中山文苑
“返童”族
身边大部分人无论容颜还是心理，都是随着年龄增加而逐渐老去，但也不乏愈活愈年轻的个例。
笔者仔细观察并试图分析过这些并不鲜见的愈活愈年轻的个例，发现这个群体有几个特征：
1、心态好。俗话说“态度决定人生”，“返童”群体中多数人性格较平和，包容心强，乐善好施，简言之：心态好，心地好。
2、解决了基本的物质后顾之忧。“返童”族多为四十岁以中老年龄人员，不少经过多年打拼及合理规化，个人或整个小家庭已居有其屋、老有所养。
3、已孝子正。什么叫“已孝子正”呢？就是说“返童”族自己能做到孝顺长辈尊重长辈，而自己的子女有样学样，行走在相对正确的人生道路上。
4、夫妻举案齐眉或相敬如宾。“返童”族夫妻间往往有至深情感，双方举案齐眉十几数十年；另一种则夫妻间爱情已逝但因子女因素双方关系转为亲情，凡事能相敬如宾一切孩子为重。当然，还有一种单身者亦易返童，前提是他（她）已习惯了个人生活并有相对高雅的兴趣爱好。
具有以上几种特征的人，想不愈活愈年轻都难。
尚有种种“返童”因素，不一而足，有兴趣的朋友可留言补充，谢谢！
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中山文苑
以正确的心态对待衰老
英国赫芬顿邮报（Huffington Post）在2010年的一篇报道中指出，越来越多的青少年开始通过注射肉毒杆菌来使自己看起来“更年轻”，市面上甚至出现了专门为青少年而研发的“青春版肉毒”（teen toxing）。似乎大家都将抗衰老列进了“人生大事”的清单。
很多人把“老”看作是一场失去，我们会在这个过程中，失去容颜，失去健康，失去单纯，失去竞争力。其实不然，我们可以仔细思考一下，“年轻”究竟会给我们带来什么？
一项调查显示，人们对于“自我”，可能存在一种“功能幻觉”（functional illusion），意思是，人们总会下意识的认为，年轻可以拥有种种优势，包括资源、竞争力等等，其实，这只是一种（在年轻时候）自我陶醉的假象。
所谓的资源和竞争力，并不是以年龄为衡量因素的，而衰老也不是人们所想象的那样大量的“失去”，衰老的过程我们同样可以自我提升。一个不高估青春的价值，不焦虑衰老的人也能更加坦然地面对衰老。
保持乐观
俗话说：“笑一笑，十年少。”那些长寿老人健康的秘诀离不开一颗乐观积极的心。人生不如意之事十有八九，也许衰老会让我们变得更脆弱，但是，当我们保持乐观的心态后，年龄绝不会成为束缚我们生活的枷锁。
一项针对乳腺癌患者（Taylor，1983）和911恐怖袭击的幸存者（Bonanno, Rennicke & Dekel, 2005）的研究发现，心态是影响人们如何应对创伤，以及需要多久走出创伤的一个重要因素。
当我们对自己有着玫瑰色滤镜时，这种理想化的自我认知也会影响我们的行为。比如，那些坚持养生并且自律的人，往往都是心态积极的人。并且，如果人们对自己的看法足够积极和坚定，也能够在一定程度上影响到身边人对他们的印象和评价。
所以，我们看到那些神采奕奕的老人，也会不自觉地觉得他们很年轻，而看到愁眉苦脸的年轻人，我们也会倾向于猜大他们的年龄。
加强运动
运动的益处不言而喻，长期的坚持锻炼不仅能强身健体，它还能促进身体分泌多巴胺，也就是让我们感到快乐的一种神经物质。
慢跑30分钟，也能起到抗抑郁药的作用，因为多巴胺的分泌会让我们觉得更快乐，而快乐又会使我们心态更加积极健康。
衰老从来都不是一件可怕的事，人总是会面对死亡的，因此，我们不必害怕老去，因为心灵是自由的，只要你能保持年轻上进的心态，那么你就会越来越年轻。
第一心理
说到年轻，很多奔四的人时常感慨老了。不是你真的老了，而是心态老了。
