2019年末，新型冠狀病毒在我國流行，我們國家積極防控，各位小夥伴們宅在家裡，為防控做出自己的貢獻。近段時間由於大家長時間看電視、看書等頸椎病發病逐漸增多。同時隨著人口老齡化嚴重，頸椎病在世界範圍內成為常見的疾病，
今天李博士通過漫畫就和大家分享如何防治頸椎病。
頸椎病的常見原因
一、頸椎的常見原因有那些？
頸椎病常見的原因有頸椎及間盤的退化性改變、頸部外傷導致頸部肌肉韌帶撕裂和間盤損傷、長期不正確的工作姿勢、睡眠姿勢不正確、寒冷刺激、頸椎疲勞、落枕等。
頸椎病影響的器官
二、頸椎病都會引起那些器官的變化？
在臨床上頸椎病的表現千差萬別，而且有很多的分型，是什麼原因導致的這些改變，我們通過頸椎內的脊神經和血管的支配範圍，不難理解頸椎病會有：神經根型、局部型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型、食管受壓型、後縱韌帶骨化型及混合型等這些分型。
頸椎間盤壓迫神經和血管
通過李博士的漫畫，我們可以很清楚的看到頸椎內的脊神經支配眼部、甲狀腺、心臟、汗腺等，頸椎間盤的壓迫和骨質增生壓迫血管、氣管、喉部、神經等。這些支配引起不同的症狀。
頸椎病的臨床表現
三、頸椎病在日常都有那些表現？
1、頸椎病最常見的表現是頸部活動受限，枕、頸部痠痛，在咳漱及用力大便時疼痛加重，同時按照神經支配區域放散到前臂、手指。
2、嚴重的會引起前臂、手指的肌肉萎縮、肌力下降，手握力差，有的會有過電樣疼痛和麻木。
3、頸椎病引起的疼痛往往是持續性酸脹痛，嚴重者如刀割樣刺痛，同時皮膚有觸電樣感覺，有的麻木如隔步樣。
4、有些放散引起心前區的疼痛、胸悶、心慌等心臟疾病的表現，嚴重者有血壓不穩定。這種類型一定要與心臟疾病鑑別。
頸椎MRI
5、有些患者會有視力下降、眼睛的酸脹痛、嚴重者會有害怕光線及流淚的表現。
6、脊髓型頸椎病的患者會有雙下肢無力，走路發飄、不能走直線，有踩棉花感。
7、有些頸間盤突出壓迫氣管、喉部等，會有吞嚥困難、噁心、嘔吐、乾咳甚至聲音嘶啞。
8、通過頸椎的X線、CT、MRI等可以明確診斷和分型。
四、目前治療頸椎病有哪些治療方法呢？
通過李博士的漫畫我們可以看到頸椎病的治療有很多方法，但我們必須在診斷明確、分型明確的情況下才能進行對症治療，各位小夥伴們不要不明確診斷的情況下治療，錯誤的治療會引起病情加重，嚴重者會導致癱瘓，下面簡單給大家介紹治療方法：理療、藥物、頸部牽引、手法治療、運動療法（游泳等）、支具固定、神經阻滯、心理疏導、微創手術及開放手術等。這裡特別提醒各位，對於手法治療和推拿按摩各位一定要慎重、慎重、慎重！
一套頸椎操
五、如何預防頸椎病？
我們宅在家裡和在復工後的加班一定要知道如何預防頸椎病的發生，下面李博士教大家一套頸椎運動操，通過漫畫，各位可以每天兩次（上下午各一次），每次5分鐘，通過12個動作，可以伸展頸部，同時讓你頸部疲勞的肌肉得以緩解，每個動作20-30秒，每次的運動也可以讓你疲勞的眼睛休息一下，放鬆一下緊繃的神經。在運動的同時，也要避免引起頸椎的原因。
李博士醫學科普健康天團
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