“曉敏老師，期末臨近，我的孩子愈發浮躁了，怎麼辦！？”
元旦剛剛過去，隨著寒假前最後一個法定節假日結束，期末考試正式進入倒計時階段，最近，我們也收到越來越多家長的私信，大多圍繞一個話題：
“期末考試”
每年這個時候，家長們幾乎都會和孩子一樣愁眉苦臉，家庭氛圍緊張，彷彿全家人都即將經歷一場大考。
寒假前的期末考試確實意義重大，因為這不僅關乎到孩子們能不能過一個好年，也關係到許多家長走親訪友時候的“面子”問題。
“你家孩子期末考第幾名？”
類似的靈魂拷問，對於家長們來說不亞於年輕人恐懼的“去年年收入多少？”“談戀愛了嗎？什麼時候結婚？”
關於期末考試這個老生常談的話題，我們今天來聊聊不一樣的內容。
什麼是同伴壓力 #
期末考試期間，你的孩子可能揹負許多壓力，或來自家長，或來自班級學校，當然也有可能來自他最好那個朋友。
大多數家長可能會納悶，好朋友怎麼會給自己壓力呢？
其實這就是曉敏老師在過往分享過的一個概念——同伴壓力（Peer pressure）。
那麼到底什麼是同伴壓力？
對於一個牙牙學語的孩子，它是因為小夥伴都有奧特曼變形金剛，自己卻沒有而帶來的煩惱。
對於一個剛上幼兒園的孩子，它是因為坐在一群每天以草莓醬、奶酪麵包為午餐的孩子中間，開始討厭自己飯盒中的白米飯。
對於一個再大些的孩子，它是對於成為學校裡最受歡迎模範的渴望，雖然代價可能是儘可能表現出酷酷的樣子，冷落乃至嘲諷自己最要好的朋友。
毫無疑問，同伴壓力也有自己積極的一面。
首先它會讓我們的孩子看到自己和別人的“差距”或是“不同”，這就說明我們的孩子處在一個自我的思考階段。
其次，在合理區間內的同伴壓力，會起到一定的促進作用，比如：
“他這麼認真地在複習，那我也不能落後。”
“我也要努力成為大家都喜愛的人。”
......
然而伴隨著孩子的長大，同伴壓力正愈演愈烈，對於那些進入青春期的孩子，同伴壓力已經用令人震驚的速度進入我們孩子的內心，那就是：
要不要為了不被同學笑話而嘗試抽菸，或者最好的朋友都談戀愛了，我要不要試試？
臨近期末，這種同伴壓力也可能衍生為：
@1.他們都在認真複習，我為什麼一個字都看不進？
@2.班級裡早讀安靜的氛圍，我為什麼完全沒心思學習？
@3.連他都沒有著急複習，我更加不需要這麼用功了。
......
總結來說，同伴壓力會讓我們的孩子逐漸迷失真正的自我，遇事不會按自己的實際需求或認定的價值觀出發，而僅會因為被同伴接納、認可而產生被動需要。
面對消極的同伴壓力，我們怎麼做 #
同伴壓力是個惱人一生的話題，那麼面對孩子所存在的那些消極同伴壓力，作為父母到底該怎麼做呢？
1.細心觀察孩子的日常反應
在問題加劇至不可控之前，家長們就應該及時發現並調整，把爆發的‘危險”扼殺在搖籃之中，如果你的孩子有以下幾種表現，你就該注意了：
- 體徵: 激動、手心冒汗、頭暈噁心、心率加快、口乾;
- 情緒徵兆: 感到無助和悲觀，想哭，害怕失敗;
- 認知: 比平時更難集中精力思考，對考試充滿負面想法
2.告訴孩子正確的比拼和競爭
什麼是正確的比拼和競爭？
這絕不是簡單的“人比人，氣死人”，我們首先需要告訴孩子，在對比壓力下，產生焦慮是種再正常不過的心理現象。
我們沒必要為此惱怒，更沒必要在這種壓力下，責怪自己。
其次，告訴孩子人與人之間確實會有比拼和競爭，但你更應該明確哪些是可以比的，哪些是不能比。
臨近期末，他不應該和別人比誰分數排名的高低，意志力、控制力、管理情緒......這些是孩子應該注重的，換句話說，做最好的自己才是最重要的。
3.為人父母，請努力克服自己的軟肋
理性來說，我們確實活在世界的比較、妥協，甚至攀比之中，然而更多時候最先選擇面對或是妥協的，並不是孩子，而是父母自己。
為人父母，一定要先試著克服自己的軟肋，因為父母是孩子最好的老師。
相信每一位父母都會感到這種來自同齡人的壓力，這種壓力繼而會在自己的孩子身上有所影響，積極的、負面的，都很清晰。
當孩子帶著惶恐的表情，把對於同伴壓力的恐懼帶到我們面前，就像曉敏老師說的那樣，請告訴他：
“媽媽其實和你一樣，也曾在人的認同裡尋找答案，但你更應該做好自己，不要擔心被孤立、被拒絕而迷失自己。”
這是一個多麼有意義的生命話題啊！
在電影《奇蹟男孩》中，小男主奧吉臉部動過27次手術，他的同伴壓力首先來自於自己非同尋常的畸形臉部特徵。
但是他的父母始終做著正向的榜樣，並在第一時間將重要的原則傳達給孩子：
“寶貝，如果是對的、好的、美善的，你不需要為迎合別人、為被人接受而去改變。”
最終奧吉也通過自己的樂觀和善良感動了整個學校。
期末考試將至，在孩子努力複習的時候，請別忘記告訴他：
你真的很棒！
我們每一個人都是這世間最美好寶貴的創造，堅持做好自己、盡最大的努力就好，剩下的，咱們交給時間～
作者/曉敏青春說
圖片/ 部分來源於 www.pexels.com
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