长汀县首批“00后”考生即将参加高考
6月7日-8日，长汀县首批“00后”考生即将参加高考。
据悉，2018年长汀县普通高考报名人数为2915人，其中理工类1815人，理科艺术类61人，理科体育类59人，文史类551人，文科艺术类328人，文科体育类101人。全县共设长汀一中、二中两个考点，99个考场。
【长汀县教育局局长、长汀一中校长 吴江滨：今年高考，县委、县政府高度重视，在各部门和学校的共同努力下，高考的各项工作已经准备就绪，县委廖书记和马县长专门祝福全县考生发挥水平，考出最好成绩。】
记者采访中还了解到，一些考生情绪较为焦虑，心理压力大。如何缓解考生的焦虑情绪呢？为此，县教育局局长、长汀一中校长吴江滨提出了几点建议。
【长汀县教育局局长、长汀一中校长 吴江滨：临近高考，一是希望所有考生和家长要有好的心态，考前不要有太高目标，要降低高考的期望值，要沉着冷静应对高考，如果会紧张，请考生们记住四个字，松、静、匀、乐。松，是放松，静，是冷静、安静，匀，是呼吸均匀，乐，是保持乐观。二是要有好习惯，保持和原来一样的饮食习惯、作息习惯、学习习惯、考试习惯。三是要有好状态，高考考前，保持适度紧张，适当锻炼，适当的解题考试训练，有一种轻装上阵的临战状态，最后预祝同学们轻松高考，笑赢高考，考出好的成绩。】
长汀一中心理咨询老师上官玉彦也为考生的心理调节支招。
【长汀一中心理咨询中心主任 上官玉彦：有几点意见建议可以给家长和学生们提供参考，一是面对高考，我们要有平常心，只要考出自己真实的水平，都叫考得好。再一个，要树立信心，有了信心，我们才能战无不胜，这样子就可以在高考考出比较理想的状态。再一个建议，关注问题，淡化结果，对于考试的结果不要太过于关注，因为对结果过于关注，往往容易焦虑。】
（陈炳林 钟 燕）
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