
閱讀更多 好孕萊 的文章
