用户176942800
恋爱是婚姻的基础，经历过恋爱的婚姻才会更加牢固。在恋爱的过程中，两个人从相识到相知，在相处中对彼此有了更多的了解，感情也会升温或者破裂。婚姻中也会有诸多的挑战，比起恋爱会更加严峻。婚姻的生活并不如想象中那么平静安稳，后半生还有很长，整天与那个人在一起相处难免会产生厌倦。其实不管是恋爱还是婚姻，都会经历新鲜期和厌倦期，熬过去之后就回归平淡的幸福，若是熬不过就很有可能分道扬镳。如果你的感情刚好处于倦怠期，那么可以试试下面这些方法。
首先，尝试新鲜的相处方式，给平淡的生活增添乐趣。这个阶段的你们缺乏对彼此的新鲜感，相处太久她的一个眼神你就能够清楚她内心真正的想法，太过了解就失去了对她的好奇心。刚开始谈恋爱的时候，你们之间的相处方式，跟她在一起做的所有事情，都觉得是很稀奇的体验，有全新的感觉。那时的她对你来说就是一本有趣的书，这一页还没看完就很期待下一页，每一页的内容都那么精彩。现在却像是一本早已翻烂的书，内容对自己没了任何吸引力，甚至很多时候只想把它放在一边冷落着。这种情况需要及时挽救，生活平淡就想办法增添不一样的乐趣，换种新鲜相处方式，找回对彼此的兴趣。
其次，优质的沟通，交换彼此的想法，发现问题才能解决问题。工作再忙也要抽出时间坐在一起沟通，很多事情你不说她也不清楚，问题就这样积少成多，甚至可能成为你们感情发展方向的决定性因素。对于任何的关系，沟通都是最重要的，要定期向她表达自己的真实想法。有了倦怠也没关系，说出来两个人一起想办法，要相信真爱可以克服所有的困难。
最后，适当的独处，拥有自己小小的空间，把精力分投到丰富自己的内涵上。两个人的生活也需要有自己的空间，爱情也不应时刻黏在一起。曾在网上看到过一对情侣，双方各忙各的事情，互不打扰，忙完之后两个人就窝在一起，这样的爱情也能让人感到轻松。感情最好的模样也应当是两个人越来越优秀，而不是成为自己的阻碍。来日方长，你们也不只有今天，珍惜今天理所应当，但也要给自己给对方自由。
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周小鹏
不分还留着过年不成？好聚好散互不耽误，厌烦这个东西会滋生出很多问题，一旦开始蔓延开来如同烈火灼伤，何必呢！没有感觉了也彼此厌烦了不想继续了迫切的希望恢复自由状态那就试着分开一些日子，倘若还是彼此放不下再相聚也不是不可能的，别把辛苦攒下的过往都在厌烦的感觉中消耗殆尽！
谁和我王者荣耀匹配
每个东西都有保质期，不管是面包还是爱情。在爱情刚刚开始的时候，两个人都还不熟悉，处在暧昧试探的阶段。一条平平常常的短信都可以让对方抱着手机傻笑半天。但是经过一段时间之后，你会突然发现你们好像没有以前那么爱对方了，双方在一起的感觉、氛围也发生了变化。 从前你们的生活处处充满了惊喜，现在只剩下了沉闷乏味。 这时候，如果你还没有意识到问题的严重性，做出一些改变的话，就很容易遇到分手的问题。因为你们的关系已经进入到了倦怠期。需要注意的是，我们并不需要害怕倦怠期的出现，它是每一对情侣在相处过程中都会经历的一个时期。我们应该做的是了解什么是倦怠期，以及当倦怠期出现的时候，应该做些什么，来安全地度过这段时期。
1、正确认识疲怠期
疲怠期是可以解决的。因为有很多的人在遇到感情倦怠期的时候是不愿意面对的，甚至很多人存在出现倦怠期就一定会分手的错误认知。所以在有了倦怠感的时候，不愿意沟通，采取逃避的态度。还有一些人为了照顾对方的感受，出现了疲倦感的时候也不愿意告诉对方，可是你的心态已经发生了变化，必定会导致行为的变化，即使你不说，但是对方肯定也会有所发觉。这样的方式其实会给对方带来更多的伤害。
2、自我价值提升
这种价值的提升是多方面的，最终的目的就是不断地充实自己，打破常规化，让对方发现不一样的你，维持新鲜感。在TA以为对你已经完全摸透了解的时候，突然甩出新的一面，让对方有一种振奋的感觉。可以去看一本书、去学一门新的技能，去完成一些挑战，或者一起去旅行之类的。通过自我提升，不仅你可以掌握一门新的知识技能，而且还可以让你的伴侣从你的身上发现新的闪光点，被你二次吸引，何乐而不为呢？
3、及时有效的沟通
倦怠期也不是无缘无故产生的，如果你觉得你或者伴侣进入了倦怠期，那一定是由多种冲突造成的。这时候你就需要及时有效的沟通来减少这些冲突。什么是有效的沟通？两个人一定要心平气和、抱着一种解决问题的心态。千万不要带有负面情绪，把一切的问题推到对方的头上。如果采取这样的沟通方式，只会闹得不欢而散，造成新的冲突，就不能称为一次有效的沟通。
另外，还要注意沟通的方式，尽量采取客观的表述方式，不要使用抱怨、指责等负面词语。最好采用自我反省的方式，双方先自我反省一下，在双方交往过程中可能做的不好的地方，然后让对方做一些补充。注意沟通过程中，如果有一方的情绪比较激动，即将发生争吵，产生新的冲突的时候，就可以先暂停沟通，避免卷入新的争吵，等到双方的情绪都比较稳定的时候再进行二次沟通。不要将希望寄托于一次沟通就解决所有的问题，做好二次、多次沟通的心理准备。 给双方放个假 长期处于相同的情境中，人的心理产生倦怠是很正常的。这时候，不妨给双方都放个假，彼此分开一小段时间。给双方更多的空间和时间来思考俩人之间的关系，以及未来长期的规划发展。离得远了情绪也会更加容易控制，看得说不定会更加清楚。
台州刘女士
这个问题我来回答吧。不妥之处，还望大家见谅。
人是活生生的动物，是有感情的，有时间难免会遇上一段时间的倦怠期。这时，我们可以寻找一些别的方向，来转移我们的注意力。
可以多出去走走，或者打打游戏，看看电影，再或者，多出去走走，和别人聊聊天。这些都可以缓解一下心情。
