文 | 厦九九：上市公司品牌总监，厦大中文系毕业，写作培训师，《撑过去，你终将成为更好的自己》作者。

01

没有人是没有天赋的

一说到天赋，大家自然会想到音乐天才莫扎特。莫扎特从幼儿时就表现出过人的音乐天赋，不足4岁就能完整地弹出姐姐的练习曲。

而作为普通人的我们，似乎和天赋没什么关系。事实上，并非如此，天赋不等于天才。

我们绝大多数人都不是天才，但我们人人都有天赋。

所谓天赋，通俗的理解就是，某种天生的特性，让一个人可以在同样起点的情况下，在某些事物或领域比一般人更快速度地成长，或取得成就。

英国教育家、TED知名演讲人肯·罗宾逊（Ken Robinson）在他的著作《发现你的天赋：天分与热情成就幸福人生》中这样定义天赋：

“某些人对一些事物或在一些领域具备天生擅长的能力或者天生执念（极大的热情），也可能都有，进而使其可以在同样经验甚至没有经验的情况下，以明显优先于其他人的速度成长起来，而且有它的独一性。天赋是天分与个人兴趣或者说热情的结合。”

天赋往往很难观察到，我们自己也常常意识不到自己的天赋在什么地方。你觉得自己有天赋吗？你的天赋是什么？

曾经听过一个故事：两条小鱼顺流而下，途中遇到了一条逆流而上的大鱼。大鱼说：“早啊，孩子们。今天的水怎么样？”两条小鱼礼貌地冲它一笑，继续向前游。过了一会儿，其中一条小鱼问同伴：“什么是水呀？"——它们已经视水为无物，浑然不觉自己就在其中。天赋就是这般让你浑然不觉。

02

人人都需要寻找天赋

世界上有许多人已经发现了自己的天赋，做着自己生来就应该做的事情，过得幸福而富足，这个“富足”不但但是物质上的，也是精神上的。

然而更多的人还没有找到自己的天赋，就像几年前的我，他们活得并不快乐，生活对他们来说只是熬日子。

找到自己的天赋，过顺应天赋的人生，是怎样的体验呢？

虽然我还不是十分肯定自己找到了真正的天赋，但也算大概体验过那种感觉：全然地活在爱和热情里，生活充满幸福感、成就感和满足感，对未来也充满期待。

即便不是为了过上这样的人生，只是为了让自己好过一点，寻找和顺应天赋也是非常有必要的。

首先，这是自我认知的需求。

很多时候我们之所以迷茫彷徨，是因为不了解自己，不了解自己的天分，也没有找到可以为之奋斗一生的事业。

其次，这也是追求幸福和自我实现的需要。

发掘出自己被深埋的天赋，去做自己喜欢的工作、过自己喜欢的生活，能让我们更快乐也更有幸福感。

第三，从经济原因考虑，你也应该寻找天赋。

天赋有可能让你从经济上受益。善用自己的天赋来赚钱，你可以更轻松地富足。了解自己的天赋将会给你带来更好的发展方向，无论你处于什么样的年龄段，这都将是实现自我的最佳职业路径。

03

我是如何发现自己天赋的？

从小我就是个没有天赋的人，直到24岁，我都这么认为。

因为从小到大，除了刻苦读书成绩不错以外，没有任何特长。一来也是因为家里条件有限，连给我买课外书的钱都没有，更别说支持我的兴趣，让我上各种培训班。

所以直到大学毕业，我也不知道自己真正擅长的是什么，除了读书学习，一事无成。毕业工作两年，领导给我的评价也是“各方面都很平均，没什么特别突出的地方”，翻译一下就是太普通，没优势。

我是从什么时候开始发现自己有天赋的呢？

24岁那年，我遇到了人生当中的一个坎，差点被打倒在地爬不起来，裸辞、抑郁、低谷、内心痛苦不堪，感觉这辈子就这么完了。但我的求生欲还在，这让我不得不重新审视过去这二十多年，我是如何走到今天的。

我得先把自己拆解、打碎，然后才能重塑，真正做出改变。我看很多书，心理的、认知的、身心灵的，我想找到一种方式，认识我自己，了解我自己。

我回顾过去所有的经历，从出身、家庭、成长环境、人生中关键的事件，以及别人对我的评价，一点点剖析自己，一点点刨根问底，自己究竟是个怎样的人。这个过程很痛苦，但直面痛苦，就是疗愈的开始。

