秀场动车组

我们现在一般都比较忙，忙着结婚生子养家糊口挣房贷，很难有时间去每天练习书法，即使有一点时间也没有心思去收拾笔墨练习书法。

甚至这点时间也会在蹉跎中度过。

而矛盾的是，书法却要占用很多的时间，不是一朝一夕的事情，想在书法上取得成就，必须做长线计划。

票友式的玩书法，固然很好，但是如果你还年轻，利用业余时间用心去做，说不定比你的本职工作取得的成绩还要好。

事实上，现在全国著名的书法家，没有有出名以前，都是把书法当成副业的，没有全职做书法的，是书法练到了一定程度才辞职出来的。

当然很多单位也喜欢养一些书法家，挂职在里面，这也是文化建设的需要。

有一句话说的好，决定人生高度的是晚上八点到十点，书法不是一蹴而就的，利用零碎时间练习书法非常的必要。

关于利用零碎时间练习书法，如何零而不散，我有几点建议：

1、在整的基础上零，零零整整

你想利用零碎时间练习书法，必须要有一定的基础，要在整的基础上零。

意思就是，刚开始练习书法的时候一定要集中时间进行突破，掌握了一定的技法和理论基础之后，可以利用零碎时间进行修修补补。

而且关键的是，初学阶段一定要找一个好的老师，把你带进门，你自己回家慢慢修行。

如果在自己学习的时候遇到瓶颈，可以在进行一次集中时间练习。

也就是要采用整加零的练习模式，二者相互补充。

2、有目的性的零，零而有道

由于零碎的时间比较短，不适合大规模的练习，这个时候可以有目的性的突破一个字或者一行字。积少成多，在时间的发酵下甚至比天天练习效果还要好。

零碎时间练习书法最忌讳东一榔头西一棒槌的漫无目的的乱写，到最后什么也得不到。

可以以前设立好年计划和周计划，比如你写圣教序，可以提前做一个大概的预算，每月写几页，每周写几行。

有一个大概的目标，就不至于乱写，这样才能学到东西。

3、有准备的零，不打准备之仗

不要每次写字的时候现准备书写工具，要在一个固定的地方，以前准备好笔墨纸砚，想要写字了，随时拿起来就能写。

要是每一次写字都现准备，等你想学习了，准备半个小时，那时候时间也没有了、写字的冲动也没有了。得不偿失啊。

总是，利用零碎时间学习书法，一定要有目标、有准备、有计划，零而不散，才能取得进步。

罗振宇说过，坚持一件有价值的事情，一直做，时间会给你最好的回报。

事实就是这样。

你觉得呢？

你有没有好的方法分享给大家，欢迎在评论区留言讨论。

码字辛苦，

同意的朋友麻烦点个赞，随手关注一下啦。

不二斋

首先说明一下，我是一名书法教师，从业十余年。下面我结合自己的学书道路回答一下这个问题。

首先，练字无处不在。

对于喜欢书法的人来说，不管场合，不分工具，只要能画出痕迹就能练字。比如:我经常在开会的时候，在记录本上开始练字，一边听一边写，耽误不了听会还能记下重点，一举两得。

再比如，冬天玻璃上有雾气，都可以利用这点时间在玻璃上写字。

其次，在我的卧室里床头边就有一个书桌，我会睡前写一会儿，早起的时候也会写一会儿，写的时间不固定，得空多就多练一会儿，累了就少写一会，感觉特别充实。

再一个，工作中随便找张废纸就能书写，写写着写着就入迷了，现在我的办公桌好多纸张都会见到练字的痕迹。

总而言之，练字无处不在，随时都可以书写，这与零碎的时间正好温和，其实积累起来不仅仅是一种爱好，日积月累收货也很多。

唐老师书画大讲堂

首先要培养自己的兴趣，然后要坚持。有了兴趣才能让自己喜欢去学习，持之以恒才能不虎头蛇尾。我从去年开始，每天下班时间每天坚持练习，虽然有时候写的时间不长，但是每天坚持就是进步。时间就像乳沟，挤挤总会有的，一起多抽自己的空闲时间来练书法吧。

学书法吧

我是汶水才子，也是书法爱好者。

怎样利用零散时间学习书法？估计也是众多书法人都面临的事情和现象。

就我自身来讲，我自大学时，喜欢书法，挤时间抽空练习。因大学宿舍空间小，教室内仅有独人课桌，加之墨汁味浓，就改变自己练字方法，平时抽课间时间读帖，没事练钢笔字，临摹一下硬笔字。周末在教室对上两张课桌练毛笔字。逐渐习以为常了。

后来，四年学业有成，分配到单位工作。毕竟单位不是搞书画专业的，加之单位管理制度，不能干与工作无关的事情，导致日常工作期间是无法练书法的。哎！只能求下班业余时间，晚上没有应酬，躲到书房研习汉字。因工作岗位的问题，从事办公室工作，当时电脑还没普及，文字材料还是靠手写。这也给我练习规范的硬笔字带来机遇。很适合我的工作需求。

