当你坐在椅子、沙发上，或者你站立，你都明显感觉到腰部或者腰眼、臀部以上区位在隐隐作痛时，你就要小心啦！
生理已经开始向你发射健康警报了，对你的腰已经亮起了红灯。
腰出现问题，初期你是会感觉到腰部乏力。做一些弯腰动作，也许只有不到一分钟，你都感觉到酸痛，难受。
当然，这种情况下，你只是感觉自己平时不运动造成的，自己稍微活动下，就不经意的过去了。
其实当出现这种情况的时候，我们都应该引起重视，这是说明我们的腰部生理机能进入了一种衰退阶段了，需要用各种健康的方式和手段去对腰部进行护理，延缓它的衰老。
例如一些适度扭腰运动和一些运动锻炼器材。
扭腰机非常小巧，也就是一个盘子大小。要用的时候，随时可以携带，屋内户外均可。价格也不高，非常适合家用和办公室小型运动的选择。
另外还有一种选择就是体积稍微大一些的运动设施。
这类设施硬件可以放置家中，也可以在单位腾出一个小区域做腰部运动。
这类小型的运动健身器材，价格严格讲也不太贵，收纳相对而言还可以，不需要占用太大空间。非常适合办公一族配置使用。
如果出现笔者开头描述的腰部状况时，其实已经过了初期的阶段了。
由于我们对腰部健康认识的不足和漠视，腰的组织机能衰退正在大踏步的继续持续恶化，以至于无论我们坐着还是站着都是隐隐作痛的地步。
这个阶段，腰肌劳损必然找上我们了，想漠视也很难无视了，因为隐隐疼痛在不断提醒着我们的腰已经出现病症，需要治疗。
这个时候，我们除了一定适度的腰部轻微活动锻炼之外，务必需要借助一些专业正规的腰椎理疗仪器对腰部进行康复理疗，缓解它的疼痛，减少它衰老的节奏，修复腰部的受损情况，让疼痛远离我们，让腰重新焕发出生命活力来。像海威格X5腰颈治疗仪就值得我们每一个腰痛患者必备的一款医疗器械。
海威格X5腰颈康理疗仪是一款专门针对腰椎病患进行治疗的设备。做工精致，体积比iPad稍微厚一点，尺寸大小比较接近，也就是A4纸一半大左右。整个机器配件非常丰富，输出端口有五路，非常适合家用和小型医疗机构使用。
腰部亮起红灯后，不要对自己健康冷漠，也不要过于害怕。
只要我们正确对待，用一些理疗设备和护腰工具，疼痛是可以控制的，而且腰的损伤也有机会在科学的理疗下进行逐步康复的。
这款护腰产品售价有点小贵，不过相对腰痛这个病患来说，有的钱我们想省也省不了的。
但是如果我们确实到了更为严重的腰椎间盘突出了呢？我们该怎么办呢？
此时，我们后悔反思过去对健康的冷漠和无知也于事无补了。
我们需要的依然是积极进行治疗。我们肯定会去医院康复科做理疗，针灸啊，电疗各类都用上一遍。甚至有的会去做手术。这些都是需要去借助的医院手段。当然，医院毕竟不是我们自家开的，花费也不低。
所以，华医生还是建议患者最好在家里配备一台海威格X5治疗仪，这样随时方便对腰椎间盘突出进行康复理疗。
腰隐隐作痛的时候，我们如果还置之不理，疼痛将会给我们的腰更为惨重的教训！
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