有的时候，生命及其脆弱，所以每个人不要背负太多的痛苦与悲伤，而是应该活的豁达一点，乐观一些。只有这样才能在生活和工作中游刃有余，活的轻松快乐。在现实中，人们在很多时候会忘记人只能活一次的这个常识，既然我们只能活一次，那应该活得轻松一点，对生活一张漂亮的脸，切勿让自己坠入累的影子。
如果留意一下，我们听到的感受到的大多是一些对自身状况的不满之声，比如没能考上博士，找工作时选择余地更小了，父母都是普通职工，根本不可能为自己创造那么多优越的条件。现在“房价油价这么高养房养车真是压力超大呀”……可以说类似的感叹不绝于耳，人们似乎都在对为自己不具备的东西而发愁，因此有的人活得不快乐。
于是，很多人开始对生命的拷问，难道我们是为了受罪而来到这个世上的吗？
持有这样想法的人，实际上是没有参透生命的真谛，归根结底是没因为没有一颗感恩的心，著名史学家北京大学历史系教授周一良说过这样的话“并非每一个人都要过的荡气回肠，并非每个人的每件事都会如如人所愿，在经历了人生的坎坷之后，你还能够平凡的生活，也未尝不是一件幸福的事”
其实我们每个人都要知道自己实际上有多大的能量，有多大的才能，在平淡的时刻我们可以对辉煌有所向往，在辉煌的时候我们应该清楚地看到楼外有楼，如果以这样的心态生活和拼搏，我们自然就少了浮躁，少了负累，多了轻松。
有时候经过我们的努力尽管我们没有创造出什么辉煌，却享受了那份追求的快乐。人的一生不能载着太多烦恼和忧愁踏上路途，只有内心坦然，轻松，才会无往而不乐。总而言之，平常做人，平常做事，轻轻松松不再负累，我们就能保持心理平衡，保持平静的心态，阳光般的度过每一天每一分每一秒。
那么我们如何才能做到轻松不负累呢？要换一种想法，人的一生不可能一帆风顺，重要的是看自己能否换一种想法，
比如，你在上班的路上不小心被人撞了，就算别人立向你道歉时，你还是会火冒三丈，其实撞上你的人，实际上内心比你还难受，让不开心的事情离开自己的视线。
一旦自己遇到了不开心的事情，可以选择一个安静的地方，自己坐下来，或者躺下来，全身心的释放自己，或者想一些美好的事情，或者活动一下身体的关节和肌肉，通过放松肌肉从而舒缓身心，或者慢慢的深呼吸，同时默念放松二字，或者邀请朋友去做自己喜爱的事情。要知道在我们的人生中并非只有目标和理想，也不光有事业和成功。我们生活中的每一天我们生命旅程中的每一步，都有值得驻足观望的风景，所以请放松你的心情放慢你的脚步，给生活一张漂亮的面孔吧。带上它们，认真的体会那些因为忙碌而错过可能错过的风景，相信他不会让你失望的。
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