马到成功58957
对于长期处于低海拔的青岛人来说，走川藏线入藏比较好，318公路海拔起伏除了翻越大山之外，很多地方海拔都在4000以下，除了东达山山顶很少海拔超过五千。这种起伏的海拔可以给人一个逐渐适用的过程，不容易产生剧烈的高反而危及生命！
318线路号称中国最美的公路，沿途美景众多值得慢下来好好感受，过了折多山可以感受摄影天堂新都桥的辽阔美景，到了理塘可以欣赏世界高城及城外高山草甸，理塘到巴塘这段路路况非常好，景也特别美。下山的时候还可以欣赏姊妹湖的美景！感受巴塘弦子！路上还有很多呆萌呆萌的土拨鼠！继续西行路上可以感受怒江七十二拐的险峻，以及然乌湖的美，鲁朗的秀！运气好还可以看到南迦巴瓦峰！
其次川藏线比较成熟路上补给很方便，但是对于青藏线来说补给是个问题！尤其是过可可西里和唐古拉山那段经常大堵车，堵个一天一夜常有的事，假若你的准备不充分那就惨了，尤其是可可西里那段，即使七八月晚上也是会结冰的，条件恶劣！结合本人亲身经历建议走川藏线进去！
信哥带你看世界
我去年6月份初同老伴自驾游去了一趟西藏，上海出发经成都进藏，川藏线进，青藏线出，从成都到拉萨经格尔木，共计18天。
进藏前咨询了很多去过西藏的战友，因为川藏线平均海拔低于青藏线，可以逐步让自己身体适应高原气候，防止高反，而且川藏线沿途美景比青藏线多一些，如：折多山，贡嘎山、姊妹湖，东达山等等，如果是在青岛出发我推荐川藏进，青藏出。返回时走青藏线，沿途景点有昆仑玉珠峰、可可西里、长江源、唐古拉山口，可以去看看青海湖，茶卡盐湖等，还可以顺便去敦煌，看看鸣沙山月牙泉，莫高窟等。
去西藏有很多条路，但最美的还是318。美景都在路上，当然途中有很多盘山路段和急的弯路，雨季时还特别要注意防泥石流和塌方路段，车上需要提前备好人和车用的各种急应物品，总之自驾游进藏是对人的一个心里和意志的考验。
以上一点建议希望对你有所帮助，祝您旅途愉快，一切顺利！
兵部飞鹰的自驾
如果是在青岛出发我推荐川藏进，青藏出，我去年就是走的这个线路，第一站去的河南开封，玩一天，第二站去的西安玩3天，第三站就是成都了，一路慢节奏不要太赶，玩够了成都就直奔川藏线了，沿途太多美景了，例如：折多山，贡嘎山、姊妹湖，东达山等等，慢慢走可以好好欣赏美景的同时海拔高度也是慢慢增长的，身体也不会那么难受，当然也要根据自己身体反应决定行程的速度，回到主旋律，回来走青藏线，青海湖，茶卡盐湖，都在这条线路上，还有胡杨等等，如果你不是很急，可以去敦煌，看看莫高窟，在说内蒙古阿拉善呼伦贝尔哈尔滨沈阳大连上船到烟台，或者直接回青岛，沿途路过曲阜，可以看看孔庙，出发前一定要做好攻略
行者北大双
关于自驾游的路线攻略，青岛去西藏拉萨全部路程大概是4000千公里路程，我把我当时的路线分享给你。希望对你有用，
青岛----拉萨 全程4000公里 建议川进青出。 建议去程这样走 青岛---郑州---洛阳---西安---汉中--成都（进入G318）-雅安---泸定---康定---新都桥---雅江---理塘--巴塘--芒康--左贡---八宿----波密---林芝---拉萨（其中G318段2150公里） D1：青岛---三门峡（950公里 宿三门峡） D2：洛阳---成 都 （950公里 宿 成 都） D3：第三天上午休整半天，准备进入G318，中午出发：成 都--拉萨 （2100多公里 ）沿途景点很多、沿途风光也很漂亮，边走边玩，一般五天到达，我们是一个星期到的。当然是全程25天，不知你如何，如果20天以下，我就不建议自驾去了，时间太紧就会失去自驾游的意义了。可以变换个其它方式或者成都租车。还有几个注意事项一定要注意的，
注意事项：
1、出发前一定检查车辆，特别是刹车片，如果已经使用了很长时间，建议更换后出发。有条件带上防滑链。毕竟行车安全是第一位。
2、进入藏区后住宿和饮食条件不能与在城市里相提并论，加上有时可能以赶路为主，午餐肉、方便面、水果等可以带些。
3、进入藏区后，从新都桥一直到林芝，一般都是在县城会有两三个加油站（中石油一家，民营一到两家），且油费越来越贵，因此见到加油站最好加满。西藏有一些加油站是需要身份证登记加油的。
4、西藏公路上有很多公安检查站，查验身份证，填写限速条。西藏境内全程限速，一般山路限速每小时30到40公里，公路限速70公里，因此规划路线时要合理。
5、建议川藏线进、青藏线出，因为川藏相对于青藏风景更美、变化更多。青藏线海拔上升太快，进的话高反可能更加严重。
