小树苗的生命力
脑梗，属于最常见的脑血管意外事件，也是脑中风的一种。知道脑梗的人都知道，脑梗的危害不仅在于高死亡率，还有较高的病残率，多数脑梗后患者都留有严重的后遗症，如偏瘫、失语等，甚至有患者会终身瘫痪，这给患者及其家属都带来严重的身心伤害。
为什么脑梗怕第二次？
脑梗的病死率和病残率都很高，而且脑梗极易复发，据统计，脑梗患者一年内的复发率可以达到30%，五年内的复发率可达50%，而且一旦复发，危害更为严重，患者的死亡风险更高。因此，对于脑梗患者而言，必须要做好二级预防。
1、脑梗患者最怕第二次发生：脑梗发生后，患者只能是经过急性期治疗，把堵塞的血管疏通开，进而恢复正常的脑组织供血，而坏死的脑组织是无法修复的，而且患者已有的危险因素无法消除，如动脉粥样硬化、高血压、高血脂等等这些都是长期存在的，无法逆转。因此，即便是病情稳定后的患者，也会面临脑血管再次被堵的风险，因为导致血管堵塞的风险因素会一直存在。至于说二次发生更危险，那是肯定的。
不防看一个真实的病例。57岁的张女士，在一次剧烈的情绪波动下，突发脑梗，就医后进行了及时的抢救治疗，人是救过来了，但是却留下了偏瘫、失语的后遗症。好在家属照顾的比较周到，患者也都积极的生活着。可就在6年后，患者突发脑梗，这一次患者没能逃脱死亡的命运，没来得及抢救，患者就直接死亡了。脑梗为什么怕复发，看到这里大家也知道了。复发意味着脑组织再次受损，而第一次脑梗时，损伤的脑组织是一直都没有恢复的，二次复发让剩下的脑组织继续损伤，结果可想而知。所以说，每一次的脑梗复发，对于患者而言都是致命的。
2、脑梗如何预防复发：对于脑梗后患者而言，除了积极进行康复锻炼，尽量恢复肢体正常功能外，还得注意防止复发。具体来说，患者要注意，首先就是用药方面，一定要严格遵医嘱坚持长期用药，切忌擅自停药。其次，在生活中，患者要注意，养成良好的生活习惯，做到戒烟戒酒；合理膳食，低盐低脂肪低胆固醇低糖，控制总热量摄入的同时，多食蔬菜、水果，少吃肉食、动物肝脏、动物油脂、油炸食物等；适度运动，避免久坐不动和剧烈运动；保持健康体重；避免长期熬夜、过度劳累，保证充足睡眠；保持良好心态，避免剧烈的情绪波动；避免过度用力等。
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脑梗是一个再常见不过的病了，一般来说，只要发生可能危及生命。同时，它又跟其他的慢性病相关，如糖尿病、高血压、心律失常等等。总而言之，预防脑梗，是延寿、保证健康的重要一环。第一次脑梗后，有25%-35%的人有可能发生第二次脑梗，更重要的是，二次复发后造成的后果往往比前一次更严重。
为什么脑梗怕第二次？
在临床数据中发现，脑梗的第一次发作带来的死亡率大约在10%—15%，而二次复发率可能达到20%，死亡率也会更高。
引起脑梗二次发作，往往是因为第一次脑梗发作的病因、危险因素没有得到很好的控制，或者其还潜藏非常大的隐患，例如，会出现动脉粥样硬化斑块，在未来的一段时间，这样的斑块发生了脱落形成了血栓，会导致脑梗的第二次发作。
不少脑梗患者在第一次脑梗突发的时候没有丢失性命，反而在二次发作的时候，丢失了性命。所以，这就是为啥脑梗怕第二次。
那在日常生活中如何预防脑梗呢？
1、喝点茶
对于调节心脑血管疾病的茶，最常见的就是紫阳毛尖。是硒谷生态区的天然茶山之一，其土壤富硒，每100g紫阳毛尖含硒15μg。硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防血栓等心血管疾病的发生。每天一杯紫阳毛尖，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生。
2、控制三高
我国之所以脑梗死的比例很高，一个主要原因就是我们的高血压太多了，据统计，目前我国高血压3亿，而有80%的高血压要么不控制，要么控制不好，所以导致了脑梗死高发。三高是动脉粥样硬化加重的一个主要原因，但是三高初期大多数没有症状，于是就没有引起更多人的重视，直到动脉粥样硬化加重，进而引起斑块加重，导致血栓，引起脑梗。
3、养成良好的生活习惯
在生活中要养成好的习惯，低盐少油低脂饮食，每天要保证有足够的睡眠时间。不要抽烟酗酒，抽烟易引起小动脉痉挛、减少大脑内的血流量，会引起动脉硬化。而喝酒则会让血压上升，导致心肌收缩能力降低，对于心脑血管健康非常不利。
4、坚持运动
在生活中要坚持进行运动，如进行慢跑、散步等。这些锻炼可以有效地增加血液内的高密度脂蛋白，并且对于动脉硬化也有一定的防治效果，但是在进行锻炼的时候一定要注意安全，防止出现意外。锻炼的度要掌握好，在锻炼之后要以自己不感觉到疲惫为宜。
浅浅说健康
为何二次发作那么可怕?
