祛火安神湯
用料:燈心草若干,豬心半個,麥冬若干,鹽適量。
做法:
1、食材洗淨,豬心切好備用。
2、食材放入燉盅,隔水燉。
3、大火燒開,轉小火燉,一個小時左右。
4、加適量鹽即可。
雞骨草豬橫利龍骨湯
用料:雞骨草50克,薏米30克,蜜棗適量,龍骨500克,豬橫利250克,鹽適量。
做法:1、將雞骨草,薏米,用冷水浸泡一個晚上
2、雞骨草洗淨裝進煲湯袋,這樣可以避免影響湯的口感。
3、豬橫利,龍骨焯水去血雜質,將所有食材放入燉盅,加1.5升冷水。
4、燉盅放入鍋內,鍋內加水到燉盅一半左右,大火燒開轉小火燉兩個小時加鹽即可。
淮山薏米豬骨湯
用料:豬骨約500克,淮山約250克,薏米1小把,赤小豆1小把,芡實1小把,綠豆1小把,雲苓約20顆,陳皮適量,薑片適量,鹽適量。
做法:1、豬骨冷水下鍋煮沸,把血沫煮出,撈出洗淨
2、淮山去皮洗淨切塊。
3、取乾淨的鍋,鍋中放一點點油,薑片放入鍋內翻炒一下,再將豬骨倒入一起翻炒,然後加滿水大火燒開,湯煮開後轉中火煮10分鐘,等骨頭湯變白色。
4、加入薏米綠豆等食材,淮山先不要放入。
5、約40分鐘後放入淮山,開大火煮沸再轉小火,中途適量可加水,煲1.5到2個小時。
薏米綠豆湯
用料:薏米100克,綠豆100克,冰糖適量,薄荷適量。
做法:1、薏米提前泡3個小時,綠豆泡3個小時。
2、半鍋清水加入薏米燒開,放入綠豆煮滾後,轉中火煮30分鐘。
3、加入少許冰糖煮融化後即可。
4、使用可加入少許桂花蜜或薄荷葉添香。
蛤蜊苦瓜去火湯
用料:苦瓜半根,蛤蜊30顆,蔥姜適量,麻油一勺。
做法:1、苦瓜洗淨切圈型,蔥姜切絲。
2、蛤蜊泡入水中,加1勺鹽,使其吐沙。
3、鍋中加冷水,放入苦瓜薑絲。
4、倒入洗淨的蛤蜊,大火煮沸,蛤蜊只要張口即可關火,加入適量鹽。
5、最後放入蔥花,加1勺麻油即可。
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