03.05 无油低脂芝士土豆泥的做法


无油低脂芝士土豆泥的做法

1. 准备材料。

无油低脂芝士土豆泥的做法

2. 土豆,胡萝卜洗干净 土豆切成块状,胡萝卜切丁。

无油低脂芝士土豆泥的做法

3. 锅里放700ml水,土豆同下,盖上盖子中火16分钟,土豆皮肉分离,用筷子叉一叉土豆能不能叉进去,能轻松叉进去代表熟透了。这是胡萝卜丁也下锅滚一下,全部浮在水面代表熟了。

无油低脂芝士土豆泥的做法

4. 全部装起来,土豆去皮(熟了去皮很快),胡萝卜放一旁沥干。

5. 用勺子把土豆压碎,慢慢加脱脂奶,最后压成泥。

无油低脂芝士土豆泥的做法

6. 加入胡萝卜丁再搅拌。

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7. 加上一片芝士片,拌匀。

无油低脂芝士土豆泥的做法

8. 搅拌几下就可以吃啦!!!


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