云姐2711
桃子是许多女性非常喜爱的水果，尤其是水蜜桃，那么怀孕之后可以吃桃子吗，民间有说法说孕妇吃桃子会流产，到底孕妇可以吃桃子吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕妇可以吃桃子吗
孕妇是可以吃桃子的，但是不能多吃，一次最多吃1-2个，一周最多吃个两三回。若过量食用桃子，则容易生热上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。另外，孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，所以必须控制食用量。
孕妇适量吃桃子好处多
1.防治贫血
桃子含铁高，有利于预防和改善孕期贫血，桃子中的含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4～6倍，由于铁参与人体血液的合成，所以桃子具有促进血红蛋白再生的作用，可以增加人体血红蛋白数量，因此常食桃子可预防和改善缺铁性贫血。孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
2.防治水肿
桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
3.补充维生素
桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。同时桃子也含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素。
4.防治妊娠高血压
桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
孕妇吃桃子要注意什么
1.正确吃桃子
孕妇吃桃子应去皮吃，以免桃上有防腐剂和其他化学制剂危害胎宝宝健康。也可以吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。
注意不要吃桃仁，因为桃仁有活血化瘀的作用，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的，因为这些食物可能有堕胎的作用。
2.什么孕妇不适合吃桃子
便秘的孕妇：孕期便秘的孕妇不要吃桃子，因为桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
患有妊娠糖尿病的孕妇：孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
过敏体质的孕妇：有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
3.吃桃子的禁忌
未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。因此，选择购买桃子时应该选择成熟度好的，个大的，不要单纯看桃子的外表，有些商家为了桃子好看好卖，在桃本身上动了手脚，其实只不过是外表红润，里面根本没有成熟。
一般挑选桃子的时候轻轻按压一下桃身，有一点软的就说明熟了，每次不要买多，现买现吃。而且烂桃不可食用，如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃。
杏璞育儿
孕期当然可以吃桃子了，桃子味甜可口，而且含丰富的铁质，营养丰富，孕妈妈适当的吃桃子既补充了维生素，又可以使胎儿的皮肤变好。不过桃子再好，也不能多吃。每天吃一个就好了。
孕初期少吃桃子
因为桃子性热，吃的多容易上火，怀孕初期胎儿还不稳定，吃桃子过多容易体内生热而流血，引发流产。所以怀孕初期最好少吃或者不要吃桃子。
糖尿病的孕妈妈少吃桃子
由于桃子含糖量高，吃的多了会引起体内血糖升高，有糖尿病的孕妈妈吃桃子太多会加重病情，所以最好尽量少吃或者不吃桃子。
不要偏食
桃子好吃，营养丰富，但也要做到不偏食，各种水果都要吃，全面摄入营养，才更利于胎儿的生长发育。
食用时令水果
不管是桃子还是其它的水果，孕妈妈最好是食用当季时令水果，才安全、健康，最好别吃那些不当季的冷藏水果，不利于胎儿的健康发育。
我是青花素，一个陪伴孩子成长的全职妈妈，以上是我对孕期能否吃桃子的一点看法，欢迎大家一起来探讨。
青花欣悦
我是两个宝宝的妈妈，用我的实际经验为您带来专业的孕产和育儿知识。
我认为可以吃桃子，我孕期4个月的时候正赶上桃子上市的季节，吃了不少，吃上桃子感觉口气清新，神清气爽，有一种满足感。我们这边也没有孕期不能吃桃子这个说法。