在家业余练书法，也不是一蹴而就的，一会家人让干这个活，又一会让干那个活。都没有专门的时间来练。于是制定计划，这周练习颜真卿的楷字，再定这周练什么内容。如部首仅限几个。不求多求练熟。下周兼练隶书，练什么隶书笔画？练几个？

慢慢来，既不耽误工作也不耽误家庭生活所需，就是见空插针式练习。

以上就是我的练书法的日常安排和经历。

当然，根据每个人的工作和生活方式，能挤出时间长短不一。只要坚持下去，就能满足自己的书法爱好。

但是，我在这里强调一下，自己练弯路多。建议如下：

二是要循序渐进的练，不要贪多。按照笔画、部首和结构的方法来练。再组词练习，或者组诗词练习，很有效的。

三是要找老师指点，这是捷径和提高自己的途径，闭门造车、井底之蛙，很难长进。

祝你好运！

汶水才子

这是个好问题。

怎么利用零碎时间学书法，这个真的需要好好说道说道。

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学生族

大块时间是课堂紧张的学习。课间休息10分钟。放学要做作业，复习、预习功课。时间安排满满当当。

有没有时间挤出来学书法呢？有！

时间就在你的课堂和课间休息及晚上回家的时间。

001.课堂上的时间，记笔记、学生词、背古诗，都可以用来练笔。

002.课间。五分钟练几个字没什么问题。

003.晚上。在完成学业的前提下，一个或半个小时练字问题不大。

时间是挤出来的，想写字，见缝插针，没什么困难。关键是你想写，想学。

我上学的时候，随时随地的练字，课本都让我划拉遍了。有时候不过瘾，同桌的课本也不放过。后来同学们见到我就怕，书可以看，写字就免了。不是字不好，把书写花了，学友们看了都头疼。

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上班族

上班族的时间一般是早上8点到11点半，下午一般是1点到5点。这个会有出入，大差不差。

上班族怎么安排？

如果说自己一天都很忙，一点空抽不出，有点不大现实。

上午半个小时，下午半个小时肯定没问题。加起来的这一个小时怎么安排练字呢？

用手头的废纸可以练点画、笔法、结构、章法。

我一般喜欢练章法。硬笔字的章法是重点。我的方法是强迫自己在大片空白的废纸上背诗。不打格，只用自己的对章法的理解，按照书法的要求，从右往左的写，落款也附上。这样做的好处是，把握了书法的气，那种只可意会不可言传的贯气。

疏可走马，密不透风，这是我们要达到的效果。

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学书法的大部分是学生族和上班族，自由职业的有,但不是很多。

自由职业者想学的话，大块时间更多了。

这么多的时间，练上几个小时都没问题。硬笔、毛笔都可以。

以上是我对零碎时间学书法的一些建议。各位朋友还有其他好的方法么？说出来，大家一起讨论一下。

品味历史，解读书法，我是堯堯1978.感谢关注！

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堯堯1978

本人爱好书法，也恰巧没有大块的时间，体会有一些，与大家分享。

练习书法有二点非常重要，用一个词来概括，叫“手摩心追”。什么意思呢？我的理解就是一要练，二要读，读贴。二者缺一不可。不论是练还是读，都要用心、用脑。

那么具体怎么做呢？

1、设立专门的写字的桌子，摆好笔墨纸砚字帖等写字的用品。有点时间，顺手写几个字，哪怕每次写几个字。千万不要写字的时候再去准备这些东西，否则，等你铺好毛毡、铺好纸、准备好笔墨、字帖，又要有其他事了，结果一个字也没写成。于是，就形成了一种定式——时间不够，连准备的时间都不够，等时间充足的时候再写吧。一推再推，时间都浪费了。

2、如果在单位，没有条件练习，那么带一本字帖，有点时间读读贴。前面已经强调过了，读贴很重要。一边读，一边用手比划，每次不要贪多，记住几个、哪怕一个字也好。

3、调整好心态。练字需要沉下心，不要应付，写一个字也要认认真真地写。最忌讳的是赶任务的方式，要完成多少字的任务，只要量，不管其他。这样即使写的再多，也很难提高。

4、临帖要选择一种，不要总换帖。所谓集众家之所长，是在一定基础上的事，不是临欧阳询几个字，又改成了颜真卿；刚写了几笔颜真卿，又搬出了赵孟頫。这样肯定不行。

练书法，重在修身养性，不可急功近利。

以上是我的一点体会。

当然，我这人很懒，断断续续练了好多年，也没有练出什么名堂，谈体会有些大言不惭的味道。以上文字与各位共勉吧！

我的作品，欢迎各位提意见。行书没练过，只能算手写体。

王效钧

我现在工作了，而且几乎每天要工作12个小时。当然了在工作的时候也是有点闲时间练练书法的。我现在发现这样练书法，比我一天到晚泡在书法里效果还要好。不会有头晕了，而且记忆力也比以前好。在工作之中有时间思考书法。思考空间好像更大了。而且工作起来也很轻松，学书法也感到很轻松。虽然工作时间有点长，但感觉不到累。更关键的是书法越练越感到有效果。在工作中悟出了笔法。刚悟出来，再过一两年一定有大作出现。大家拭目以待。我觉得这样边工作边练书法很好。工作学习两不误。

