【菲律宾世界日报专讯】
世界卫生组织(WHO)的一项研究显示，由于频繁使用手机、公共空间不足以及城市和交通规划不当，菲律宾青少年在缺乏锻炼方面排名世界第二。
在接受调查的146个国家的160万青少年中，菲律宾总体“缺乏锻炼率”为93.4%。韩国以94.2%的总体比率位居榜首。
与其它国家同龄男性相比，菲律宾男孩是全球最缺乏锻炼的，“缺乏锻炼率”为92.8%。菲律宾女孩排名第二，该比率为94.1%。
未来的健康风险
周四，世界卫生组织发表的第一份关于青少年缺乏锻炼的全球研究表明，2016年，五分之四(81%)的11至17岁青少年“缺乏锻炼”。
该研究显示，这些青少年未达到世界卫生组织推荐的至少60分钟中到高强度的锻炼，包括步行、骑自行车或上体育课。
研究人员在发表于柳叶刀儿童和青少年健康杂志的研究中称：“数据显示，大多数青少年未达到锻炼指南的要求，这会对他们现在和未来的健康造成隐患。”
不仅是因为使用手机
该研究的主要作者里贾纳·古特尔德（Regina Guthold）博士表示，虽然使用手机是青少年减少户外玩耍时间的一个原因，但他们锻炼不足的比率较高的背后还有其它原因。
古特尔德称：“我们不能责备青少年个人。更常见的是，社会、环境让他们——几乎迫使他们——缺乏锻炼。”
古特尔德指出，在一些国家，公共空间很少，尤其是在大城市，青少年可以活动的公共空间很少。她补充称，没有足够的人行道让青少年可以安全地走路或骑车去上学。
还有安全方面的因素，因为男孩晚上在城里慢跑比女孩更安全和自信。
古特尔德称：“需要有强有力的政治领导来提高对该问题的认识——了解锻炼对健康的影响。我们需要改善教育部门——将锻炼纳入课堂、交通部门和城市规划，为体育活动创造安全的空间。如果我们这样做，将有助于减少污染等其它目标。”
病因
早些时候，联合国预防和控制非传染性疾病机构间工作组指出，缺乏锻炼是心血管疾病和糖尿病等疾病的四个主要原因之一。
该工作组指出，2015年，约43%的菲律宾成年人锻炼不足，这使他们更容易患冠心病、2型糖尿病以及乳腺癌和结肠癌。
联合国预防和控制非传染性疾病机构间工作组指出，在主要城市地区，由于缺乏绿地、公园、人行道、体育设施或自行车道，居民缺乏锻炼。
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