山西小王Ww
自律，从早上一睁眼要做的事情开始，到睡觉前要做的事情为结束，每一件事而，头一天都记录在本子上，第二天一条条打卡，如果把挣钱放在首位那么关于挣钱需要完成的工作和事情，必须第一时间完成，接下来是学习和提升自我的事情，然后是工作必须要完成的事情就是那些今天不做也可以的事情，你必须明白你今天做完明天就有更多的时间完成你重要的挣钱任务。所以失败低谷都是你以前作出来的，每天昨天的作，就没有今天的低谷，不要再让今天的作，达到明天的低谷目标
美食Y的二次方
人在最失败、最低谷的时候该怎样继续坚持到底？
我曾经是一名抑郁症患者。
之前我做生意，生意失败了；之后被最好的好友兼同学骗了一把，损失了一大笔钱财；再后来我离婚了。
一天，诊断出来了，我患了抑郁症。
母亲最担忧也最着急，提出要搬来和我同往，方便照顾我。
我果断拒绝了她，一想到她那脸担忧着急的模样，我就更抑郁了。
抑郁症象个罩子一样无时无刻地拢罩着我，令我浑身不舒服，一会儿头疼如裂，一会儿胃疼不已，令人痛苦的无望之感时时侵袭着我，有霎那间，真的想死！
我学墨子，看儒释，各种各样的寻医问药，就想找个梯子爬出这黑暗且污秽不堪的抑郁之坑。
一无所有的我，在一天早上，太阳光照射在后脑勺上的时候，决定不理采抑郁症了，我的生命不再为抑郁症而活了。
这一刻，顿感生命好轻松。
每一天过着简单的日子，做力所能及的事情，享受力所能及的生活。月子一天天过去，某一天忽然就明白了一个简单的道理，就象脑子里射进了一束光亮：没有我的日子，和我有关联的人不都过得挺好的嘛，那么别人怎么看我重要吗？我的自尊和一切虚荣又有什么意义呢？
我不知道支撑我生命力量的是什么，我只知道爱恨情仇已了如烟云；天地之大我之渺小，世界不会因为缺少我而改变一丝模样；平凡的日子我感觉越来越充实。
神奇的是，我的抑郁症居然好了！
美地阳光全地
我看到这个问题，就想着回答一下，感谢给我这个机会！
跟大家分享一下我的经历，我5年回郑州做房产销售，由于业绩平平，在17年4月份选择辞职创业，开了一家小餐馆，做大盆骨，因为家里母亲和外公原来都是国产大厂的掌勺大厨，所以我多少有一点天赋，花了几千块钱，和一个朋友一起去学习了一下，后来开业，生意却并不好，平均日营业额在七八百，后来想着发展一下，却跟朋友产生了分歧，（顺便说一下，开店基本我个人出资，套的信用卡，合伙的朋友信用卡也用了我几万块钱）后来俩人闹掰了，店都砸了，女朋友担心朋友会找麻烦，把我拉回郑州，店里所有东西算是毁于一旦，那段时间我消沉了半个月，后来就去了女朋友所在的平安保险，因为女朋友家庭条件还可以，所以比较争强好胜，一味想要升任主管，所以我们俩个就不停的找朋友出单子，钱是我们自己出，后来终于升任主管了，又提出要买房，结果我妈妈给拿了几万块钱，对象的妈妈给拿了几万，那时候我们发现信用卡已经套不出来多少钱了，但是房子还是买下来了，我也找朋友借了些钱，最后首付分期买的。
但是后来我们俩在平安受环境影响，总想包装自己，所以慢慢的养成了极度奢华的毛病，经常一顿午饭吃两三百，买衣服一两件都成千的买，终于，在18年年初，我们两个破产了，因为分期房款第二笔还款的时候我们没有一分钱，我跟对象愣是找朋友，借网贷，去凑了十万分期款，那时候我感觉平安不能待了，对象也一直亏空，然后18年7月份我就离开平安了，去了链家，也是我之前同事开的，再后来，业绩也是平平，终于，在18年10月份，我们的经济直接崩溃了，后来我们俩算了一笔账，两个人总欠款高达将近一百万，对象因此终日消沉，身体也每况愈下，我的心情也是沉重到底，最惨的是朋友找我还钱我没有，就去借了7-14那种高息贷款，后来还不上还被爆了通讯录，最后家里也知道了，朋友对我彻底失望，对象的妈妈后来知道后一顿认为我骗了她女儿，