一个成语叫“水滴石穿”。其实一滴水的力量微不足道。但就这样，日复一日，月复一月，年复一年。就这样长年累月微不足道的水，能把石头穿透。所以千万不要小看这个微不足道的力量。我们每天坚持练书法与水滴石穿道理是一样的。关键你有没有持之以恒坚持不懈的决心把书法这块石头给穿透。就看你有没有这个恒心与毅力了。我是江上人感谢您的关注！共同学习共同进步！谢谢！
现在水平也只有这么高，再过两年你会看到更高的我。“永无止境从头再来”。这是我的格言。想学书法的加入进来我们一起探讨。

传承文化继承传统

书法，以前是有闲人的雅事。文人雅士，吟诗作书，是他们的一种休闲遣兴的一种方式。

现在的生活节奏比起古时的田园生活大大加快，闲散的时间很少，读书学习，只能利用零碎的时间。学习书法，却是一件耗时耗力的事，要充分的把零碎时间利用起来，需要对书法保持浓厚的兴趣。在兴趣的驱使下，把这些零碎的时间充分利用起来。

把零碎的时间用于读帖或读书，则没适应的过程。就能合理科学的应用起来零碎时间。

子衿书法

我可以再给你加一句。

怎么样用零碎的时间有效的学习书法？

我一直在临习赵孟頫的行书《赤壁赋》，下面我具体的和大家说一说。

这就是赵孟頫的行书《赤壁赋》，我们在临写这部作品的时候，不要一味的从头至尾去临写，而是要有选择性的。我们以月亮的“月”来说明这个问题，这幅作品中“月”字反复出现，所以我们在临写“月”的时候，要仔细的分析一下，“月”的多种写法，要在我们大脑中有一个印象。因为不论是楷书或者行书，同一个字儿在作品中反复出现，必须有变化，作品才不会呆板。

大家看一下“徘徊”两个字，左边是个双立人儿，大家看到变化了吗？注意，注意看双立人的变化，虽然很细小的变化，但是我们不能放过。

大家再看一下“斗牛”两个字儿。这两个字都有一个“竖画”，但是赵孟頫在处理这两个“竖画”时，写出了变化。“斗”的竖画用粗笔，“牛”的竖画用瘦笔。

因为我们时间有限，所以必须在短短的时间内总结出有效的，适合我们的练笔方法。

水电工老路书法

有心无处不书法

当下生活节奏快，每个人的时间都是碎片化的，工作和应酬占据大块时间，剩下的时间还要陪陪家人或者谈恋爱，而书法又似乎是一个需要一整块时间静下来慢慢搞的事，所以看起来学书法没时间。

鲁迅曾经说过：时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。其实心在哪儿时间就在哪儿，只要心在书法上，就有时间在学书法上。

利用一切碎片化时间。比如说上下班过程中在车上可以手机拿出来看看字帖，上班过程中如果有闲暇时间可以网上看看字帖，开无聊的会时候可以假装做笔记练练字。欧阳修曾讲过做学问的“三上”工夫——马上、枕上、厕上，这“三上”精神用在当下学书法上同样有效。

减少一些无效的社交。除了工作之外很多社交活动占据大量时间，可以减少一些无意义的社交活动，这样能节省下来很多时间，而且节约下来的都是大块时间，可以用节省下来的时间去练书法。

设置一个刚性的计划。凡事预则立不预则废，学书法可以给自己设置一个刚性的规划，比如说找个老师报个班。报个班的好处一方面是跟着一个好老师学习要少走些弯路，进步也要快一些，另一方面是为自己设置一个硬性的规划，比如周六晚上去上课，那就雷打不动，可以提前把这个时间空出来。

抓住所有写字的机会。平时随身携带一个软笔，笔帽摘下来就能写字那种，一有空闲时间就见缝扎针划拉划拉。坚持多动笔，如果时间允许的话能手写就手写，为自己多营造一些日常书写的机会，比如说记笔记能手写就手写，春节时候春联能自己写就自己写。

传说赵孟頫晚上睡觉的时候还用手在自己老婆肚皮上写字，虽然是传说，但是可以借鉴一下这种精神，只要有心，学书法无处不在。

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