引起脑梗二次发作，往往是因为第一次脑梗发作的病因、危险因素没有得到很好的控制，或者其还潜藏非常大的隐患，例如，会出现动脉粥样硬化斑块，在未来的一段时间，这样的斑块发生了脱落形成了血栓，会导致脑梗的第二次发作。
另外，心源性血栓如果在血液流动循环过程中影响到脑部血管，也会导致脑梗。
复发率、死亡率更高
在临床数据中发现，脑梗的第一次发作带来的死亡率大约在10%—15%，而二次复发率可能达到20%，死亡率也会更高。
怎么预防脑梗二次复发?日常5个简单方法，轻松预防脑梗二次来犯
1、饮食合理安排
防止脑梗二次复发，饮食合理很关键，对于会升高“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）的高油腻、高胆固醇、高糖食物要少吃，蔬菜、水果等食物可以多吃，最好是荤素合理搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。
2、紫阳毛尖清血管垃圾
食疗对于防止脑梗二次复发起着很关键的作用，日常可以多吃一些有益于血管的食物或者饮品，以帮助降低低密度脂蛋白，清除血液垃圾，改善血流，保证脑血流量的正常供应，以防止脑梗的二次来犯。
紫阳毛尖以素有“血管清道夫”之称，每天坚持饮用，可促进血液垃圾的排泄，降低胆固醇和甘油三酯，软化血管，防止动脉硬化的形成，达到预防脑梗复发的目的。无论是有相关病史的患者还是没有发生脑梗中老年人，日常生活中都可以适当饮用来辅助保养血管，远离心脑血管疾病。
3、改掉不良生活陋习
很多脑梗患者以为治疗好了就完事大吉了，重拾以前不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，这些都是导致脑梗复发的重要诱因。因此，有相关脑梗病史的患者一定改正这些不良习惯。
4、积极运动，预防脑梗复发
运动不仅可以增强体质，适当的运动锻炼也有助于预防脑梗复发。通过有氧运动能够促进心肺功能的提高，改善全身血液循环，给大脑带去更充足的血液和氧气，降低脑梗复发的风险。
不过有脑梗病史的患者运动项目也是有讲究的，一般不能进行剧烈运动，以舒缓耐力运动为好，如散步、太极拳、快步走等都不错，每天坚持半个小时即可。
5、定期体检
对于脑梗病史的患者，最好能定期检查，一旦出现异常，就可以及时治疗。
脑梗之所以容易二次发作，其实和患者日常的生活习惯有密切的关联。所以，有脑梗病史的患者，一定要养成良好的生活习惯，牢记以上介绍的5个日常方法，轻松远离脑梗困扰。
小医生大健康
本人就是认识(不敢称研究)脑梗的。梗，是血液中实质性产生了改变，血中脂化物聚合后，产生的胶状体。想想厨房抽油烟机一样，越旧的机越易积油，想清干净，难。人不能大拆，才是可悲。
老骥北京
不只是脑梗怕第二次，象脑出血等都怕第二次，非死即残，很可怕，所以必须做好予防工作，防止出现"三高"症。
兵团战士48
脑梗得了一次即使恢复好了其实能恢复一半，而这一半又会发作再难已恢复。
老房8660
脚踏车补胎也不能够第二次补在老地方。
ASSam
[抠鼻]第二次说明病情就没控制住，那么还会有第三次的
海之魂55
脑梗的没一次发作对身体的伤害都是不可逆的
爱琪睿1
苐一次半堵丶苐二次全堵不死等甚了