桃子含有维生素A
桃子中含有丰富的维生素A，维生素A有抗氧化的作用，对眼睛、头发、皮肤和骨骼的生长发育都是有促进作用的。还能增加抵抗力，抵抗感染。
桃子味道鲜美
桃子分油桃、毛桃、蜜桃、蟠桃等，种类繁多，味道甘甜，容易让孕妇心情愉悦，也是一种治愈系食物。桃子不仅给孕妇提供相应的能量，还能帮助孕妇调节心情，心理健康也是孕期特别需要重视的一方面呢。
吃桃注意事项
吃桃要注意清洗干净，特别是有桃毛的桃子，应用仔细清洗。我介绍一个比较好的方法，就是用水打湿桃子，表面抹上食用盐，揉搓一下，桃毛就很容易清理干净了，最后用水冲洗掉盐分和桃毛即可。同时食盐也能起到杀菌的作用。
桃子也不是多多益善，每天适量吃，吃多了容易引起血糖升高，还会引起腹胀、腹泻问题，所以一定要控制量。
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我是两个男孩的妈妈，致力于分享生活和育儿过程中的所做所思所想，欢迎关注我，获取更多育儿信息。凝妈悟语
可以吃！但不能想吃啥就吃啥哦~
从科学角度来说，吃桃子没问题，只要安全没有农药残留，就不会对胎儿造成太大危害。题主每天吃一个，没有问题。但是其他水果有没有吃呢，如果有，一天不要超过两个哦。水果含糖多，吃太多水果会让题主体重增长过快，造成胎儿太大不好生产，也不利于产后恢复。而且水果凉，吃太多恐怕要伤害到孕妈的肠胃哦。
另外孕期不想吃肉就不要买肉，真的不可以哦，肉是一定要吃的，尤其是猪牛羊这些红色的肉，为孕妈补充蛋白质和铁，非常重要。
总之，各种食物都可以吃，但是量要把握好，任何食物过量都会对健康产生危害。
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Mandy营养师
我吃两个月了，从30一斤吃到现在15一斤！一天一个，没事的，李子也吃了一个多月了，也是一天一个，还都是小拳头大的那种，没有什么特定的不能吃，注意量就行，别一口气吃个饱，那就过了，这阶段也就是能吃的，也不能多吃，绝对不能吃的记得避开就行了。
星星之火yi1229
说不能吃桃子的人应该是经常听到这两种说法：一种是说桃子有“逃子”之意，不利于安胎。另一种是说桃子表皮多毛，孕妇吃桃子将来生出来的孩子体毛多。这些都有些歪理谬论的意思，相信大家也听过这么一句话“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这句话也足以说明吃桃子要比杏和李子这些水果好很多。
孕期是可以吃桃子的
虽说桃子表皮多毛，但只要洗干净了，吃到嘴里可是很香甜的，并且它的营养成分还很多，尤其适合孕期妇女食用，这主要是因为里面含有的铁成分。孕前期还好，但孕妇一旦到了中后期的时候就很容易发生缺铁性贫血，因为这个时期胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中又恰恰含有大量的铁，适当吃一些对孕妇是很有好处的。而且听我的同事说，她在怀孕期间就特别爱吃桃，其他什么都不吃，坐在电视前一天能吃5-6个桃呢，现在孩子也没什么问题，主要说不能吃桃还是太迷信了，和桃本身没有太大关系。
药疗君
孕妇能不能吃桃子？为什么？
在民间，有孕妇吃桃滑胎的说法。炎炎夏日，正是桃子大量上市的季节，汁浓肉多的桃子也是很多人爱吃的水果。日常生活中很多孕妈都喜欢吃桃子，但是受滑胎说法的影响，很多的孕妈妈还是对孕期能不能吃桃有所顾忌。
桃属于温性水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及大量的水分，具有养阴生津的作用。孕期准妈妈是可以吃桃的，只要你的血糖正常，不对桃过敏，适量吃桃还有这些好处的。
孕妇吃桃的好处
1、润肠通便
在孕期，大多数孕妈妈都会发生便秘的情况，而桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，同时吸水膨胀、软化粪便从而起到通便的作用。
2、延缓衰老、美容养颜
自古就有“吃桃养颜”的说法。桃子中富含维生素C，有抗氧化基，可以清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老、美容美颜的作用
3、预防贫血
孕妈妈在孕期容易出现缺铁性贫血以及营养不良性贫血，桃中含有的铁元素丰富，仅比樱桃低点，铁元素也是人体补血造血的主要原料，吃桃有助于促进血红蛋白的再生，预防缺铁引起的贫血，所以孕妇适量吃桃子有助于防治贫血的发生。
4、缓解孕期水肿
