时光潋滟滴墨盛放1
人生在世，对什么都不要期望太高，尤其是对自己的亲人，更不要有太高的期望值，否则，会让你陷入到一种无尽的苦恼之中。
生活本来就是有缺陷的，不可能一切都如你想象的那么美好，也不可能每个人、每件事都能如你所愿；降低自己的期望值，把一切看淡一些，你才能感受到生活的真正乐趣。
每个人的性格不同，生活阅历、智能结构、自身修养、兴趣爱好都千差万別，我们没必要要求别人和自己一样。人对事物的认知是由多方面的因素决定的，即使是夫妻，也不可能站在同一个起跑线上。要遵重别人的选择，不要太苛求别人，也不要太苛求自己。
记得名人亦舒说过，“人们日常所犯的最大的错误，就是对陌生人太客气，亦对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平”。为什么会对自己的亲人那么苛刻呢？也许是觉得无论对亲人怎么样，都能容忍自己，也不会抛弃自己；因而对一切都毫无顾忌，造成了家庭诸多的不和谐因素。
无论对于家人或其他人，都不要有太高的期望值；生活不是幻想，不是电视局，不是想入非非；生活是琐碎而又繁杂的，也是脚踏实地的，只有降低生活的标准，减少自己的欲望，用包容的心态去对待周围的一切，才会感受到大千世界的美好。
每个家庭都有一本难念的经。家庭生活本身就是繁琐杂乱的，对身边的人更应该包容迁就，该糊涂的时候糊涂，千万不要苛求完美，生活中是没有完美的。完美商品只有在广告中，完美的人只有在悼词中。心理学上讲，“完美是化了妆的魔鬼”；追求完美的本身就是不完美。真正的美存在于缺陷之中。生活本身也是平淡的，也只有在平平淡淡的日常生活中，你才能发现生活的美好，感受到人生的乐趣。
三农奇文
为什么要以自己受伤的代价去换取亲人或者其他人甚至更多人的期望呢？无论做任何事情，都是个人主观意念，并不是为了某人而去做。所追求目标的最终结果就是肯定和否定！我认为，这与自身之外的其他人没有任何关系。原因如下:
一、爱情方面。与恋人相处，我希望他一切都好，却不会因我个人意念而萌生对他有所的要求或者期望。他既然是我自己选择的恋人，对于他的思想品德和为人处世的方式也一定是自己认可并信任。仅希望他能按照个人的生活方式和我一起相依相恋未来时光。但打铁还得自身硬，重点是我自己必须变得更好，只有如此，恋人对我的关爱才会更上一层楼，彼此的感情自然越来越深厚。
二、亲情方面。一家人之间，互敬互爱，不施压，不懒惰。相互理解包容，共同孕育成长。如果一定要说给予希望，唯有父母对孩子未来的设想，其中最重要的一点就是要根据自身家庭条件并参考孩子的意见，目标好高骛远不可取，过低则没有挑战性，所以把度掌控在合理的区间最好。教育孩子从小养成不攀比，不炫耀，踏实认真的学习态度。其实，一个家庭之中父母的日常行为对孩子性情的培养有潜移默化的作用。在此，提醒诸位家长，要以身作则，避免别把下一代养成你最讨厌的人。
三、友情方面。朋友是我在日常生活中不可缺少的精神和生活伴侣。偶尔有个不开心、或者遇事需要拿主意想对策的、今天哪条街又新开了一家火锅店什么的等等，我都会随时邀约心目中的她们共赴美好。这期间，感觉她们就是我的树洞，满满的吸收。无论她们对我说的如何真挚合理、怎样的声情并茂、我都会认真倾听，用心分析并多方面参考度量后，去芜存菁，听从自己内心的声音。并不会把一大堆问题推让给朋友来代替自己全权办理。事件过后，朋友有成就感，我内心深处的疑虑得到有效疏通，心情自然愉悦，大有两全其美之势。
如你所言，为了避免自身受到伤害，竭诚建议:人生旅途，绕过江山湖泊，唯有自己才是最靠谱的人间烟火。
谢谢。
心语FM
人们常讲希望越大，失望越大，这是有一定道理的。过高的期望值，到头来受伤的是自己。
亲人和我们血脉相连，为他们付出是理所应当的。帮助他们时量力而行，不求回报，只求心安理得。特别是对于孩子，望子成龙最终伤害的是一家人。孩子有自己的成长路，我们只是引路人，给孩子指明方向，剩下的路靠孩子自己走。对孩子过高的期望，孩子一旦达不到预期目标，作为家长肯定会失望，带着负面情绪也会伤害孩子和自己。我们在和其他人交往中或许会有利益往来，如果老想着占别人便宜，得到别人的好处，给果是自己生闷气。正所谓小人常戚戚！
当我们和亲人或其他人交往时，不要抱过高的期望。付出会有收获，就算没有回报，也内心坦荡，不后悔曾经的付出。这样心胸宽广的你，会获得更多的快乐！
君如月
俗话说得好，希望越大，失望就越大；没有了期望，也就没有了失望。
举个很简单的例子，如果你急需用钱，那么你肯定是会向你的亲人或者曾经你提供过帮助的人借钱，你可能会很有信心他们会把钱借给你，但是当他们对你说无能为力，或者找一大堆理由搪塞你的时候，你难免会失落，伤心的是你曾经那么的仗义执言，无私帮助的他们，在自己急需用钱的时候那些曾经认为最能帮助自己的人却帮不了自己，反而那些你抱着试试看的态度联系的朋友，可能会给你提供的帮助更大，凡是你期望值不高的人对你提供的帮助，你心中的喜悦程度是不可言喻的。
