心儿
烟酰胺是大家众所周知的一个美白成分了，基本上美白效果比较好的护肤品都是会有或多或少的烟酰胺在里面～
那么烟酰胺到底是什么呢？
烟酰胺也是维生素B，在临床上主要用于治疗皮肤粗糙、口炎舌炎，也是化妆品中很常见也很有效的一个美白护肤成分…可以说基本上有添加烟酰胺的护肤品，美白的效果都会比一般的护肤品效果更快更好！除了美白功效，还有加速新陈代谢去黄、修复肌肤屏障抗衰老的效果呦！
烟酰胺这么有效，那是所有人都可以用吗？
这个问题的答案当然是否定的啦！大家肯定都听过“耐受”这个词，每个人肌肤的耐受性不同，所以有些女生用了带烟酰胺成分的护肤品效果很快很强大，但是耐受性差的女生，在刚开始用烟酰胺成分的护肤品时，会过敏发红长痘…
所以大家在使用含有烟酰胺的护肤品时，刚开始一定要少量，或者是选择一些烟酰胺含量较低的护肤品，来慢慢建立皮肤的耐受性，循序渐进的使用，才能真的达到想要的效果哦！
下面我来推荐几款好用的烟酰胺美白精华，可以作为参考：
1.SK 2小灯泡
小灯泡的大名大家肯定都听说话，它里面最有效的美白成分还是上面所说的烟酰胺啦，但是相对温和一些，所以也不会太挑肤质～
2.OLAY小白瓶
号称上面sk2小灯泡的平价替代，预算不多的妹子可以选择小白瓶啦！同样是口碑特别棒的一款烟酰胺美白精华，5%的烟酰胺也是比较温和的～
3.The ordinary烟酰胺精华
这一款精华就算是一剂猛药了，10%的烟酰胺含量，所以正常用它之前一定要先慢慢的建立皮肤的耐受性，这么高含量的烟酰胺当然美白效果也一定是杠杠的了！
大家有get到一些关于烟酰胺的小知识吗？
美妆猪猪侠
烟酰胺其实就是维生素b3，确实具有一定的美白效果。
美白的原理主要在两点
第一，可以从源头上减少黑色素的生成
第二，对于已经生成的黑色素，可以减少黑色素向表皮细胞的转移，从而达到美白。
除了美白以外，它还具有保湿，抗衰，改善皮肤的屏障，控油，改善毛孔等作用。
其实这个成分本身的原料很便宜，用的品牌也非常的多，但是绝对不适合所有人用。
因为烟酰胺中的烟酸会对皮肤造成刺激，所以有很多人用了之后过敏，会容易出现发红，发痒，刺痛的症状，所以尤其是皮肤敏感敏若有红血丝的皮肤，就建议不要用了。
最后就是关于美白，想多说一点。
美白是一个长期的过程，再加上护肤品因为本身渗透性有限，所以美白不可能立竿见影的，安全的美白成分，都不可能，那么快见效果的，除非是激素铅汞超标。
所以对于美白切记不要追求快速美白，要想美白效果更好建议配合内调并做好防晒。
【我是美肤导师婷大人，专注分享科学护肤知识，如果回答对你有帮助，记得点赞哟，也欢迎评论交流，期待我们都遇见更美更好的自己。】
婷大人护肤
烟酰胺又叫维生素B3，维生素PP。
烟酰胺普遍存在于各种生物体中，是烟酸的最重要的衍生物。
烟酰胺具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用，从而实现美白的效果。还可以抗氧化，抗紫外线。广泛用于临床防治糙皮病，舌炎，口炎，光感性皮炎和化妆性皮炎的治疗。
用于护肤品可以起到美白，保湿，抗皱，抗粉刺的效果。
烟酰胺用于护肤是比较安全的，没有什么禁忌。敏感性肌肤建议要慎重选择，可以先少量在耳后试用，没有红，痒，再使用。有极少数过敏体质，对烟酰胺过敏也不建议使用。
李喜希
我觉得不适合，被太阳晒黑了，可以美白吧，天生黑的应该不管用，
水上虾米
美白也是要在皮肤健康的情况下才可以的，敏感肌和过敏肌还是不要用了。烟酰胺可以提亮肤色，黄皮变白皮就是不可能的啦