长期的负能量、不适合的工作、错误的思维观念、心智的不成熟、压抑与孤独……最后的答案大概就是，我知道我是如何成为现在的我的，我就是这么失败，一无是处，接下来的人生，要怎么办吧？我完全接纳了自己，开始逼着自己去行动。

我跑步、读书、写作，我找到了真正喜欢的工作，也开发出了职场的优势，我发现自己在阅读、写作方面多少有一些天分，也有极大的热情，读书写作2年多，我出了书，也成功将写作发展成了副业，也是自己的志趣。

04

如何找到你的天赋？

前面我们说了，天赋是天分与热情的结合。顺应天赋就是去做能将你的天分和热情相结合的事情。一种思路是找到你的天分和热情分别是什么，这个我们后面会说。

还有一种就是知道天赋的特性，能够在做事的过程中识别出天赋所在。

一、把握天赋的四个特性，在做事中识别天赋所在

天赋到底是个什么样子的存在呢？其实总结起来就是简单的一句话：天赋就是一个会让你觉得自己强大的东西。《请停止无效的努力》中指出，天赋有以下四个特性。

①自我效应：你想完成这件事儿的时候会充满自信。在做的过程中，你会感到很充实、很高效。

比如乔丹上场之前总是会故意在解说台前拍手，把镁粉弄到2个解说员身上，代表着乔丹没有压力，还有心情搞怪，非常的自信。

②专注：当你做这件事情的时候，你的求知欲很强，非常专注，觉得时间过的很快。

每次我写读书写作的时候，就会变得非常专注，甚至出现心流的状态，常常不知不觉2个小时就过去了。

③本能：还没开始做这件事之前，就已经迫不及待的想开始了，对此事已充满了期待。

如果你有表演的经验，就会发现每个真心喜欢站上舞台表演的人，每次演出之前都会迫不及待的想要开始表现自己了。

④满足：做完之后，你会感觉很有成就感和真实感。

很多善于思考爱解决问题的人，每次思考并解决一件又一件问题之后，虽然很累，但一定心里一定会得到了巨大的满足。

以上就是天赋的四个特性，对照天赋的四个特性，留意一下自己做什么事情的时候，符合以上四个特性，也就能逐步的发现自己的天赋了。

二、认清并了解自己的天分和热情

既然天赋是天分与热情的结合。找到天分和热情所在，两者叠加就是你的天赋了。

第一步，发现你的天分：

①什么是天分？

天分不等于能力，它是我们的一种潜力，或者说潜在能力。只有通过磨炼才能发现它。而能力是需要长时间培养的，需要大量的教育和学习才能形成。天分能否转化成能力，需要后天的刻意练习。

《异类》、《一万小时天才理论》、《刻意练习》等书中，早已揭示了心理学家关于“高手史如何炼成”的研究结果，那就是，刻意练习。只有天分，不努力同样没用。

莫扎特14岁那年在教堂听了一场诗班演唱的歌曲，就能从头到尾写下了所有的乐谱。这是天生的吗？不完全是。在他6岁的时候，就已经在父亲的指导下完成了3500小时的练习，而他父亲是一位出色的音乐家。

若普通人也练习这么长时间，就可以达到莫扎特的天才程度吗？不大可能。惟有天分加上后天的刻意练习，才可能。

②如何发掘你的天分？

想想你会主动去做的某些事情，比如看电影、唱歌、打球、烹饪……对我来说，就是读书、写作，以及我们擅长的事情（无论是你自己认为的，还是从别人的评价里得到的），在这些事情上我们多少都有一点天分。

按照《发现你的天赋：天分与热情成就幸福人生》一书中的方法就是:

首先将自己目前为止做过的事情写下来，然后分成3类：“擅长”、“一般”、“不擅长”。 用彩笔分别标记出来。

完成之后，请着重关注后两类，也就是你感觉“一般”或者“不擅长”的事情，因为有些天分可能在生命早期就会显现出来，而有些天分则可能因为没有展现的机会而被埋没了。思考以下问题：