相反，如果你对某人没有一点期望，他的一点点举动，一个微笑，一句问候就会让你觉得这个人世间充满了爱。
其实这是我们心中的双重标准在作怪，你期望值高的人，在你心中的地位高，你容不得他们半点对你不好，就好比一个人每天都给你一个鸡蛋，坚持了好久好久，突然间有一天他把你觉得应该给你的鸡蛋给别人了，你可能就会说你这人怎么这样啊，那可是我的鸡蛋，你可能记不住他曾经对你的好，只会记住这一次他没给你，你可曾忘了那可一直是人家的，给你是情分，不给你是本分。而从没给过你鸡蛋的人，突然有一天把他的鸡蛋给你了，你就会感激涕零。
所以，同志们，不依附于任何人，不双重标准，不要对任何人期望值太高，别人帮你时你感激，不帮你时你也要理解，我们要做的就是做自己！
记忆生活志
很高兴回答您的问题！
我觉得这个说法的存在都有问题！原则上，除了自己不能对任何第二人有期望；指望别人是极其幼稚的表现，我觉得不光是不能有期望，还不能有抱怨，18岁过后，没人有义务对自己负责！
活的好与不好不重要，独立生活才是最重要的！我从11岁开始远赴首都读书，那会学习、生活什么都要自己“一肩挑！”遇到困难刚开始都是委屈，然后变得坚强，最后变得可以开导其他同学！
如果要说期望，那只能是期望亲朋好友都能健康、平安；大家能够正常相处，最多就是相互嘘寒问暖，不用有什么实际性的支持，这样“人情味”会一直保留，但凡有物质性的帮助，久而久之，情感会“变质！”
有时试着感受，如果周围的人都是陌生人，自己该怎么办？“叫天天不应，叫地地不灵！”难道只能坐以待毙？或是“鬼哭狼嚎？”都没用，精神和物质都只能依靠自己，对我来说期望从我远离家乡去读书的那天开始，就不存在了！
暴躁的光棍
靠天靠地靠父母，最终还要靠自己。永远不要对谁产生依赖，不管是亲戚朋友还是亲人。家家有本难念的经，每个人都有自己的难处，帮你是情分，不帮是本分。
自己想要的生活，自己努力奋斗。期望别人的成功来帮衬自己只能是暂时的，不可能是一世的。
每个人都是独立的个体，也是自私的。杜甫诗里的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”只是一种人生理想，并且是在自己饥寒交迫时所作。现实中，这个理想基本可不能实现。
所以，降低对别人的期望，提高对自己的期望值，才是我们的努力方向。对别人的期望越高，没有达到自己的目的，自己感觉受到的伤害就越大，如果把对别人的期望都转化为自己的努力，成功了，充分享受成功的快乐，即使没能成功，也可以享受努力的过程，问心无愧。
瀚海如斯
亲人之间因血缘关系或姻亲关系而存在。对亲人要友好，但是要有度。亲人之间总悬希望对方优秀发达，对自己有帮助，尤其是那些有困难的亲人，巴不得亲人是大老板或大官员，帮一把。但如果彼此都这么想，事实上大家都是普通人都有困难，结果相互之间产生失望和不满，甚至为了利益之争而没了来住，这是典型的期望值太高。
亲人之间主要靠自己努力。帮你，看在情写上。我们不要要求太高。要学会换位思考。别人也是普通人，没你想的那么厉害。如果烦事太多，亲人也会麻木。他们希望你能重新振作，独挡一面，不要产生过多的依赖，否则双方很受伤。不要高看别人，自悲灰心。相互平视，少点期望，多点努力。别人也许对你更好。
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gxx781222
亲人再亲也有分开的时候，到头来也是要靠自己，亲人在你遇到困难的时候他们会帮你解决问题，你是否考虑过，当一件件问题多起来的时候，亲人也会觉得麻木，能帮可是他们不想帮，他们希望你以后能独挡一面，不要寄太多的希望在他们身上，到后来受伤的还是你自己
其他人也是一样，没有血缘关系的更是不能长久，他们的思想和想法我们是猜不透的，也看不到，所以我们对其他人的期望要低一些，这样我们受伤害才不是自己
农家利月菲
你既然是对人家的期望，为什么非得要实现？这是你的一厢情愿。怎么你还会受伤？
换言说。除非对儿女我期待值和必须！
否则没有人对你应该尽有义务。帮你是亲情。不帮是本份。
如果这样想你会很坦然。也会很愉快。
chen翔远
对于这个观点，深有感触。特别是结婚成家以后，深以为是。结婚以前，我以为爸妈是喜欢我的，爱我的，如果我遇到什么麻烦，他们也是会为我出头的。可是，当我真的嫁人了，在婆家受了委屈和爸妈倾诉的时候，他们却说不管我了，他们要替哥嫂考虑了，让我自己处理。那一刻才清醒了，嫁出去的女儿在他们心里其实已经不算家里的一份子了。现在也看开了，太纠结一些事情是很伤心的，所以对其他人少点期待，多对自己提点要求，不至于太失望。