孕妇到了孕晚期一般会发生下肢水肿的情况，桃中含有丰富的钾元素，钠含量相对较低，能够对水肿起到一定的缓解作用，每天适量吃点有好处。
孕妇可以吃桃子，但是要适量，过量吃桃的危害
1、流产
桃属于温性水果，孕妈怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，尤其是内热重的孕妈。但是平时适量吃些，是没什么问题的。
2、腹泻
怀孕期间，孕妈体内分泌系统会有所变化，肠胃功能也会减弱，消化功能也会有所降低。桃中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻的发生。
3、损害胰岛功能
如果孕妈有妊娠高血糖，那么最好避免食用或控制量。因桃的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果过量进食，会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
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孕妈妈吃桃时，最好去皮食用。因为桃皮比较粗糙，有绒毛，而且会有农药残留，吃时去皮会比较卫生安全。
无论是桃还是别的水果，只要孕妈身体健康，大多数水果都是可以吃的，吃的时候注意不过量就好。
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您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。
怀孕的人可以吃桃子，之前怀孕的时候婆婆就经常买新鲜的桃子给我，宝宝出生后皮肤特别好，长得也很白，婆婆说都是吃桃子吃的。
虽然不能将功劳都归给桃子，但是孕妇吃桃子是没有什么问题的，影响也都是积极的。
首先桃子是新鲜水果，对于孕妇来说，多吃新鲜水果对身体是有好处的 。
其次，桃子富含维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。而且桃子中含有大量的铁，有利于孕期补铁，尤其是孕中晚期，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当吃一些是有很大好处的。
不过值得注意的一点就是孕妈不要贪嘴多吃几个，这样对孕妇并不好，因为过食则生热，特别容易让人“上火”，孕妈身体本来热量就大，再加上桃子可能会火上浇油，过量食用生热可能会增加孕妇流产的风险，所以孕妈每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。
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福林妈咪
桃子的营养是很丰富的哈，孕妈妈完全可以把它当成日常水果来吃。
梦想妈妈
你好，我是Yugis揪揪妈妈。很高兴回答你的问题。
我自己的案例
我是高龄头胎，36岁才怀孕生育。孕期我除了烟酒、生肉和药物不碰之外，其它完全没有忌口。各种水果，虾蟹，肉和蔬菜，我都很喜欢吃，胃口也比较好。甚至偶尔因为太馋还吃了些垃圾食品比如炸鸡、烧烤什么的。由于没有妊娠糖尿病所以，经过夏天也吃了不少西瓜、冰饮。我所认识的孕妇基本上也没有人忌口的。从没听说谁因为吃了什么不该吃的造成胎儿的问题。
胎儿畸形或者出现问题是胚胎本身染色的问题，跟你孕期吃什么无关。当然烟酒不能沾，药品要咨询自己的产科医生。
我孕35周
孕期饮食注意事项
我觉得你大可不必担心桃子有影响。基本上绝大多数传统所谓有影响的食物都是没有影响的。孕期在饮食上有以下几点必须要注意：
1. 不要吃任何没有煮熟的肉类，包括生鱼片、鱼子酱、没烤熟的肉类、没完全涮好的肉类、不全熟的牛排等，如果食用到含有弓形虫又没有煮熟的肉，感染了弓形虫，那么胎儿畸形可能性增高；
2. 烟酒是一定不能沾的，这个时候孩子的父亲也最好戒烟，至少不能让孕妇处于有二手烟的环境；
3. 生病需要服药的时候，一定要咨询产科医生，部分药物在孕期服用是安全的，但一定要遵医嘱，不要迷信中成药不伤身，服用中成药一样需要咨询产科医生；
4. 不吃平时不常吃且容易过敏的东西，如果你很少吃海鲜，突然尝试一种新的海产品很容易过敏，而且不是经常吃海产品的人也无法判断海鲜的新鲜程度，烹饪手法不太对，如果没有弄熟就吃了，也有寄生虫（弓形虫之类的）危险；如果你常吃海鲜，且直到怎么烹饪，弄熟后吃，海鲜也高蛋白低脂肪很有营养的食物；
5. 如果检查有妊娠糖尿病，就要注意饮食低糖（含糖高的水果就不要吃了），碳水化合物也要少（把米面等主食改为玉米红薯紫薯山药等粗粮）；
宝宝1个半月