我因为生活压力，白天上班，晚上跑外卖，一天吃饭只花十块钱，早餐从来不吃，晚饭对象在家做，因为她一直没办法工作，曾经最惨的一次，我跑外卖有点晚了电车没电了 我借了一个商家的充了一会，当时兜里一块钱都没有，只能给人家道谢，却被商家冷嘲热讽了一顿，当时我想哭却没有泪，因为我知道，这些都是我应该承受的。
我的转机发生在这个月，因为月初我父亲遇到了意外，身亡了，我们因此获得了一笔赔偿款。我把钱分成了两份，给对象一半，我留一半，目前正在还信用卡，我们俩加起来将近五十万，但是我只有四十万，现在还没完全处理掉信用卡，我对象因为不是本省的人，所以欠款主要集中在网贷上，我欠朋友的钱大概还有三十多万，
但是我觉得我现在至少从坑底出来了，并且能够看到爬出坑的希望了。
所以，如果有人问我，人在最失败，最低谷时该怎么度过，我想说，把所有的烦心杂务都抛下，拼命努力往上爬就行了，只要真心付出了，上天自会给你安排的！
因为我的父亲这辈子没有给家里做过贡献，我上学勤工俭学期间还不断的给他拿钱去处理他的麻烦事，所以我想着到最后最后我的父亲一次性的帮了我这一把。终于做了一次父亲对孩子的照抚。
我现在和对象还有五十多的欠款要还，我们仔细规划了一下未来的计划，并且不断给对方鼓励，痛改前非。
所以，困难期，想想事情的根本原因，万事万物自有其关联之处，找出问题的本质，从根本去解决，可能路途会很遥远，过程会很艰难，但是只要去做，就会有希望！
郑家大儿子
每个人都有低谷的时候，一点也不要担心，因为人生是一个波形图，低谷后你的高峰就要到来了！
从小到现在，每一次我心情极度郁闷，最低谷的时候～我就会想到没关系，过了这段时间，我的好运就会到来了，这个也不是完全没有道理，你把自己放在一个时间轴上，用波形图记录你的人生，你会发现～人不可能一直都在波谷或者波峰，而是动态的！
小学和高中阶段是我的低谷期，初中和研究生阶段是我的高峰期，现在工作了。。。我又回到了低谷～我也在期待我的高峰期啥时候来啊[捂脸]，不管怎样，他肯定会来的[呲牙]
当你在最低谷的时候，当你快要坚持不下去的时候，你要确定这个事情在你人生当中的重要性，如果你确定放弃了你肯定会后悔的时候，那试着换一种心态坚持一下；如果这样也不行，这个困扰已经严重影响了你的情绪和生活，你可以跟周边的长辈、领导、朋友探讨一下你的想法，让他们为你指点一下；如果你觉得现在做的事情与你的想法背道而驰，那么果断放弃！
难瘦的小黄人
这个问题，我曾经也遇到过。几年前，上海某影视公司突然中止了与我的合作，这就意味着我辛苦了一年半的影视剧本泡了汤，也就是说以前和对方几乎快搬上影幕的影视剧本泡了汤，也就是说，十月怀“胎”，没有来得及“生出来”就夭折了。这种打击对一个靠写剧本为生的影视编剧来说，无疑于处于一种人生最低谷，最无助的境界了，先不说，失去了经济支柱，就是在事业上也受到了很大的打击。但是，我硬是咬牙坚持了下来，因为，我觉得失败是成功之母，只要再坚持不懈，我的事业一定会成功的，果然，经过我反复对作品的修改，斟酌，润色，终于，合作方又再次联系我了，现在已经排上拍摄日程了。