6、西藏的美在路上，建议多停下脚步欣赏。
旅行者小w
川藏进去比较合适，边游边开慢慢悠悠一周左右，不会有特别明显的高反，回程可以走青藏线想去敦煌就在格尔木往北走柳格，想去青海湖就往东，都是不错的，当然也可以走新藏线进入南疆，但这条线路需要开边防证，西藏新疆各一张，吃的方面藏餐作为沿海地区的人真的吃不惯，所以只能吃川菜，到了新疆就可以大快朵颐了，价格便宜又美味，这是我18年带儿子单车穿进新出拍的
後知後覺的一世孽缘
从青岛走，如果不是出差赶路，驾驶技术还OK，那肯定是走川藏线，成都到拉萨，边开边玩最多5天。前三年我一直工作关系走109国道青藏线进藏前，大堵车，索南达杰的高海拔及风雪，念青唐古拉山，虽然也有美景，但是非常辛苦。我发一些青藏线109国道的图片吧
9s马骁
第一次去西藏 建议川进青出 因为这条路海拔是慢慢升高 身体有时间适应 而从青海进藏 过格尔木进唐古拉山 海拔一下子升到四五千 对于初次进藏的人 容易高反 我认为自驾游应该循序渐进 风景都在路上 祝旅途快乐
我喜欢单人单车自驾游
我是老兵小许摄影、很高兴回答你的这个问题。你从青岛出发去西藏、我建议你先从成都进藏、在从青海出来、如果时间容许你可以直接从青海格尔木走国道315进新疆、这样的话全部覆盖了景区，时间要求就比较长。这样安排的好处就是海拔由低慢慢升高、你们比较适应、成都出发一路进甘孜州走318国道，需要准备氧气、药品、水壶、食物、炉灶、车上必备物品千斤顶、备胎、充气泵、扳手、棉衣、基本上就这么多、温馨提示一下路上注意安全稳驾慢行，藏区不要随意丢弃垃圾、祝你旅途愉快谢谢
小许摄影
自驾去西藏青岛出发基本穿越大半个中国啊，要看你计划多少天，想要怎么玩，几个人，有没有老人或者孩子，有没有预算要求，这些都是给建议之前要考虑的，如果以上均无，也要看个人喜好，青藏路况好，滇藏川藏风景美，从青岛出发川藏和青藏都可以考虑。高反的问题，因人而异，但是青岛海拔接近海平面，如果题主是青岛人，可能适应了低海拔氧量，建议备一些红景天以防高反影响旅途状态。
要从景点考虑还是走连霍高速，具体路线：
青岛走沈海高速到日照，转日兰高速到河南兰考，再转连霍高速到甘肃兰州，然后转京藏高速到青海格尔木，再改走国道109直到拉萨。
回程走国道318到四川成都，改走沪蓉高速到江苏南京，转宁连高速到连云港，转沈海高速回青岛。
青藏高原海拔高，坡陡弯急，路况复杂，皮卡一定不能超载。高速公路一般都是在城郊绕行，如必须进城，应询问一下收费站工作人员或第一个碰到的交警或当地的司机。我的办法是车停城外，坐公交去旅游。
孤独是最忠诚的伴侣
我觉得这个问题要根据每个人的具体情况来确定。如车况、旅行计划安排等等。
2条线路的特点不一样，川藏线多为盘山公路，要连续翻越14座高海拔雪山，如天路十八弯、天路七十二拐等，多为峡谷路段，落石路段较多，穿梭于峡谷河道之间，道路狭窄、两旁要么是悬崖，要么是峭壁，每年7-8月雨季期间，塌方、泥石流或者雨水冲刷断道较多；但是路况更好，全程以柏油路为主，路面比较平整，因此走川藏线旅游可以选择普通的轿车，只要动力强劲就好、商务车也可以适用、当然SUV和越野车就更好了。
而青藏线多为冻土路，高低不平，会限制车速，每天的行程距离长，如果车况不好，很有可能无法准时到达下一个住宿点，且全线海拔都在4500以上，对人的身体和车子的考验极大，补给点也相对更为缺乏，且大货车很多，超车非常疲惫，因此不建议轿车，而是建议高底盘、大动力的城市越野和硬派越野车最好。
从景观资源来看，两条线路的特点也不一样，川藏线上的风景更加秀丽，拥有更多的森林景观，而青藏线上更多的是高原景观，沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），但可能会有高原反应。
如果时间充裕，川藏线和青藏线都建议要走一次，都非常的美，近年来越来越多的人们都会选择从成都出发走川藏线进西藏旅游，之后从青藏线出西藏去青海西宁或者新疆等地。
因此，如果你的车是轿车，建议走川藏线，如果是SUV或者越野车，那就可以考虑走青藏线。如果你喜欢欣赏到高原风景的同时更多的体验秀丽的森林景观那就走川藏线，如果只是想更多的领略高原景观，则建议走青藏线，如果时间不是很充裕，只是去西藏，建议走川藏线，如果时间很充裕，去玩西藏后去青海或新疆等地，那就建议川藏线进，青藏线出。这就是我对这个问题的个人建议和看法，欢迎大家一起交流探讨。