一个人的寿命若只有50岁，40岁就真算作老了。一个人的寿命若是100岁，40岁就正当年，也算年轻。不是吗？
你是什么样的心态就是什么样的年龄。
昨天坐车碰到一位60岁的‘‘姐姐’’，她身材窈窕，穿着时尚。如果她不说姑娘已经35岁了，你不会相信她60岁。她给朋友打电话都是满嘴励志的话：‘‘我们现在辛苦点，等我们老了才能高枕无忧’’。
从别人身上，你有没有看到自己的60岁？
时值60岁，你希望财富自由；你希望陪着爱人去周游世界；你希望一家老小欢聚一堂，其乐融融；而不是满脸沧桑，步履蹒跚；更不是躺在病床上呻吟。
正值年轻，你可以为事业成功，家庭幸福，财富自由奔跑，但请记住，人生不是短跑，而是马拉松。跑累的时候记得停下来修整，不要透支自己的身体，不要违背人身自然规律。
正值年轻，你所拥有的好心态和健康，就是你一生最大的财富。
愿我们都越活越年轻😄
炫然姐
越活越年轻说的是精神形态中的气韵，没有人能返老还童，我们无能为力的是岁月年龄，但我们可以让自己的心态年轻化，充满朝气与活力，心态年轻，不入岁月，自然精神风貌也就随之年轻态了。
其实我们很多人也都喜欢这样的状态，当我们听到人家一夸我们长的好年轻啊，心里自然也很开心，谁都不喜欢被别人说，你怎么那么憔悴那么显老了？也的确，生活中有一些人，他们虽已暮阳之年，却看起来精神抖擞，面色红润，爬山骑行，不亚于年轻人的，就是给人一种越活越年轻的感觉。
他们越活越年轻，是因为他们的生活有这样几种的特点。首先是爱运动，体育锻炼不间断，由内而外散发着活力，身材也因运动保持良好，又健康。其次是平时注重仪表，充实自己打扮自己，衣着得体，精神饱满自信，让人看起来觉得他们年轻。再者是知识与好奇心，保持学习的好奇心，对新鲜事物容易接纳充满好奇，还有就是个人兴趣爱好，懂生活情趣，唱歌、跳舞、书画、养花种草，这些陶冶情操的生活趣事，也能让人心境平和自然。最后就是个人心态了，心态年轻的人做什么都带着年轻人的好奇心，童心未泯，去学习新东西，接受新事物，神采奕奕，热爱生活。
人，无论什么年龄，只要整个人身心处在朝气的状态中，就会感觉老的很慢，仿佛岁月偏爱他们，把他们遗忘在时间外，越活越年轻，我们若要都能活出这样的姿态来，真好！
a梦美儿
因为心态好。
Linyleecao
心态好的人都年轻
毕笑娟
生理上的越活越年轻是不可能的，但确实现在的人比以前的人看着要年轻…究其原因不外乎有两点…一现在生活水平好起来了，人们开始注重养生和保养，素食及各种养生餐都应运而生，美女敷面膜，汗蒸排毒，各种保养，所以皮肤和气色都好起来！二是最主要的，心态年轻…心里健康很主要，乐观面对一切，社会的压力和生活不顺及工作问题，哭也一天，乐也一天，所以乐观前行，一切都会过去…人生苦短，何必纠结和苦恼…还有坚持锻炼，规律的做运动，保持健康体魄…活出精气神所以才看着年轻…像唱歌的，一般大夫和做文艺工作的人都比普通人年轻…总之…愿我们都活出最美风采…明天小年，都要幸福欧！
妙音529
心态好胜似一切
毛毛110537576
越活越年轻，那是妖怪！人哪有违背自然规律而跟神仙一般，往回变的。说某一个人越活越年轻，说的是恭维话，违心的，是讨好人的。听的人会高兴，高兴也拗不过时光的摧残。明明人进中年了，装嫩，也只是装，毕竟嫩不了啦！不过能装的人，心态一般都年轻，心态一好，神清气爽，就自信。自信的人，很可爱。
宁静致远以美好
每个人都是从无到有，那些越活越年轻的人，估计应该在年轻的时候比较坎坷，经力了太多的风风雨雨，看尽人间冷暖，到了中年后心态比较安稳，无欲所求，不争强好胜，内心比较多的是童心，这样的人才能越活越年轻。