铁血浪子682
人在最失败、最低谷的时候，当然要重新再振作起来，不在低谷中徘徊，要在低谷中崛起。人生低谷，也是一个人生站台，只要懂得在下一站再赢回来，就没什么可惧怕的，毕竟山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
马云在世界VR产业大会演讲时，说到自己的成功经验，就是在他的创业中有一点非常重要，当所有人都不相信你、不看好你的时候，你的坚持到底最为可贵。一个人要想创业成功，就得在最低谷的时候还是不放弃选择继续！
滴滴打车也是，程维计划做这个软件的时候遭到了很多人的嫌弃，跑遍出租车公司几乎没有人愿意和他合作。只有一家仅70多辆车的小公司愿意签单，还是可怜程维的份上才答应的。谁知在程维的坚持之下，滴滴打车在一个大雪夜晚实现了质的飞跃！
搜狗负责人王小川也是选择了坚持，用了好几年的时间才打破百度的市场垄断，为搜狗的搜索产品强行占据了10%的市场份额。
马云、程维、王小川的成功，无不是在最低谷的时候仍旧选择坚持到底。
人生处于低谷时，我们要坚持做到：
一是心态平和，认清自我，拒绝抱怨；
二是内心强大，不轻易被困难打倒，无欲则刚，有容乃大；
三是倒空自己，从零开始，依靠自己努力拼搏。
晨曦的温暖
人在最低谷、最失败的时候，想着还有依靠惦记自己的家人，咬着牙也得坚持走下去。
既然要做一只打不死的小强，那就在黑暗中默默积蓄力量，为自己将来有一天的咸鱼翻身做准备。
只要人还在，就坚定的走下去，总有一天会＂守得云开见月明＂的一天。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。在风雨前行的道路上，一定要不断地给自己鼓气加油！前方美丽的景色在等着你。
兰月温馨屋
在人生低谷时，只要跨过去了，便将一马平川。所以处于人生低谷时，请做好以下这3件事，你将会越来越强大。
1、保持良好的心态
在生活中，大家都应该知道，没有什么是一步登天的。这时候，一个好的心态是面对人生低谷的关键。要知道，那些成功者并不是在人生道路上有多么的一帆风顺，也不是他们的能力有多么超群，而是他们善于控制自己的心情，始终保持一个良好的心态。在生活中，一个好的心态，可以使人乐观豁达，可以使人战胜面临的苦难。越是处于人生低谷，越是要沉着从容，谋定而后动。
鬼谷子说：“立志乃成事之基，沉稳乃做事之本。”所以处于人生低谷时，首先请告诉自己，一切都会过去的。当我们以从容的心态去处理困难时，人也就不怕困难了。时刻保持良好的心态，不为暂时的失败沮丧。著名主持人孟非说，“命运给我生命中一个低谷，我会用它来创造巅峰。”就是要这样，接受事实，摆正心态，负重前行，那么一切都会变好的。
2、进行自我提升
低谷期是人生中的一场危机，既有危险，又有机遇。处于人生低谷期，这时候大脑往往会更清醒，看问题会更加全面。同时，还有更多的时间去思考，去进行自我提升。越是在低谷期，越是不能倒下，支撑我们度过低谷期的就是要不断去学习，不断提升自己。
有句话说得好：读书是最为廉价的增长知识的方式，也是能够快速增长我们知识的方式。人在低谷，少抱怨，多读书，从别人的人生积蓄中获得走出低谷的强大力量。其实在平时，我们也不能够放下读书，而是要持之以恒，一直坚持下去。读书并不是临时抱佛脚就管用的，这是一个贵在坚持的事情。读书就是一个不断积累的过程，正如我们的人生经历一样。