1，这些事情有什么共同之处？

2，你为什么会觉得自己在这些事情上表现得“一般”或者说“不擅长”？

3，你做这些事情时的体验是什么？

4，是否有人鼓励你适当地去实践？结果怎么样？

5，你希望在这些方面表现得更好，还是无所谓？

6，你是否想用不同方式再重新尝试一下这些事情？

围绕着这些问题写下你的答案和想法，用某些词语或图片，表达你做这些事情的感受，或许会有所帮助。

第二步，找到你的热情。

天分很重要，但是热情更重要。不管你的天分是什么，成功的最大因素都是热情。如果你热爱某种东西，你一定会穷极一切将它做到最好。就像我对写作的热情，几乎可以占用我所有的业余时间。

①什么是热情（passion）？

英文中的“passion”一词，来源于古希腊词汇“paskho”，本义是“承受”或“忍受”。但是随着时间的推移，这个词几乎有了与本源完全相反的含义。

现在，“热情”表示个人与某些事物之间的深刻吸引力——一种能产生深深的喜爱和满足感的强烈联结和热忱。热情是爱的一种表现形式，所以那些顺应天赋的人总会说他们热爱自己所做的事情。

②如何找到你的热情？

热情是由于自身独一无二的模式，决定了我们的内心对某些事情感到向往，并因为它们而感到满足、快乐。热情是你内心持续向往的生活状态，在这些状态里会有一些共性的东西，比如带着使命感、意义感去做事，抑或是乐于帮助别人。

无论什么时候做它你都特别享受、特别投入和专注，并且觉得幸福、满足。

在寻找自己的热情时，首先出现的线索就是投入和能量。当你做一件事情会让你全身心投入，并且能量满满，做到浑然忘我的状态，或者说达到心流状态的话，那多半就是你的热情所在了。

回忆一下你在做什么的时候，能不知不觉做上三四个小时也不觉得累，过程中甚至感觉不到时间的流逝。

05

探寻天赋是双向的：向内深入挖掘自我，向外寻找可能的机遇

因为某些自身的原因，我们可能还拥有更多自己尝试过但没有意识到的天分和热情。你对这事情的评价之所以是“一般”或“不擅长”，“喜欢”或“不喜欢”，可能是因为你处理的方式不对。

我们不了解自己天赋，一方面是由于对自己天生才能的认识非常有限，另一方面就是：机遇。前面我们列出的全是自己经历过的事情。

那么，你没有经历过的呢？如果你从未做过某些事情，你怎么知道自己是不是擅长呢？天赋不是定额分配的，很有可能，你拥有一些因为没有机会实践而被埋没了的天赋；你也很有可能擅长很多事情，只是从未尝试过甚至不知道它们的存在而已。

如果你从未下过水，又怎么会知道自己其实是个游泳能手呢？如果你从未上过马背，又怎么会知道自己是个好骑手呢？如果你从未拉过小提琴、吹过萨克斯、做过木工或者手作，从未去过实验室、玩过象棋、尝试过烹饪和园艺、跑过步或者学法语，又怎么能知道自己是否擅长呢？

所以，探寻天赋之旅是双向的：向内深入挖掘自我，向外寻找可能的机遇。我们所有人都活在两个世界中：一个是内部世界，它因你的存在而存在，是你的内部意识——感觉、想法、情绪和感受；另一个是外部世界，包括了其他人、各种事物、不同环境。

向外不断尝识新领域的各种可能性是发现天赋的一部分。如果你正在思索自己一生应该做什么的话，当下局限的视野，会限制你对天分的探索。

不管你现在多大年纪，你可能会认定自己可以做哪些事情，不可以做哪些事情；你擅长哪些事情，不擅长哪些事情。你的判断可能是准确的，也可能作出误判。

所以，如果你怀疑自己在某些方面的天分，那么想一想你的怀疑是怎么形成的。有没有去发展这些天分的其他方法，能让你乐在其中而且会带来意想不到的惊喜？那些你从未使用过的天分呢？你如何才能发现它们？

通过做以下5件事，或许会有新的发现。

1，列出所有你看到他人拥有，但不知道自己是否拥有的天分。

2，着重标记出你最想培养的天分类型。

3，列举出可以培养这些天分的活动。

4，圈出你愿意尝试的活动类型。

5，列出你尝试这些活动的实际操作步骤。

拿着你的发现，大胆去尝试吧，当你不给自己设限，生活就会充满无限可能。愿我们都能在琐碎日常中留一点心眼，发现自己的天分和潜力，发现人生的新可能，以及新活法。

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