今年的春分節氣給大家留下了深刻的印象,有寒潮來襲導致的氣溫跳水,有大風呼嘯之下的雨雪紛飛。在春分節氣進入倒計時的時候，天氣終於平穩下來，而且也會逐漸溫暖起來。

今天全省都是晴朗的好天氣，白天的最高氣溫在9度到14度之間，最高溫度和昨天相比升高的幅度不大，但是風力減小，風向開始轉變，人體感覺比昨天溫暖。

海上風預報

2日白天渤海北部、渤海中部、渤海海峽、黃海北部偏北風5級。2日夜間渤海北部、渤海中部、渤海海峽、黃海北部偏北風轉偏南風5級。

全省天氣預報

2日白天到夜間全省晴，最低氣溫撫順、本溪、丹東、阜新地區零下6℃到零下3℃，大連、鞍山、錦州地區2℃到4℃，其他地區零下2℃到1℃。3日白天到夜間全省晴有時多雲。4日白天到夜間全省晴轉多雲。

瀋陽市天氣預報

2日白天到夜間晴，西北風轉偏南風4級，最高氣溫11℃，最低氣溫零下2℃。3日白天到夜間晴有時多雲。4日白天到夜間晴轉多雲。

【每日一笑】

吃午飯時老婆說：“從現在開始，誰先說話誰刷碗。” 我點了點頭答應了。後來的結果你們應該猜到了， 吃完飯老婆說：“你竟然整個午飯時間都不主動找我說話，罰你刷一個月碗。”

吃玉米的四大好處，特別適合中老年人

玉米是一種重要的糧食作物，其中含有蛋白質、脂肪跟豐富的微量元素，所以吃玉米對人體健康有這四大好處，特別適合中老年人。

1、降血脂

玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，其中50%以上都是亞油酸，可以有效的降低血液中膽固醇的濃度，防止膽固醇沉積在血管上，對預防、治療冠心病、高脂血症、高血壓有著不錯的效果。

2、預防腸胃疾病

玉米含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，並且玉米中鎂元素含量也很高，也有加強腸蠕動的作用，促進人體排出廢物，常吃玉米可以預防便秘、痔瘡與腸癌，但注意不要一次性吃太多，容易消化不良。

3、抗衰老

玉米富含多種營養成分，其中維生素A、E和穀氨酸具有抗衰老的作用。玉米中還含有谷胱甘肽，它與硒作用會生成谷光甘肽氧化酶，對延緩衰老、使人煥發青春活力很有幫助。

4、保護眼睛

玉米中含有的黃體素、玉米黃質不僅可以防止眼睛老化，而且其具有的抗氧化作用，可以吸收進入眼球的有害光線，用眼過度的人，可以多吃一些玉米，來緩解視力下降，黃斑變性等症狀。