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1991年出生的惠若琪16歲就入選國家隊，對於很多女排運動員來說16歲的年紀還只是在當地省隊的其中一員，而惠若琪早已進入國家隊作為中國女排培養的對象。經歷五代教練，分別是陳忠和、蔡斌、王寶泉、俞覺敏、郎平的執教時期，見證了中國女排從低谷走向高谷的過程。也走過不起眼的替補隊員當上中國女排隊長的過程。
惠若琪身高1米92，扣球高度3米15，有得天獨厚打主攻的優勢。2006年因為代表江蘇隊參加全國女排聯賽出眾的表現陳忠和發現，2007年選入國家隊，作為未來中國的女排隊員培養對象。王寶泉和郎平時期，惠若琪才開始真正參加各種大賽的比賽，惠若琪很珍惜每一次上場比賽的機會，幾乎每次賽前國家隊集訓階段，都會刻苦練習不放過任何休息的機會。訓練中嚴格要求自己，時常強忍疼痛堅持訓練，不喊苦不喊累，成為最努力的運動員。
惠若琪在防守、攔網和傳球方面能力出眾，但在扣球、進攻能力比較弱，為了把自己的弱項彌補上來成為全面性主攻她不斷練習成為世界一流主攻。郎平上任後惠若琪擔任中國女排隊長，拿下2013年世界女排大賽亞軍，里約奧運會上惠若琪與朱婷完美配合奪得里約奧運會冠軍。里約奧運會結束後惠若琪因為心臟問題不得不在27歲結束自己熱愛的排球事業選擇退役，但對她來說應該沒有遺憾吧，她實現奧運冠軍的夢想。回顧她的職業生涯，經歷手臂脫臼植入鋼釘，訓練因心臟病突發緊急送醫的情況，但她從來沒有放棄過自己對夢想的堅持，可以說她是為夢想而活的人。
講起惠若琪不得不提她的外貌和家庭，出身富裕家庭成績優異。同時長相清秀，膚白貌美是同一時期女排隊員裡顏值高的運動員。在她身上適用“明明可以靠顏值吃飯確偏偏靠努力。”本可以在家當一個小公主卻要為了夢想忍受運動員的痛苦，為了排球放棄優秀的成績，對排球有常人無法想象的熱愛。
如今，惠若琪已經退役，走向人生的另一個階段。有幸福的家庭，投身公益，擔任排球講解員。以其他方式為自己熱愛的排球做出自己的貢獻，我們祝福她越來越好！
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大梅才是中國女排的傳奇人物！同意的請舉手！[呲牙][呲牙][呲牙]