3、坚持不懈，持之以恒
世上最宝贵的精神是坚持，而世上最难做到的也是坚持。一个人的成功，都有赖于持之以恒的精神。曾国藩说，成大事者最重要的品质是有恒心。持之以恒，而事无不成，凡做一件事，必须坚持不懈，才能取得成功。“荷花定律”，不知道大家有没有听过？
有一个池塘的荷花，每一天都会以前一天的2倍数量在开放。如果到第30天，荷花就开满了整个池塘。那么，请问在第几天池塘中的荷花开了一半？第15天？错！是第29天！这个定律蕴含着深刻的道理：只有一定的量变积累才会达到最后的质变，成功需要厚积薄发，没有穷尽一切可能性，就不要轻言放弃，坚持到底，终能成功。
所以处于人生低谷时，当你想要放弃的时候，想一想这个荷花定律，再坚持一下，也许收获的就是不一样的明天。处于人生低谷时，要学会让自己振作起来，不能灰心丧气，要始终相信自己我可以！每一个成就大事的人，必然是经历过更多考验的人。在人生的道路上，你经受住了考验，那么将会变得更强大，迎来胜利的曙光。
虎虎财经
人生不如意十之八九，生活本来就是不顺的，人的一辈子肯定会遇到低谷，我这几年也遇到了很多人生处于低谷的朋友，基本都是之前投资了项目，然后赔钱，到最后负责累累，少的欠个十万八万的，多的四五百万的。真是苦不堪言。我觉得这种情况下，人不应该放弃，要勇敢的挺过去。
一、当务之急就是调整好心态，人在倒霉的时候最重要的就是心态，抗住压力。处于人生低谷一般都是受了一些重创，心态不好的有可能一蹶不振，甚至有轻生的念头，这个时候关键是调整好心态，找到解决问题的办法，一步步来。
二、寻找一个可靠的经济来源，人生失败大部分情况下是经济状况造成的，可能每天都有要债的，这个时候就必须有一个可靠的稳定收入，首先解决是吃饭的问题，然后再寻找项目，寻找翻身的机会，切不可破罐子破摔，什么都不干了。
三、寻找解决办法，每个的人的境遇都不一样，解决问题的办法也不一样。一定要根据自己情况梳理出解决问题的办法，多走出去跟朋友们聊聊天，寻找解决问题的办法。
每个人都有低谷，希望那些处于低谷的人能快速的站起来。我也曾经有这样的低谷，也曾经一味的抱怨生活，但是抱怨是没有用的，一定要找到解决问题的办法。如果你也喜欢我，欢迎关注茶桔社。
茶桔社
失败难免，低谷难免，怎样避免和度过呢？
凡事，预则立，不预则废。尽量多做事前诸葛，最好不做事后孔明。必须提前着手分析有利因素和不利因素，尤其是不利因素，必须仔细认真疏理，都存在哪些困难和问题，分门别类，并提出解决方案，应对措施，尽量要翔实，可操作性性，这样才能临危不惧，安度难关。
事前是关键的关键，必须高度重视，切勿掉以轻心。因为许多事情，对一个人来说，就就此一次，根本没有可能失败了，回头再做的机会，必须竭尽全力，一次到位，一次成功！
一旦因各种原因已经导致失败，也没必要灰心丧气，一蹶不振，而是要重整旗鼓，那里跌倒就从那里爬起来，认真做好回头望，查找失败的原因，无论是客观原因或是主观，都要认真对待，从中总结，汲取教训，积累经验，即使自己没有机会回头重做，也要为后面的人留下可借鉴的东西。
要做好自我的休养生息，在情绪低落时，要采取适合自己方法，释放压抑，悲痛的情怀，尽快振作起来，以精神饱满，胜不骄，败不馁的姿态，鼓舞周围的人，激励大家继续克服一切困难和挫折，勇往直前，直至成功！
