06.15 这道补钙佳品,宝妈要收藏,孩子聪不聪明全靠“它”!

美食是爱。一个人爱另一个人最直接可观的行为,就是看见好吃的就想着买回去分享给他,或迫不及待的想要带他前来品尝。如果到甚至自己饿着都想带回去让他第一个品尝的地步,那么这个人绝对是真爱,因为他对你的感情打败了他对食物的欲望。具体说,父母总是把好吃的留给儿女,正是因为父母对子女的这一份真切的爱。

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主料:虾仁,小麦粉一碗,口蘑一碗,胡萝卜一根。辅料:鸡蛋2个,火腿一根,盐适量,细香葱适量,橄榄油适量。

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做法:一:面粉两茶勺中加入适量水稀释成糊状之后加入少许盐,打入两个鸡蛋打匀即可。二:火腿切成丁,胡萝卜洗净切成丁,取部分虾仁洗净剁碎,口蘑洗净切成长丁,香葱切成葱花。三:锅中倒入适量橄榄油,油温热的时候将切好的这些定除香葱外一同倒入锅中大火翻炒,加入适量盐炒熟出锅。

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将炒好的丁倒入事先打好的鸡蛋糊中拌匀,饼铛中加入少许油,油温5成热将这些馅料倒入饼铛中改温小火,上面加入一些煎好的虾仁并撒上一些香葱末温火烘熟即可。

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美味又健康的虾仁鸡蛋饼这样就做成了,宝妈们学会了吗?有喜欢小编的请多多关注和评论哦!


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